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par FF78 (versailles, 78) | Posté le 18-06-2012 à 08:11 | |
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Bonjour,
J ai bien suivi le petit déjeuner ce matin mais ce soir , saurais je résister j ai un cocktail ... | |||
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malo10 (Saint-Just sauvage, 51) répond | Posté le 19-06-2012 à 11:46 | ||
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2eme jour, ce matin je suis allée marcher pendant 1h30 a un bon rythme.J'ai fait prendre l'air a mes 25kg en trop..ah ah ah
A+ les filles |
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vivipat78 (KERSAINT PLABENNEC, 29) répond | Posté le 19-06-2012 à 11:43 | ||
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Bonjour tout le monde.J'ai commencé le programme hier.Je n'ai pas ressenti de sensation de faim, meme trop mangé le soir.Avec ma voisine,nous avons décidé de faire un peu de marche.J'y suis allée hier soir.J'ai fais une marche de 1h30.Je suis contente,il faut que ça dure.Je vous souhaite une bonne journée.A plus tard.
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-06-2012 à 11:32 | ||
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Salut Nabi, tu parles du forum ou du groupe? le forum et bien tu y es en tout cas!!
En effet, Adrien viens d'ouvrir la discussion alors je vous invite à migrer ver la discussion officiel du lundi 18!! et en route pour la seconde journée! |
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-06-2012 à 09:35 | ||
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bonjour à toutes
*-:) *-:) je vois qu'Adrien a ouvert une discussion pour celles qui commencent le 18 je pense qu'il supprimera celui ci je vais aller sur l'autre forum pour vous accueillir *-:) *-:) |
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Nabi2307 (Courbevoie, 92) répond | Posté le 19-06-2012 à 08:48 | ||
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Bonjour
J espere que vous allez tous bien en ce deuxième jour de régime. Est ce que quelqu un pourrait me repondre car cela fait 2 courriels d 'introduction que j 'envoie eet je ne me vois pas dans le groupe des gens qui ont commencé le Lundi 18 Juin. Merci de réagir à ce courriel Bien cdlt Nabi2307 |
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helene94_2012 (villejuif, 94) répond | Posté le 19-06-2012 à 08:30 | ||
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bonjour
j'ai moi aussi commencé lundi et je dois perdre 10 kg dur dur |
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schtroumpft (LE FRANCOIS, 97) répond | Posté le 19-06-2012 à 01:41 | ||
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Bonsoir, c'est mon1er jour et je veux perdre 18kg surtout mon ventre
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p3039098_chantal (74) répond | Posté le 18-06-2012 à 23:17 | ||
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bonsoir a tous, c'est chantal pour moi aussi c'est le 1er jour pas eu de sensation de faim j aimerais perdre 10 kg et j espere atteindre mon objectif,je pense que le forum nous aidera toutes il faut y croire bonsoir et surtout bon courage a toutes biz
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MATY95 (montigny les cormeilles, 95) répond | Posté le 18-06-2012 à 22:36 | ||
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et bien c est pas si dur!!!!j ai eu du mal a tout manger.alors je pense etre prete pour continuer.
a demain et bonne continuation a vous toutes |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-06-2012 à 22:12 | ||
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*-:) n'hésite pas à utiliser des herbes et des épices pour parfumer tes plats.
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