Je commence lundi 19 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:48
bonjour -:) magg_29 -:) très bien il faut continuer tu devrais avoir maigri surtout se peser demain prendre les mensurations etc voilà une dame qui n'irai pas au coin pas de balance cette semaine bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:45
bonjour -:) pat16 ( -:) tu restes sur le forum et je vais t'aider c'est pas normal de reprendre c'est que tu n'ai pas motivé il faut que tu reprennes confiance en toi et ceux qui t'aide je vais regarder ce que tu manges tu étais à combien de calories tes repas si tu reviens je t'aide et je vais faire de mon mieux à tout à l heure bonne journée

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:41
OLLIVE oui j'ai triché mais la punition est trop forte. je veux mon chocolat pour noël ;)

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:40
bonjour à toutes et à tous.

	pat16 (lachaise, 16) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:39
bonjour à toutes je suis sur la deuxième semaine du régime et j'ai du mal à suivre à la lettre les menus du docteur Cohen car il faut gérer les dates de péremption, les restes, ce qu'on trouve en promos. . .Plusieurs fois j'ai craqué sur des gateaux(stess) et je n'en suis pas fière.Mais la première semaine j'ai perdu 3kg et là je suis en train d'en reprendre(500g environ) Mais je ne désespère pas je sais que c'est un travail de longue haleine et je compte sur vous pour me soutenir en effet je doit perdre au moins 40 kilos

	magg_29 (29) répond	Posté le 23-09-2011 à 10:15
bobjour "la troupe" B-) eau soleil bon moral!!!!! bernadette courage tu peux y arriver :-q depuis lundi repris sérieusement sans grignotages :P j'espère que mme balance sera gentille demain!!!! :-q pour celles qui ont un petit creux vers 17 h : moi je garde une tartine du matin (ou d'un autre repas) pour le goûter avec mon p'tit fils ça évite de dévorer ses brioches :(( et les garçons ou en êtes vous? ? ??? bonne journée a tous et toutes :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 10:07
bonjour, -:) Carine_ -:) déjà tu es une coquine tu as triché et pour nos amies c'est pas très bien, mais je te pardonne , d'autre part si tu maigri à 1400 c'est bien,quand tu verras que tu ne boues plus tu feras celui de 1200. pour les kilos chaques personnes est totalement différentes alors tu as des dames qui maigrissent 2 kg et ne bouge plus et d'autres qui maigrissent un peu toutes les semaines continu mais tu le marqueras demain car je vais faire le calcul bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 10:01
bonjour, -:) motivezen -:) toutes mes félicitations pour la bonne raison c'est que demain tu pars surtout il va falloir être très sage j'aimerai bien savoir ce que tu as fais pour maigrir autant toi une ancienne régime use, il devait y avoir du laisser ras-le bol? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? mais c'est très bien pense à prendre tes menus pense que la semaine prochaine tu vas encore perde pense à tout pense que pour noël tu seras belle si tu fais attention bon weekend tu vas nous manquer

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:55
bonjour, la laguepe déjà toutes mes félicitations pour le blog il va falloir que nous allions te féliciter et faire notre pte curieuse par contre que veux dire je suis motivé un jour et pas l'autre c'est pas bien pense aux kilos que tu vas laisser sur le forum et tes hanches seront très satisfaites tu sais que je mets les filles au coin quand elles ne sont pas sages alors il vaut mieux avoir des compliments, pense à tout ceux qui croie en toi et toi ne baisse pas les bras allez plus souvent sur le forum les filles vont te complimenter bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:49
bonjour, -:) Bernadette -:) bienvenue ,je vois que tu vas te prendre en mains c'est très bien,tu vas être motivé et je vais faire de mon mieux pour que tu sois satisfaite tu vas bien regarder ta liste de courses et bien faire tes ptes courses si tu as des ptes gâteries,tu caches ceci il est inutile de les avoir devant le yeux balance cahier etc comme j'ai indiqué plus bas je sais que tu travilles mais il est nécessaire, de venir une fois par jour sur le forum cela te donne une notion de ce qu'il se passe et je ne perds pas de vue sinon après nous croyons que tu es ailleurs ou que tu as tout laissé tomber. le régime du docteur +la motivation cela donne de meilleurs résultats très bonne journée

2731 - 2740 de 3382

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 339
»

«
‹ Préc.
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !