Je commence lundi 15 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 08-08-2011 à 11:11
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toute les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans votre groupe : "L'Université Savoir Maigrir". N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Antoine_2011 (Nice, 06) répond	Posté le 18-11-2011 à 14:15
bonjoursn a toutes et tous :x <X non Domi je n'ai pas déserté, mais groses panne d'ordi,qui ma foutu un coup de vague a l'âme,et par-dessus une bonne gastro chouette non? X( X( aujourd'hui j'ai relevé mon plans repas et oh!!!! surprise une recette(inscrite sur le menu)rable de lapin a la moutarde j'imprime et je sot la recette du rable a la tomate,qui peut me donner la recette du rable a la moutarde?je suis au 1600 calories, il faudrait que JMC dise sur son émission que les conseils qu'in donne ne sont pas pour ceux qui sont a son régime car mon épouse en profite pour me dire qu'il me dit une chose et tout son contraire a la télé X( X( Hier soir sur direct 8 duncan a dit que JMC avait attraper la grosse tête :( :( :( Domi peut-tu me redire comment l'on fait pour joindre une image,car avec ma pane j'ai perdu totes mes données et un peut de ma cervelle en même temps :-q bises <X :-* :-* :-*

	Antoine_2011 (Nice, 06) répond	Posté le 18-11-2011 à 14:15
bonjoursn a toutes et tous :x <X non Domi je n'ai pas déserté, mais groses panne d'ordi,qui ma foutu un coup de vague a l'âme,et par-dessus une bonne gastro chouette non? X( X( aujourd'hui j'ai relevé mon plans repas et oh!!!! surprise une recette(inscrite sur le menu)rable de lapin a la moutarde j'imprime et je sot la recette du rable a la tomate,qui peut me donner la recette du rable a la moutarde?je suis au 1600 calories, il faudrait que JMC dise sur son émission que les conseils qu'in donne ne sont pas pour ceux qui sont a son régime car mon épouse en profite pour me dire qu'il me dit une chose et tout son contraire a la télé X( X( Hier soir sur direct 8 duncan a dit que JMC avait attraper la grosse tête :( :( :( Domi peut-tu me redire comment l'on fait pour joindre une image,car avec ma pane j'ai perdu totes mes données et un peut de ma cervelle en même temps :-q bises <X :-* :-* :-*

	mimigroschat (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 16-11-2011 à 17:46
Bonsoir les filles et Antoine, Désolée pour cette longue absence. . ..j'étais en plein dans les travaux de ma future maison et côté boulot j'ai enchaine plus de déplacements en 2 mois qu'en une année entière!! Donc grosse, grosse fatigue et le yoyo pour les kgs mais bon ouf, je suis revenue à mon poids d'avant le début des travaux. Je vois que Domi a enfin déménagé, ça doit être un vrai soulagement ;-)moi c'est dans 10 jours..j'ai hâte! Antoine et Nathie, Félicitations!!! les kgs s'envolent! Marie : courage. . .3kgs c'est super et puis ça va te donner envie de reprendre très sérieusement le programme Je vous embrassse tous A très bientôt, Mimigroschat :)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-11-2011 à 08:21
coucou à tout le monde l'installation tire à sa fin, faudra racheter des luminaires, mais ça se fera au fil des jours à venir ça sent l'hiver ! brouillard et froid !! vous avez déserté ? Antoine , Marie , Nathou Natie , reste positive, on respire un grand coup et hop je redémarre avec toi bisous à tout le monde

	natie22 (Champagne, ) répond	Posté le 14-11-2011 à 19:24
Un petit passage pour vous souhaiter une belle soirée et une douce semaine emplit de bonnes choses à manger ;) Je sais pas pour vous, mais alors ici fait frisquounette . . . Finalement je suis bien contente de profiter de ma couette lol :P Bisous à toutes et tous :)

	natie22 (Champagne, ) répond	Posté le 12-11-2011 à 14:25
Bah tite Natie, elle cumule un peu trop en ce moment, heureusement malgré quelques écarts j'arrive à tenir la barre en ne reprenant que 300 gr reperdu aussi sec. . . Du coup de rage en montant sur ma balance qui bouge plus par ma faute, bah me suis préparée de la soupe. . . J'étais pas contente de moi, mais alors pas du tout. . .. J ai perdu seulement 4.1 kg en 3 mois quasi, c'est mieux que rien c est clair, mais j ai déconné donc je vais me mettre au coin ;) :D Je viens de relancer pour 3 mois et j'espère que la semaine pro j arriverais à bien suivre le programme avec pleins de légumes et fruits. . . Je vous souhaite à tous une très belle semaine et tente de venir plus souvent sur le forum :) Bisou et merci pour vos petits mots gentils qui réchauffent le coeur ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-11-2011 à 06:41
coucou les filles et les garçons y a plus personne qui vient sur ce forum ? ? ? comment allez vous ? l'installation avance , les rideaux les lustres au programme en ce moment je vous fais des gros bisous, très bonne fin de semaine

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-11-2011 à 20:40
bonsoir les amies amis bisous domi bon courage ma belle bonne soirée

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-11-2011 à 20:21
hello, sont où les coupines et le coupin !!! :(( ;) gros bisous

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-11-2011 à 07:29
coucou à toutes et à Antoine Neige merci pour ton passage ici pendant mon absence faut faire attention sur msn aux fichiers qu'on nous envoye, j'ai déjà eu le tour 2 fois en ouvrant un dossier d'une personne de ma famille, je deviens suspicieuse maintenant ! LOL le rangement tire à sa fin, le + dur est fait, mais ce qu'il reste je sais pas où le mettre, alors faudra encore revoir ma copie et porter à emmaüs ce qui peut libérer une partie du bahut ensuite tri prévu ce matin des 3 cartons associatifs, des papiers à jeter sans doute, mais les dossiers à élastique, je garde ou je garde pas !! je dois aller à l'essentiel dans l'abri de jardin plein archi plein, hier les jeunes ont rentré la remorque dans la cour, par la petite barrière, on va voir ce qu'on peut enlever dans l'abri de jardin pour mettre dedans pendant l'hiver, le transat d'été, des choses que même si la pluie venait à passer (logiquement non) ça ne démolirait pas le matériel enfin faut continuer tri et rangement Nathou, super, tu en es à combien maintenant ? Natie les gros soucis que tu viens d 'avoir c'est pas évident et souvent on a envie de manger des cochonneries pour compenser les problèmes ou pour d'autres de ne plus manger tu dis que ça va mieux, tant mieux hein ! Marie comme toi pendant le déménagement j'ai introduit des choses à pas manger LOL mais perdu des calories poids stable donc je dirais moins 2 depuis la rentrée Antoine où es tu ? bises et très bonne journée à tout le

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