Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mounette (27) répond	Posté le 15-04-2010 à 00:08
coucou c'est remoi,quand on ecrit ca fait des points mais quand on voit le message ça passe , merci les filles :-* :)

	mounette (27) répond	Posté le 15-04-2010 à 00:05
bon soir , merci a Zetiti et a Nad, mais je dois pas etre douee quand je clique ça fait ça :-S comprend pas :-S O:-) *-:) je clique droit et vous voyez, et toi Zetiti as tu recue mon message sur ton adresse hot mail vous savez je debute a l'ordi, merci de votre aide a demain

	Agnès (93) répond	Posté le 15-04-2010 à 00:05
J'ai encore craqué sur le pain d'épices, j'en ai marre, fini, j'achète plus de gâteaux X(

	Balkys (75) répond	Posté le 14-04-2010 à 23:33
Charleen66 j'ai répondu à ton post sur l'autre forum! Pas eu de réponses, tu devais être en pleine hallu :P Moi je kiffe cette nouvelle façon de prendre mes repas, je compte bien perdre tous ces kilos superflus et même si je craque (parce que ça arrivera forcément), pas de découragement! Allez bientôt les maillots B-) ps : je ne sais plus qui a écrit qu'il avait l'impression de faire des monologues, en tous cas, ça aide quand même d'écrire tout ça, mâme si tout l emonde s'en fout >:) Allez, ce soir, -100g je suis sûre pour toutes :-q

	papillon (44) répond	Posté le 14-04-2010 à 23:28
je suis en train de lire les archives de tchat et c la caverne d'ali-baba, plein de réponses et de conseils pouvant ns être utiles. . . :x

	charleen66 (93) répond	Posté le 14-04-2010 à 23:21
3eme journée un peu plus difficile vers 16h (hallucinations gustatives :D j'avais l'impression d'être charlie chaplin dans la ruée vers l'or je voyais des êtres humains en forme de poulets rotis!!! @-) mais suis hyper motivée! tiendrai le coup moua! quelqu'un sait il à quelle fréquence peut on manger un carré de chocolat et par quoi le remplace t-on ainsi qu'un verre de vin, comment les comptabilise t-on? y a t-on droit cette semaine? ? ? merci a toutes et bon courage pour demain :-q

	azania (45) répond	Posté le 14-04-2010 à 22:47
pour jeanotte Je suis fière de toi pour tes efforts moi je n'ai pas le courage d'aller en salle de sport.

	Sagine Duclair (h1) répond	Posté le 14-04-2010 à 22:46
Salut c'est ma troisieme journee egalement, je me sens bien et tres motivee a perdre 15kg,je sais a quel point je vais etre contente et fiere de ce resultat.En attendant bon courage a tout le monde :x

	papillon (44) répond	Posté le 14-04-2010 à 22:38
crois-y Betty ns sommes ttes là pour ns encourager, avec plus ou moins de kg à perdre, moi j'arrête d'y penser à ces foutus kg(8)je me dis que c ma santé et mon moral qui doivent prendre le dessus. Pour ma part ce sont des kg pris en 2009 suites au décès de mes parents et dont je n'arrivais pas à me débarrasser, là je pense qu'on tient le bon plan!!!COURAGEEEEEEEEE :x

	JEANOTTE (ROMAINVILLE, 93) répond	Posté le 14-04-2010 à 22:31
pour azania : MSN C'est : jeanne19492010@hotmail.fr Je reviens de ma gym du mercredi c'est incroyable j'ai tenue le coup jusqu'au bout : "steep cardio, circuit" j'ai tout fait sans m'arrêter durant 1h30 - je viens de dîner je me sens plus que remplie, je fais le semi rapide 1200-c'est la première fois de ma vie que je mange du fenouil - çavais pas comment le dépioter mais bon j'ai coupé le bulbe en petit morçeaux et je suis vivante. salut à toutes et à tous

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