Je commence lundi 19 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	marie_27700 (27) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:45
marie merci pour les petits conseilles, je vais commencer par 1200 cl moi j'ai 11 kl je suis trés motiver, course cette après midi , je ne suis pas une prod d'inter net bonne journée marie

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:40
bonjour Cleriane (Toulon, 83) il ne faut pas te faire de soucis nous allons t'aider et te guider si tu as un pt problème tu demandes je suis à ta disposition bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:31
hewel (wiesviller, 57) alors tu sais ce que tu fais tu retires déjà toutes les charcuterie et tu te fais un case croute pour le matin tu sais combien de pain tu mangeais pour ne pas te décourager tu baisses pt à pt tes aliments c'est à dire donne moi sur un <X privé ce que tu mangeais et buvais dans une journée fermiere49@hotmail.fr tu marques en gros coucou c 'est moi à tout à l heure

	padawan64 (coublucq, 64) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:30
BONJOUR Marinette(64) je viens de lire ton post . . . vet idem pour moi pas du tout les mêmes menus . . .ouf juste vu à temps avant d'aller aux courses! j'espère en effet que je ne me suis pas trompée . . . je commence par les menus à 1 400 , on va vooir ce que ça donne ! Bonne journée dans le 64 !!! Les autres à vos paniers et aux courses! Bisous à tous

	Sylvie_714 répond	Posté le 17-09-2011 à 09:16
Bonjour, Je commence lundi avec vous. Ce matin la pesée donne 85.4 kg :( Il y a du boulot ! Je prends le temps de venir tous vous lire et vous répondre demain. Bonne journée à tous. Bises :-*

	hewel (wiesviller, 57) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:04
@ Ollive, Je suis négatif quand je vois les quantités et les menus proposé, je ne peux pas me satisfaire d'un café "sans sucre" de 60 gr de pain et de 10 gr de beure + 2 pti suise sans sucre au pti dèj. . . C' est IMPOSSIBLE pour moi je tiendrais jamais au taf je me lève à 4h30 tous les jours et je dépense beaucoup d'énergie. . . Si je respect ce régime au bout d'une semaine je tombe dans les pommes au boulot X(

	Cleriane (Toulon, 83) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:02
Bonjour je m'appelle cleriane et je commence lundi .. je vous avouerai que je suis un peu perdue mais comptes bien me battre pour virer ses kilos qui me genent..

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 08:28
bonjour, quiquine_08800 (THILAY, 08 MOI JE VAIS SOIGNEZ MES BETES ET J ARRIVE tu le veux ou ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? :-*

	quiquine_08800 (THILAY, 08) répond	Posté le 17-09-2011 à 08:21
Bj a toutes,je me decide,je reviens,il le faut je continue de grossir je n y comprend rien je ne fais qu un repas complet par jour.Alors c est bon je ne peux plus me regarder et je refuse d augmenter de taille de vetements pour cet hiver Je suis dans les ardennes,quelle idée et dans un beau coin mais perdu,alors moi la chti vous pensez bien que c est difficile.Qui aura quelques minutes de temps en temps pour me pousser aux fesses? ? ??? MERCI A VOUS TOUTES

	hewel (wiesviller, 57) répond	Posté le 17-09-2011 à 08:13
Bonjour à tous, c'est le grand jour des courses bonne chance à vous ;) Je vois que Ollive à la situation en main donc faite lui confiance elle est notre moteur de motivation lol :-q

3201 - 3210 de 3382

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 339
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !