Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 07:56
bonjour, mariah2212 (BEAUFORT EN VALLEE, 49 ne te fais pas de soucis nous allons t'aider si tu as besoin d'un renseignement tu demandes,je vais faire mo possible pour te satisfaire,je vois que tu es du Maine et Loire pas très loin de chez moi je te souhaite une bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 07:46
bonjour, lucobin (VILLENEUVE D ASCQ, 59) il faut bien t'organiser et tu vas voir que tu seras satisfaite ,bien avoir ta liste de courses ,tes repas affichés sur ton frigo,et éviter d'avoir des ptes gâteries devant ton nez et tu vas voir que tout a bien se dérouler bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 07:43
bonjour, Pauline0303 (Rezé, 44 pour avoir une très bonne réussite il faut bien lire ce que le docteur dit,ensuite rester bien groupé,se faire des amies amis ,car c'est un échec de partir à droite à gauche ou alors allez sur les groupes ou sur des forums des anciennes qui tournent bien. nous sommes là pour aider, motiver tu vas trouver ton bonheur je te souhaite une très bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 07:35
bonjour, KIKICHARLIE69 (BLACE, 69) r tu vas sur profil et c'est en bas c'est bien expliqué pour mettre ta photo pour les menus tu choisis tu as à 900 pas du tout conseillé je viens de le lire par la direction ensuite 1200 1400 1600 c'est celon ce que tu manges si tu veux maigrir il faut baisser un peu si tu es perdu tu demandes tes amies amis qui démarrent comme toi vont te dire s'ils le savent et il y a toujours une équipe qui passe du docteur cohen et moi je ais vous aider,vous motiver, mais je ne fais pas parti du personnel je me présenterai quand tout le pt monde sera là bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 07:29
Bonjour à vous toutes et tous très bonne journée aujourd'hui c'est les courses donc vous avez la liste sur votre programme et sur le forum derrière un pt copié -collé et le tour est joué

	mariah2212 (BEAUFORT EN VALLEE, 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 00:24
Bonsoir a tous et toutes. Ca y est j'ai franchi le pas et je commence lundi. J'ai fait ma liste de course, modifier mes menus mais j'espère que je vais réussir à tenir et avoir la volonté d'aller jusqu'au bout. Il le faut, j'en ai vraiment besoin. Merci et bonne soirée

	lucobin (VILLENEUVE D ASCQ, 59) répond	Posté le 16-09-2011 à 23:33
bonsoir à tous moi également je commence ce programme lundi et j ai 21 petits à perdre j ai déjà entrepris mes courses mais ce la à l air un peu stressant et surtout ne rien oublier et bien s organiser pour la suite des évènements : en tous cas bon courage à tous !!!!! :^>

	Pauline0303 (Rezé, 44) répond	Posté le 16-09-2011 à 22:51
Bonsoir, je commence le regime lundi, j'ai 7 à 10 kilos a perdre, je découvre petit a petit comment fonctionne ce site. . . sa me parais un peu compliqué mais je pense que ce forum va bien m'aidé. . . les menus me paraissent un peu complexe mais je vais aller voir les équivalents. bonne soirée a tous le monde. j'espère trouver des conseils et arriver a trouver du soutien et a en donner

	KIKICHARLIE69 (BLACE, 69) répond	Posté le 16-09-2011 à 22:48
bonsoir alors moi je suis un peu comme padawan64, je suis un peu perdue sur ce site !! :-S tout d'abord comment fait-on pour mettre une photo ? *-:) Les menus annoncés sont ils ceux avec lesquels nous allons commencé lundi ? Qui commence lundi ? :-S a vous lire !!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 16-09-2011 à 21:42
bonsoir très bonne soirée à demain

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