Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Carine_0711 (Coudoux, 13) répond	Posté le 06-10-2011 à 16:34
Super beau ton coussin

	bernadette24 (24) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:22
le dessus a présent

	bernadette24 (24) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:21
re les filles je vous met un coussin de chaise terminer ollive oui mes lunettes sont réparer merci quand meme

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:08
pipinou ca y est tu la eu ton podometre lol mais ce n est aps tout le top c est de tout combiné n est ce aps bertaude un peu de reime un peu de sport et beaucoup de motivation bisous a plus

	pipinou (saint palais, 64) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:01
Ca y est, j'ai reçu mon podomètre; J'ai marché environ 45 min et j'ai dépensé environ 126 kcal. Dites moi les filles si c'est bien.

	pipinou (saint palais, 64) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:01
Ca y est, j'ai reçu mon podomètre; J'ai marché environ 45 min et j'ai dépensé environ 126 kcal. Dites moi les filles si c'est bien.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:44
marinette64-2 (64) Bonjour ,je ne sais pas si tout le monde me connais ,je fais équipe avec OLLIVE pour aider les nouvelles! Tu ne dois pas être loin de chez moi : 40/64 ! (tiens c'est drôle je fais 64 et je vais sur le 40 en taille)!!! comme quoi . . .. . ... je viens de lire ton message et je voudrai savoir :combien tu avais à perdre ,combien tu as perdu et combien tu veux perdre ! car tu es surement en période de pré stabilisation et ton corps demande un peu de repos dans la restriction ! disons . . .. . .. . .une pause de quelques semaines et tu reprendrai ensuite ,!c'est ce que je fais depuis 3 ans ! bien sur on reprend un peu , mais en gérant il est plus facile de tenir sur la longueur et moins rébarbatif puisqu'on peut se faire plaisir tout en permettant à notre corps de garder ses repères ! bon courage Pierrette PS:j'ai ouvert un groupe pour l'après programme http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/groupes/temoignages-et-experiences/33072/comment-voyez-vous-votre-vie-apres-le-regime/3129/faire-un-regime-et-maigrir-c-est-bien-mais-apres.html il est en construction mais vous pouvez y aller

	corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:43
A midi omelette ciboulette jambon excellent pour le palais et pour le moral bisous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:17
bonjour, je me présente j'ai perdu 17 kg en 6 mois année 2009.j'adore cuisiner et ,surtout aider et motiver c'est une vraie passion,sur mon blog et mon groupe. j'explique et j'aide si tu désires venir être mon amie . voici ce qu'il faut faire . GROUPES . tu vas à droite de ton écran dans recherche simple. tu vois catégorie. tu mets cuisine et recettes. tu appuis sur cherche. tu vas voir des noms de groupes tu regardes et tu cherches . '(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé) . et tu envois ton invitation . moi je vais accepter après . je tiens à te remerçez. si tu as des questions à me poser. je suis sur le forum . (je commence lundi 19 septembre ). ollive bonne journée.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:16
coucou -:) sonia -:) comment vas tu ? ? ?? je suis contente pour toi merci pour le bon café bisous va te reposer un peu :-*

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