Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Indociel (02) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:25
@ ZAHIA ben moi j'ai pas fait mes mensuration, je vais demander à fred de le faire car toute seule c'est pas évident. . . j'ai peur de ne jamais prendre au même endroit. . . T'inquiète, moi aussi j'ai faim . . . :-S mais j'ai l'impression que j em'y habitue c'est bizard . . . en fait des fois j'y pense même plus. . . bon je t'avoue que la premiere semaine, il m'est arrivé de faire mon repas et de manger et après manger de regarder l'heure et il était 18 h 30 !!! MDR au moins j'ai pas grignoté lol Dommage pour ta robe, mais tu la remettra et même elle sera trop grande !!! Il faudra que tu me montre les photos de tes fiancailles alors !! moi les ai pas vus sniff lol la robe a l'air magnifique !!!! Allez restons motivés !!! moi j'aimerai faire une soirée et mettre une belle robe aussi l'année prochaine pour mes 10 ans de mariage ! donc MOTIVEE lol !! Bisous et bon courage à toi et ta maman !! (moi c'est mon homme qui le fait avec moi et il perd plus vite ! c'est pas juste :P )

	Zahia (laon, 02) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:17
re ma fany !! C'était ma tenue pour mes fiançailles, je voulais mettre ma robe noir du mariage à fati, mais je rentre plus dedans :(( JE SUIS ENORME ma belle robe qui m'a coûté la peau des fesses lol oui dommage qu'on peut envoyer des message perso, mais je te fait de gros bisous et merci

	Zahia (laon, 02) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:14
Hello indociel ! comment ce passe ta 2ème semaine? Bien j'espère !! mdr bisous à Tom et Fredo Bon 1ère journée, je dois dire que ce matin c'était de bonnes intentions, Mais là il est 16h et j'ai faim :-S Mais je vais y arriver ! Pour un encouragement supplmémentaire, mamère le fait avec moi ! Allez les mensurations ! Poids 108 kg (1kg de bonus ce week end ) :P tour de poitrine : 102 cm tour de taille : 101 cm tour de hanche : 135 cm tour de cuisses : 75 On dirait que je suis une baleine :( Courage à tous et à toutes et à bientôt

	Indociel (02) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:12
@Zahia !!!!! Ma copine !!!! j'ai vu ton post :P je t'ai trouvé heu mdr t'es toute belle sur la photo ! c'est quoi cette robe ?? Allez je vais retourner sur mon forum lol je suis passé te fair un petit coucou !! moi j'attaque ma deuxième semaine ! -1,8 Kg !! cool, malgrès un week end a disney, ou bien sur je n'ai pas suivi "vraiment" le régime mais j'ai fait attention. Bizz et bon courage. Dommage qu'on puisse pas envoyer des messages perso ! :-*

	MENARD JOSSELYNE répond	Posté le 09-08-2010 à 16:10
:) BONJOUR A TOUS ET TOUTES,JE SUIS TOTALEMENT AVEC VOUS ,JE SUIS COMME VOUS, BON COURAGE ET A BIENTOT POUR LE DEBUT DU RESULTAT DANS 15 JOURS AMITIEES, JOSSELYNE

	Indociel (02) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:04
@razikette : salut moi aussi suis du 02 lol !! moi j'entame ma 2ème semaine ! bon courage ! :D

	bianca (31) répond	Posté le 09-08-2010 à 16:01
je commence donc aussi ce programme, il est 16 heures et je n'ai pas encore craqué style grignotage abusif, ce matin je n'ai pas du tout eu faim, j'ai pourtant pris mon déjeuner à 14 heures cause boulot, et je n'ai été pas affamée, j'ai utilisé les équivalences car je n'avais pas les ingrédients sous la main, je compatis avec flo 91 c'est dur de ne pas craquer j'ai 8 kgs à perdre et je me bats avec depuis un an, cause ménopause et démotivée complétement à bientot sur le site pour celles qui suivront nos aventures . . ..

	Christine17 (17) répond	Posté le 09-08-2010 à 15:47
ça y est j'ai commencé pas de problème, je suis motivée ça va toujours au début c'est dans le temps que je flanche d'habitude je compte sur vous! bon courage à tous et toutes bonne journée

	GrenouilleVerte (77) répond	Posté le 09-08-2010 à 15:46
Coucou, Vic51, je suis un peu comme toi, mes fringues 38-40 dorment depuis trop longtemps dans mes placards. Sinon, j'avais un peu peur de ce premier jour surtout au niveau de la cantine du boulot. Mais j'ai réussi : un peu de courgette, de carottes rapées, une part de melon au dessert et un yaourt 0%. Il y avait un pot pour l'anniversaire d'une collègue et je n'ai même pas eu envie de manger une part de gâteau ! :D Je suis forte et motivée, j'y arriverais !!! B-)

	NANOUCHE (BRICQUEBEC, 50) répond	Posté le 09-08-2010 à 15:45
BON MOI AUSSI JE COMMENCE AUJOURD'HUI MES JE FAIT SA A MA FAçON COMME SE MIDI LES COURGETTE CRU MOI SES NON DONC A LA PLACE CAROTTE RAPEE ET EN PLATS PRINCIPAL A LA PLACE DE L'AUBERGINE JE MANGE DE LA COURGETTE ON VERA BIEN LE TOUT SES DE NE PAS CRAQUER A 4 HEURE BON COURAGE A TOUT LE MONDE

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