Je commence lundi 25 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-06-2012 à 09:20
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jane_259 répond	Posté le 09-04-2013 à 09:48
Coucou les copines, 2 jours sans nouvelles. . .moi qui ne suis pas trop dans mon assiette :(( , dans tous les sens du terme, j'ai besoin de votre soutien. . . Chez nous il pleut mais on dirait qu'il fait un peu moins froid. . . J'espère que vous allez bien ? ? ? En espérant vous lire, je vous souhaite une bonne journée, je repasserais plus tard. . .

	jane_259 répond	Posté le 08-04-2013 à 18:11
Coucou les filles je vois que personne n'est passé. . .j'espère que vous allez bien, que toi Angèle le moral est présent et que tout ce passe bien pour toi et pour toi Karine tu as repris une semaine avec motivation et sans grignotages. . . Les filles je ne pense pas repasser donc je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. . .en espérant vous lire demain je vous envoie des bisous :-* :-* :-* :-*

	jane_259 répond	Posté le 08-04-2013 à 09:31
Bonjour les copines, j'espère que vous avez passé un bon dimanche. . .ce matin il fait encore bien froid pour la saison, seulement 4° et le soleil semble vouloir faire une apparition. . .je vais aller faire un brin de ménage et le repas de midi, puis je pense aller marcher un moment avec les chiens car je ne bosse pas avant mercredi. . .je devais travailler aujourd'hui mais un collègue avait besoin de son dimanche donc il me fait mon lundi et je lui fait dimanche. . . A plus tard les filles. . . :-* :-*

	jane_259 répond	Posté le 07-04-2013 à 13:51
Bonjour les filles, contente de te lire Karine, en fait je croyais que tu ne pouvais pas passer le week-end car ton mari monopolisait l'ordi mais non en fait c'est un curieux !! et tu as bien raison de ne pas le laisser lire, comme tu dis c'est intime et entre nous. . .mon mari ne vient jamais quand je suis sur l'ordi, j'ai l'impression qu'il s'en fou complètement et tu vois quelquefois j'aimerais qu'il soit un peu plus curieux car j'ai l'impression que c'est de l'indifférence mais bon. . .je fais avec. . . Angèle pas encore de nouvelles, nuit de folie j'espère ?? j'attends avec impatiente le récit. . . Je viens de rentrer d'1 heure de marche et ça fait du bien, pas de soleil mais pas froid (enfin moins) J'espère passer plus tard et si pas le temps bonne journée et soirée et à demain :-* :-* :-* :-*

	sibilleka (reims, 51) répond	Posté le 06-04-2013 à 16:27
coucou les filles et non jane, je peux venir faire un petit tour, aujourd'hui, mes z'homs sont au foot, le dernier jouait cette aprés midi, et j'ai donc la possiblilité de venir. jane je pourrai venir mais j'aime pas écrire quand mon mari est derriere moi, car je parle avec vous, c'est un peu comme un journal intime, c'est juste entre vous et moi. :D ;) Angéle, je vois que tu va mieux, c'est sympa, surtout comme le dis jane, des que tu vois que quelques choses t'inquiétes parle à ton mari. Et nous on est là, on est le journal intime :-q Moi je regrette de ne pas avoir parlé à mon mari, car j'aurai pas eu ce probleme d'argent si je l'avais fait. Maintenant je sens encore un peu de soucis pour en parler mais vu qu'il surveille les comptes, je me sens mieux. Demain sera la pesée pour moi, mais je sais que ce sera pas terrible car le WE de paques à continuer pour toute la semaine X( mais bon je me dis que c'était la récré et que des lundi on reprend. Moi je me suis donnée encore 5 kilos pour me racheter des fringues et comme le 5 mai on fête les 20 ans de kevin, j'espère les avoir perdu pour m'acheter quelques choses de jolie. . .. Ici le temps est mitigé, il y a du soleil de temps en temps. Sur l'ordi il fait 6 mais sur mon balcon j'ai 11.5. Ce midi aprés avoir mis les chaises sur la table pour balayer, j'ai eu comme une pulsion (non non pas de grignotage) et j'ai bougé frigo, gaz, lave vaisselle. Le printemps peut-être :D D'ailleurs je vous laisse car en plus j'ai fait dégivré mon frigo donc je vais allé voir s'il n'y a plus de glace. . .. bisous et bonne fin journée et bon dimanche :-* :-* :-* :-*

	jane_259 répond	Posté le 06-04-2013 à 11:00
Coucou Angèle, je vois que tu remontes la pente tout doucement et j'en suis contente pour toi. . .Je ne sais pas si notre Karine va pointer le bout de son nez ce week-end, elle n'a pas trop accès à l'ordinateur. . .on verra bien. . . Aujourd'hui temps de début d'hiver :(( il pleuvine, fait du vent et froid. . .pour cette semaine pas perdu et pas pris mais bon les tracassins sont là donc je verrais la semaine prochaine !!! En fait Angèle c'est le moral qui n'est pas super, je pense que c'est un peu à cause de la thyroïde et le contre coup du décès de mon papa mais je vais me reprendre. . . Angèle tu nous raconteras ta soirée qui j'espère ce passera pour le mieux !! super pour tes fringues, moi je n'arrive pas encore à m'acheter grand chose et surtout en ce moment pas envie!! mais bon je pense que ça viendra. . . Je vous laisse les copines et peut être à ce soir ou demain :-* :-* :-*

	angele73 (LAVOUTE-CHILHAC, 43) répond	Posté le 06-04-2013 à 09:52
merci ma Janette ;) oui c'est ce que je fais ; j'en parle. mais là c'était devenu une vraie maladie le moindre trucs te fait soupconné quelques choses je mangeais presque plus et surtout je dormais pas ; en plus ma dent me refait soufrir çà arrange rien :( j'ai remonté le cachet pour la tension et toute les nuits j'ai mal à la tête ; çà va passer normalement çà dure une petite semaine. je prends 1/4 de Lexomil pour finir d'apaiser mes angoisses de jalousie ; surtout ce soir on sort avec des potes ; je pense ne plus être jalouse (presque plus) :^> j'en ai parlé avec mon mari pour qu'il me dise si je fais un truc qui faut pas ce soir il me le dira bon sinon coté Cohen plus que 2 kilos à peine c'est cool je me suis acheté 2 petits pantalon sympa et une chemisette tendance çà me fait trop plaisir j'ai acheté des pantalons 1 et 2 taille en dessous LA CLASSE :-q et vous çà gaze toi ma Janette dis nous ce qui t'arrive tu as l'air pas trop bien on peut t'aider aussi bizzzzzzzz à Karine et pas de grignotage je te surveille ; tu vois pas mon petit oeil au fond du placard attention :D :D a +++ mes copines je m'occupe pas de mon frère chacun sa merde comme on dit @-)

	jane_259 répond	Posté le 05-04-2013 à 21:39
Coucou les filles me revoilà, bon petit séjour sur Lyon mais que de monde, moi qui suit habituée à mes arbres, mes oiseaux et mon calme. . .mais bon les journées "jury" se sont super bien passées, j'ai pu échangé avec beaucoup de personnes différentes (candidats et professionnels) ce qui m'a changé les idées, moi qui ne suit pas très bien dans mon assiette en ce moment. . . Alors les filles je vous ai lu, Karine toujours de bons conseils et je suis contente de voir que pour toi Angèle, tout semble rentrer dans l'ordre. . .comme j'ai compris tu n'étais pas jalouse mais tu l'ai devenu suite à ton ex qui t'a trompé et cette expérience qui t'a bouffé ta vie amoureuse dure depuis bien longtemps maintenant !! mais je vois que tu as pu en parler avec ton mari et tout doucement tu avance dans une relation plus sereine pour toi et ton mari. . .la jalousie est une maladie parfois lorsqu'elle devient incontrôlable donc d'en avoir parlé à ton médecin et ton mari va t'aider à avancer. . .mais je pense qu'il te faudra encore du temps et surtout je pense que dès que quelque chose te tourmente, n'attend pas, parle s'en à ton mari. . . Bon les filles je vous laisse pour ce soir et vous dis à demain et vous envoie pleins de bisous :-* :-* :-* :-*

	angele73 (LAVOUTE-CHILHAC, 43) répond	Posté le 05-04-2013 à 16:29
merci ma Karine mais j'ai beaucoup parlé cette semaine et bizzarement çà m'a fait un bien fou oui je crois que j'ai été un peu ridicule je pense que je lui ai pourri la vie mais çà va mieux aujourd'hui . j'ai plus du tout la boule au ventre comme avant je fais plein de truc un peu olé olé on se fait enfin du bien j'espère que çà va durer j'ai même raconté à ma mère tout à l'heure ce qui m'était arrivé avec le précédent et ma jalousie persistante elle m'a dit que j'aurai du lui dire avant le toubib a eut une bonne idée de me dire d'en parler çà fait 18 ans que çà me pourri l'existence merci même si c'est dur à entendre tu as raison

	sibilleka (reims, 51) répond	Posté le 04-04-2013 à 18:08
et j'ai écris en meme temps que toi . . .. :)

141 - 150 de 2477

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 248
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !