Je commence lundi 19 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-11-2012 à 09:57
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	titineALs (cirey, 70) répond	Posté le 11-01-2013 à 11:00
Bonjour, effectivement il y a personne sur ce forum, c'est dommage car j'aime bien discuter avec des personnes qui sont dans le même cas que moi , moi je suis le régime et je reste motivée au moins je mange équilibré et c'est moi compliqué de trouver quoi faire a manger puisque les menus sont prêts, bonne journée.Bienvenue à toi Fanfan sur cette discutions.

	mapy8 (deyme, 31) répond	Posté le 11-01-2013 à 08:34
coucou oyu le monde ben fanfan oui c'est calme ici aussi mais je crois que le s filles sont sur d'autres discussions . . .. tu peux aller là pour te rebooster un peu http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=124514 discussion semaine booster avec cecileneuville anelor cyrille Membre de l'équipe :-q

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 10-01-2013 à 09:47
Bonjour, je suis sur le forum du 26 nov et c'est mort.Ca me manque énormément de pouvoir dialoguer. Je suis aux anti dépresseurs et j'ai besoin de compagnie.Je vais parcourir quelques pages afin de vous connaitre. Je fais n'importe quoi alors je ne perds pas. En 2010 j'avais perdu 12 kg et le forum était formidable. Bisous à plus.

	mapy8 (deyme, 31) répond	Posté le 09-01-2013 à 22:24
coucou du soir .; moi j'ai eu de s soucis de connexion .;e t là suis passées sur d'autres discussions ..;et les journées n'ont que 24 H :P

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 09-01-2013 à 07:54
Bonjour, non non,il y à encore, un peu débordé.

	titineALs (cirey, 70) répond	Posté le 08-01-2013 à 10:37
Bonjour, pas beaucoup de monde sur le forum j'espère que tout le monde va bien, ça fait du bien de discuter sur le forum , en tout cas moi j'aime bien avoir de vos nouvelles, courage à tous , bonne journée

	lolotte01 (ploermel, 56) répond	Posté le 08-01-2013 à 09:25
BONNE ANNEE 2013 les filles :D Bon on est reparti, pendant les fêtes je me suis laché mais ouf pas trop pris .500g..moins que je pensais donc va falloir tout reperdre et vite fait bien fait :P Les enfants sont de retour à l'ecole ce sera beaucoup plus simple pour bien faire . . ... Je vois que vous avez bien assurés, certaines on même perdu malgré les fêtes c'est cool !!! Bon ben résolution 2013 perdre encore et encore depuis le 19/11 6 kg avec des écarts donc c pas trop mal enfin ..je crois :^> . . ..reste plus qu'a reperdre le même poids et l'objectif sera atteint je me laisse 2 mois on verra bien ..C'est parti Bonne journée a toutes ;)

	titineALs (cirey, 70) répond	Posté le 07-01-2013 à 10:53
Bonjour, bonne année à tous et à toutes, ça y est c'est repartis ça a été difficile de suivre le régime pendant les vacances les enfants étaient tous à lé maison , les repas en famille, bref se n'était pas évident, mais aujourd'hui on reprends de bonnes résolutions, malgré tout ça je n'ai pas pris de poids, mais je n'en ai pas perdu non plus, je vous souhaite à tous et à toutes une excellente journée.

	murielle_138 (sarry, 51) répond	Posté le 07-01-2013 à 10:09
bonjour a toutes, et bonne année 2013. je ne vient souvent ecrire sur le forum, voir jamais étant nounou je n'ai pas beaucoup de temps. . . je suis soulagée de voir que comme vous je n'ai rien perdu ni rien repris pendant ces 2 semaines de vacances et de festin http://img.aujourdhui.com/bad/forum/teeth_smile.png j'en suis a 3kg4 et suis toujours motivée !!!http://img.aujourdhui.com/bad/forum/thumbs_up.png bonne journée

	mapy8 (deyme, 31) répond	Posté le 06-01-2013 à 17:07
du soleil dans le cantal martine!!! et nous ça fait trois jours que 'lon est dans le brouillard!!!! =(( et bravo pour ta perte tu m'impressionnes !!!!!! je suis ridicule moi ave c mes 2KG5 perdu depuis le 19 NOV :-bd nath bon courage pour ta reprise!!!

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