Je commence lundi 18 juin 2012

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		par FF78 (versailles, 78)	Posté le 18-06-2012 à 08:11
Bonjour, J ai bien suivi le petit déjeuner ce matin mais ce soir , saurais je résister j ai un cocktail ...

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	didine35_80 (crevin , 35) répond	Posté le 18-06-2012 à 13:26
Bonjour à tous, j'ai commencé ce matin et j'ai hâte de voir les résultats en fin de semaine. Bon courage

	Elyo (Divonne les Bains, 01) répond	Posté le 18-06-2012 à 13:25
Bonjour, Je commence aujourd'hui le régime. . . J ai 25 kg à perdre ( suite à l arrivée de mon amour de fils qui a 6 mois) . . . J espère y arriver et tenir le coup. . .. Je trouve les repas prévu du programme très bien..!!! J espère trouver également du soutient avec vous , que l on s entraide toutes et ts ensemble..!!! Bisous bisous ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-06-2012 à 13:14
*-:) nanou, tu peux boire, de l'eau, du thé du café ( enfin après faut pas non plus que ça énerve!) les recommandation pour l'eau je crois que c'est 1l d'eau après ça dépend des gens, selon si on fait de la rétention d'eau par exemple. . . Pour la perte de poids en soit, y a pas vraiment d'obligation, mais si tu rempli ton estomac d'eau, tu aura moins faim!!

	Sachadroug (Marseille, 13) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:53
Bon voilà j Ain fini de déjeuner , n ayant plus l'habitude de manger entrée plus épinards boulgour et poisson plus cerises car je grignotais que des cochonneries, j'ai l'impression d'avoir ingurgiter un repas pantagruélique .

	Ptitelandaise40 (Azur, 40) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:49
Bonjour à toutes, Moi aussi je commence aujourd'hui, j'ai 10 kg à perdre et une motivation d'enfer en ce moment (espérons que ça dur ! lol). Je reviens de 20 km de marche avec mon mari, les 3 derniers étaient les plus difficiles, mais je suis fière d'y être arrivée et epsère faire davantage en perdant du poids !! Bon courage à toutes pour vos régimes !! :-*

	p3049696_Liliane (44) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:47
lilounette j'ai commence ce matin mais je sais que ça va etre dur je suis du 44 pays de retz

	gamatte (andance, 07) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:43
coucou je suis en semaine un,hé oui il faut un début , ma route? perdre 30kg ! et si on s'entraidait toutes ensemble pour la motivation ,pour se soutenir,pour ne pas laisser tomber,pour se donner du peps en cas de baisse de moral!!! je compte sur vous pour donner suite,toute seule,je crains que le moral à la longue, me fasse faux bond.alors à bientôt j'espère

	nanou92-37 (st cloud, 92) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:39
Bonjour, j'ai débuté le régime ce matin, et je viens d'achever mon déjeuner. Matinée trés chargée en stress et en travail, à part le thé que peut on et combien doit on boire par jour? merci de votre réponse et bon courage à toutes.

	p3056607_Antoinette (03) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:38
je m'appele Antoinette j'ai 70 ans je veut perdre du poid pour un probleme santé, genoux, le programe je le trouve trés charger pour le soir enfin , je commence aujourd'hui, je pèse 93 kg et je voudrais perdre et arriver à 80 à85 .

	SteffLem (les gras, 25) répond	Posté le 18-06-2012 à 12:28
Petite question. . . J'ai cru apercevoir, mais je ne sais plus où, à quel moment, date, j'aurais hypothjétiquement atteint mon objectif.; Savez vous où je peux retrouver cette info dans le site? ? ? merci!!

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