Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 21:07
bonsoir mes belles gros bisous :-*

	nadinette76 (76) répond	Posté le 06-10-2011 à 20:57
bonsoir à tous journée un peu difficile en préparation de concours avec des résultats pas geniaux; un temps de grisaille, et en plus regime Y'A DES JOURS!!! enfin vous etes la!! bisous a tous

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 06-10-2011 à 20:25
bonsoir à toutes et tous je reviens de courses je suis ko. il faut que je prépare le souper et le repas de demain midi. dur dur je vous souhaite une bonne soirée biz

	bertaude répond	Posté le 06-10-2011 à 20:23
bonsoir au forum bonne nuit bisous

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:34
Merci merci C'est vrai que c'est très agréable d'avoir des conseils et surtout du soutien de tous. C'est pas tous les jours facile de suivre à la lettre le régime. Merci d'être présentes. Bonne soirée à tout le monde Danièle

	trisan (loiron, 53) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:29
bonsoir néfertiti oui je pense que manger leger potage ou le menu de rattrapage c pas mal comme cela tu ne culpabilise pas mais c bien tu as raison de venir demander conseils surtout que ce forums est pleins de bons conseils a+

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:24
Bonsoir OLLIVE? Merci pour tes conseils. Je suis entrain de me réchauffer une soupe aux légumes et je prendrais un yaourt. Et demain matin je prend le petit déjeuner des 1200 kcal. Merci encore pour ton soutien Bizz Danièle

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:23
bonsoir,les filles je vais revenir mais je jette mon œil ;) à tout à l heure

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:21
bonsoir, -:) néfertiti -:) ne te fais pas de soucis c'est comme cela sur beaucoup de forums hélas tu manges légè ma grande et puis c'est tout tu travailles demain donc tu ne vas pas au lit le ventre vide bonne soirée et merci de ton gentil message

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 06-10-2011 à 19:19
bonsoir, les filles le docteur à dit que nous pouvions mettre un comprimé de vitamines C dans une bouteille d'eau et le boire à la télévision la semaine dernière bisous bonne soirée

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