Je commence lundi 20 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-12-2010 à 03:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 20 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond	Posté le 17-02-2011 à 07:36
bonjour!! sarah je t'avoue qu'a la pose j'ai eu un peu mal mais c'est tres supportable!! ensuite on ne ressent plus rien sauf si on maonge un peu trop gras!! je me suis fait plaisir a la st valentin avec un morceau de gateau et le meme week end j'ai fait 2 autre gateau donc petite lèche sur la cuillère en fin de preparation. . .. et j'ai eu un peu mal pandant 2 jours!! se qui est bien c'est ke en plus de me coupé la faim je sis obligé de faire attention a se que je mange sinon j'ai mal!! voila sinon se matin 3kg200 en moin et tout sa en 10 jour!!! super contente!! j'espere que tout vas bien aussi pour vous les filles!!! bonne journée!!

	Laura, Membre de l'équipe répond	Posté le 16-02-2011 à 19:38
Bonsoir, Je m'appelle Laura ! J'adore le badminton et le volley-ball ! Je suis quelqu'un de sociable, qui adore faire rire, mais je suis aussi une personne à l'écoute. J'entre maintenant dans l'équipe d'animateur du forum afin de mettre une touche de gaité et de bonne humeur au quotidien !

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-02-2011 à 09:43
Important : Jean-Michel Cohen vous invite à venir découvrir toute l'équipe de Savoir Maigrir dans son article du jour : Notre belle famille Savoir Maigrir s'agrandit ! Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2011 à 08:06
Bonjour à toutes ! Bravo Alex pour ces 2kg envolés, c'est très bien ! Laetitia, ton agrafe d'acupunture m'impressionne. Tout comme ses résultats ! Une petite question: ça fait mal ? C'est vraiment super en tout cas, merci de nous avoir fait découvrir cette technique :) Et pour les autres, ça donne quoi ce samedi de pesée ?

	tinou (saint pierre de bailleul, 27) répond	Posté le 14-02-2011 à 10:01
bonjour mercie pour les renseignement au debut de mon regime ma taille de pantalon etait 48 et maintenant je met du 42 44 je suis contente je continue bon je retourne travailler christine

	laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond	Posté le 14-02-2011 à 09:51
coucou tout le monde!! tinou pour l'agrafe il faut aller voir un acupunteur,c'est lui qui pose l'agrafe et te fait une seance d'acupunture si tu le souhaite!! moi je suis allez voir le DR René Sintives a arras!! il est tres gentil!! alexdv felicitation pour tes 7kg en moin!! bonne journée a toutes!!

	alexdv (villers-cotterets, 02) répond	Posté le 12-02-2011 à 23:46
bonsoir à toutes, je n'ai pas pris beaucoup le temps de vous lire ces derniers temps. je reconnais qu'avec mon nouveau boulot je n'ai pas beaucoup suivi le régime. sans forcément faire d'écart, mais je suis moins pointilleuse sur les menus et tout. j'ai quand même perdu 2 kilos supplémentaire. je suis à -7 kg depuis le début du programme. je vois bien que mes sensations de faims ont disparu, mais je pourrais faire mieux avec + de vigilance. A côté de ça, il ne faut pas que ça me dégoute. . . je sais qu'il me faudra 4 mois pour atteindre mon objectif de - 20 kg. Et vous les filles, quel est votre objectif? il me semble que ça se passe pas trop mal pour tout le monde, surtout toi Laetitia, tant mieux.

	tinou (saint pierre de bailleul, 27) répond	Posté le 12-02-2011 à 15:12
bonjour ou trouve t'on l'agrafe d'acupunture dans quel magasin? ? ? merci pour ta reponse christine

	DENISE (PALLUAU SUR INDRE, 36) répond	Posté le 11-02-2011 à 21:07
bonjour laetitia je vois que tu vas mieux c'est bien je suis contente pour toi continue dans cette voie c'est bien parti tu vas y arriver car tu es jeune toi a bientot DENISE

	laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond	Posté le 11-02-2011 à 09:16
bonjour les filles!! Tinou tu peux aller sur google et taper agrafe d'acupunture tu aura toute les explication et meme une photo d'une agrafe posé!! cacao!! tout va mieu depuis l'agrafe!! depuis lundi j'ai 2kg en moins!! je n'est pas faim a part vers 16h, je mange et fruit et c'est suffisant alors qu'avant j'avais toujours faim!! je suis vraiment tres contente d'avoir fait cette demarche!! en plus j'ai trouvé un ami pour aller courir le soir 2 fois par semaine alors c super!! :D voila j'espere que vous toutes saa se passe bien aussi!! bonne journée!!

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