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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-11-2013 à 21:22 | ||
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:-O :-O :-O :-O pauv camille :-* :-* :-* :-* en tout cas moi aussi j'ai adoré tes blagues :-q :-q :-q :-q :-q merciiiiiiiiiii j'espère que demain tu seras encore sur le forum :-O *-:) *-:) *-:) vous êtes super belles toutes les deux sur les photos :-q :-q :-q :-q julia ! tu dois être sur un nuage !!!!!!!! et un nuage c'est doux !!!!!! tu vas bien dormir dessus O:-) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 03-11-2013 à 21:14 | ||
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bonsoir les amies :-* :-* :-* :-*
Mimine tu diras à mamour que c'est pour rire ;) de toute façon quand il aura l'âge de Moïse :-O ça deviendra un escargot de Bourgogne O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) Mavie Montas Tornade Elisa Mimine dans un couple il faut des petites engueulades pour ranimer la flamme!!!!!!!!!!!!!!!!!!vous êtes jeunes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q moi j'ai toujours la flamme mais il ni a plus de brûleur hihihihihihihihihihihi :(( :(( :(( :(( :(( |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-11-2013 à 20:42 | ||
Bon retour à la maison Julia après ce weekend d'émotions ! ! que nous avons partagés avec vous trois. :-q :-q :-q :-q :-q
Reposes toi bien demain, il fera jour. Minouche, tu es vraiment très bonne en "histoires", tu peux continuer, on ne se lasse pas? ;) ;) ;) ;) ;) ;) bonne nuit Mada, Julia et à toutes celles qui vont se coucher tôt, faites de beaux rêves et dormez bien. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 20:23 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :-q :-q :-q :-q surtout qu'elle adore les nougats , tu as bien fait de ne pas lui en avoir apporté. . .. . .. . ... elle aura préféré vous voir tous les deux ;) :x
Minouche. . .. . .. . .. . .. . . pour le bon vin , ne te fais pas de soucis , elle ne boit pas de vin rouge. . .. elle aime le blanc doux et le champagne. . .. . .. . . le tout avec modération ;) . La aussi, elle aura préféré vous voir tous les deux ;) :x Je crois que l'heure des braves est arrivée pour moi. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... jefiloli :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-11-2013 à 20:20 | ||
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coucou je suis rentrée !!! enchantée de mon séjour et d'avoir fait la connaissance de 2 nouvelles amies :-q :-q :-q
quelles surprises vous m'avez faites ;; je suis super contente de vous avoir vues toutes les deux MIMINE ET MINOUCHE :-q je vous lirai demain car je crois qu'il va y avoir beaucoup de pages !!! :-q :-q :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 20:12 | ||
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Courage Montas nous allons toutes y arriver :D meme kiki :-q
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 03-11-2013 à 20:10 | ||
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Mavie je ne doutais pas du tout de la gentillesse de ton mari, cela se sent quand tu parles de lui, moi même j'ai la chance d'en avoir un super surtout avec moi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Mimine comme toi journée canapé, j'ai juste fait une soupe aux poireaux et des pommes aux fours, c'est bon tout ça pour le régime :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mada moi aussi je la vois ma perte de poids, depuis longtemps j'ai retiré tous mes pantalons trop grand et sur les dernières photos je commence à me voir comme je suis :-q :-q :-q :-q :-q mais maintenant il faut reprendre sérieusement :-q :-q :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 19:56 | ||
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Minouche je viens de penser que je n'ai pas amene de nougat a Orange :-bd , mais dans ma mauvaise conience je me console en me disant que se serait un cadeau empoisonne, pas jmimi
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 19:54 | ||
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C'est sur Mada ce ne sont pas des voyages de tout repos
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 19:48 | ||
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Julia est arrivée a Douai . . .. . .. . .. . ... mais pas encore chez elle :(
Je pense qu'elle sera très fatiguée et fera de beaux rêves |
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