Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	praline (08) répond	Posté le 08-08-2010 à 13:17
Bonjour, je commence aussi demain et je suis en train de préparer mon repas de demain midi car je mange au bureau.j'espère tenir mon objectif soit moins 10 kgs .Bon courage à toutes pat

	angie33 (talence, 33) répond	Posté le 08-08-2010 à 13:07
bjr a vs ts et ttes,Krikri trop mimi tes 2 ptits bouts. . .Demain c'est le grand jour,je vs envois a ts et ttes que des ondes positives pr réussir;pr tenir le cou surtout. . .bonne chance a dmain soir pr les commentaires,bisou :x

	Marie-Alice (97) répond	Posté le 08-08-2010 à 12:55
je me sens prete pour débuter ce programme,car depuis mon inscription j'éssaie de me nourrir autrement en diminuent sur les quantités et le resultat se fait sentir, mon poids de départ à diminuer,et cela m'encourage..!!je pense pouvoir continuer et atteindre mon but..ce serait formidable..bon courage à tous..!! :-*

	Kate (72) répond	Posté le 08-08-2010 à 12:34
Bonjour, 35 ans, 1 bébé, 1m65 et 87kg objectif 65kg pour commencer! Fiction ou réalité? Motivée je ne sais pas, impression d'avoir atteint une limite à ne pas franchir assurément! Marre qu'on me demande: "c'est pour quand?" Envie de jupe courte, de jolis tops et plus de la panoplie femme invisible en deuil, ne pas approcher! Bref je vais essayer de me donner une chance de retrouver la personne que je sais être enfouie là dessous. Celle que je vois dans le miroir ce n'est pas moi, en tous les cas, pas celle que je connais, que je rêve et que j'imagine! Comment vous voyez vous, vous? Êtes vous comme moi tjs un peu surpris quand vous croisez votre reflet dans le miroir ou que quelqu'un vous montre une photo de vous? Bon courage à toutes.

	Sophie QUERTIER (78) répond	Posté le 08-08-2010 à 12:17
Coucou tout le monde ! Et bien voici mon état d'esprit à cet instant. 15 kg pris après avoir arrêté la cigarette. Je me regarde dans le miroir : je prends deux kilos. Je regarde un bon plat j'en prends 3 kg mais rien qu'à l'idée de savoir que j'en ai de trop j'en prends 5 directement. Je parais dans mon entourage être très sûre de moi et très à l'aise dans mes baskets (sourire, blague, enjouée, toujours à m'inquiéter pour les autres) mais en fait je suis très mal. Je pense que mon mari ne le ressent pas. Ma fille peut être un peu plus ! Les régimes ne me tiennent pas dans la durée. Je n'y arrive pas ! 17 kg à perdre me paraissent plus difficiles que d'arrêter de fumer. J'espère que je vais enfin trouver la sérénitude grâce à ce forum et vos messages. Je démarre aussi lundi 9. J'espère que cela va marcher !!!

	BETTY BODU (31) répond	Posté le 08-08-2010 à 11:32
Moi aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre,j'ai 52 ans, je pèse 87 kg et je voudrai arriver à 65 kgs, je ne sais pas si je serai motivée pour aller jusqu au bout mais ce matin quand je suis montée sur la balance j'ai eu peur. Je n'aime pas me regarder dans la glace tant je me trouve grosse, je ne sais plus m'habiller bref je vis un cauchemar, je veux en sortir.

	thico (29) répond	Posté le 08-08-2010 à 10:56
bonjour je suis du 29 .J'ai pas l'habitude des forums et je suis un peu perdue. . .J'ai 43 ans et je veux perdre 10 à 13 Kgs .Il y a-t-il des bretonnes avec qui échanger? Bye!

	nona59 (59) répond	Posté le 08-08-2010 à 10:33
bonjour a toutes et tous* je suis nona59 je commence lundi 9 aôut bien motivé j'ai un petit fils de 2 ans est pour pouvoir le suivre dans son parcours je dois perdre 60kg * alors je vous dit a bientôt * *-:)

	Fanojo (51) répond	Posté le 08-08-2010 à 09:39
Bonjour Paillette, bonjour a tous, Je te comprend a 100 %, comme je l'expliquais il y plusieurs post de là, je suis aussi "privée" de piscine avec les enfants. Et même les piscines chez belle maman, c'est niet, hors de question de me montrer en maillot de bain devant la belle famille. . . ce qui me vaut également des critiques. L'entourage pense toujours que l'on assume nos rondeurs parce qu'on est généralement souriantes et de bonne humeur. Mais c'est toujours vrai, c'est pour ça qu'un jour on prend la décision de prendre les choses en main. Récemment dans un Ikéa bondé en région parisienne, un gentil monsieur (ça partait d'un bon sentiment!!!) m'a indiqué les caisses "futures mamans". J'ai gardé le sourire. J'ai compris qu'il fallait que j'oublie les robes (j'adore les robes d'été, dommage). ça portait trop a confusion. . . Les mesures sont prises, effectivement, je suis loin des 90-60-90 ;) Bon, a part ça, ou est passé l'homme du forum, Ludo? Es tu ready pour demain? :-* :-* :-*

	paillette (62) répond	Posté le 08-08-2010 à 09:13
Bonjour à toutes , je commence aussi lundi , mais je suis tellement motivée que ça fait déjà deux jours que je m'y suis mise . J'ai pris 8 kg par enfant ( j'en ai trois ) ; ça me gache la vie, je n'ose plus aller à la piscine , je ne veux même plus aller faire les magasins . C'est nul pour tout le monde . J'ai peur de ne pas tenir dans le durée . . . surtout que la nourriture a une trés grande importance pour moi !! ( comme bcp je pense ) . Paradoxalement , je deteste faire la cuisine !! J'espère pouvoir prochainement mettre une photo avant - apres !!! ;) a bientôt

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