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par FF78 (versailles, 78) | Posté le 18-06-2012 à 08:11 | |
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Bonjour,
J ai bien suivi le petit déjeuner ce matin mais ce soir , saurais je résister j ai un cocktail ... | |||
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p3056607_Antoinette (dénia alicante espagne en vacances, 03) répond | Posté le 22-06-2012 à 08:08 | ||
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je suis au mieut mon programe de 1400kal, mais celà je doit continuet,
bonne journée a vous. Antoinette |
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vivipat78 (KERSAINT PLABENNEC, 29) répond | Posté le 21-06-2012 à 21:22 | ||
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bonsoir, moi aussi je me garde une partie de mon dessert du midi pour me faire une petite collation vers 16h30 car j'avais l'habitude de gouter avant et puis ça permet de ne pas céder à la tentation ou d'etre frustré. ;)
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welland (pernes les fontaines, 84) répond | Posté le 21-06-2012 à 19:00 | ||
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coucou lucdag
si tu prends un fromage blanc + un fruit il faut que tu l'enlèves de l'un de tes repas autrement tu rajoutes des calories; de mon coté je gardes le yaourt du matin et le fruit de midi pr faire une collation vers 16h30 |
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lucdag (cannes, 06) répond | Posté le 21-06-2012 à 18:48 | ||
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j'ai toujours besoin de grignoter alors je mange du fromage blanc 0% avec un fruit de saison dedans surtout vers 15h30. . . ai-je raison? pourtant je n'arrète pas de boire de l'eau.
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hb28E17 (cagnes sur mer, 06) répond | Posté le 21-06-2012 à 17:07 | ||
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:) bonjour tous
j'ai aussi commencé lundi 18 - pas de fringales au contraire la sensation de trop manger, surtout le soir. Je ne sais pas s'il ne faudrait pas adapter ces repas à la mémé que je suis en tout cas, l'espoir est là :) |
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martinedu15 (Ytrac, 15) répond | Posté le 20-06-2012 à 08:17 | ||
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:D :-q 3ème jour de régime super pas fain,pas envie de grignoter par contre je bois beaucoup plus 2 litres d eau
:) Verdict samedi Bonne journée à tous :x :-* |
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-06-2012 à 08:11 | ||
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Bonjour
Before peux tu nous rejoindre le l'autre discussion du lundi 18, celle ci n'est pas la discussion officielle ouverte par un responsable de l'équipe à bientôt de te lire sur l'autre ;) |
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before2 (la turballe, 44) répond | Posté le 20-06-2012 à 08:05 | ||
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cocktail Perrier ! >Avec juste une goutte de curacao bleu pour la beauté !
L'illusion chic et pas d'écart ! |
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-06-2012 à 14:04 | ||
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il est probable que cette discussion sera supprimée, les discussions des lundis sont ouvertes par un responsable
donc il a fait la discussion officielle , allez on change de lundi LOL |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-06-2012 à 12:02 | ||
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Je vous invite à rejoindre l'autre discussion sur le 18 juin qu'Adrien vient d'ouvrir, afin de toutes se regrouper au même endroit.
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