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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 16-09-2011 à 16:23 | ||
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bonjour,
Lidounette et bien tu es décidé ,tu vas voir si cela n'ai pas trop dur et prévoit des pommes ou autre chose pas trop calorique très bonne après -midi |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 16-09-2011 à 16:21 | ||
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bonjour,
Marie_27 tu as le choix pour prendre tes menus c'est selon ce que tu mangeait avant ,pas beaucoup ,ou un peu plus que la normale. tu regardes bien. très bonne après-midi |
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pat16 (lachaise, 16) répond | Posté le 16-09-2011 à 15:23 | ||
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bonjour,
courage à tous j'ai commencé le régime depuis le début de la semaine.(le 12 septembre) Je suis motivée mais mon combat contre les kilos va être long: je pense en exterminer 50. Je suis sur le régime à 1200 calories. J'ai déjà perdu 1,5 kilos.Je me donne un an pour réaliser ce challenge. à bientôt |
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natitou (80) répond | Posté le 16-09-2011 à 15:04 | ||
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bjr à tous,
je suis de nouveau là pour perdre du poids mimi2118 , moi aussi j'ai fait le régime il y a deux ans. allez, on repart ensemble pour perdre le poids repris bon courage à toi et à vous tous rendez vous lundi 19 septembre pour débuter le combat des kilos amitiés ç vous |
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sunny33 répond | Posté le 16-09-2011 à 13:57 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi je commence lundi avec 50kg à perdre mais je suis motivée car trop marre de mon corps,bon courage à toutes |
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Nicocole (21) répond | Posté le 16-09-2011 à 13:46 | ||
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Bonjour,
Bienvenue aux nouvelles, MARIE27700 et LYDOUNETTE2. Marie, tu prends la semaine 1. Lydounette, tu commences fort, le 900, ça fait peu à manger, il vaudrait peut-être mieux que tu commences moins vite, et que tu démarre avec le 1200 ou celui qui est recommandé le 1400. A moins que tu ne manges déjà pas beaucoup ? Bonne journée, avec le soleil, je l'espère, pour tous. |
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lydounette2 (paris, 75) répond | Posté le 16-09-2011 à 13:25 | ||
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moi aussi je commence lundi 19.
En route pour une perte de poids de 32 kilogs, oui je sais je ne suis pas arrivée au bout de mes peines, mais je garde espoir, et surtout je compte sur tout le monde pour que l'on se motive entre nous. je commence le régime à 900 calories. A bientôt bon courage à tous et à toutes |
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marie_27700 (27) répond | Posté le 16-09-2011 à 12:02 | ||
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marie
bonjour je commence lundi 19 je ne sais pas quelle semaine prendre en calorie merci de vos réponses je suis trés motiver merci de vos conseilles |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 16-09-2011 à 08:57 | ||
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bonjour,
Jojo _dièt 10 et bien nous allons faire un bon pt parcourt ensemble si tu le dèsires et je pense que tu connais oui tu as raison très bon équilibre alimentaire et beaucoup de motivation et les kilos partent très bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 16-09-2011 à 08:53 | ||
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bonjour,
Brig 16 , tu as bien fais de reprendre un nouveau départ car ils reviennent vîtes les kilos,tu vas avoir l'équipe du docteur cohen,si tu veux laisser des pts messages tu vas sur son blog ,et tu seras motivé par tes amies ,amis et moi-même je te souhaite une très bonne journée |
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