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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
mima répond | Posté le 08-08-2010 à 22:02 | |||
bon courage a vous toutes il y a de tres bonne recette a faire
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ANNLOU (PONT AUDEMER, 27) répond | Posté le 08-08-2010 à 22:00 | |||
Bonsoir tout le monde,
Demain, grand jour, c'est le départ. Courage à toutes et tous et à bientôt Bises |
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galeanne (orleans, 45) répond | Posté le 08-08-2010 à 21:51 | |||
j'ai tester les courgettes rappé c'est délicieux
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cath (94) répond | Posté le 08-08-2010 à 21:11 | |||
Pour rebecca en fait tu rapes tes courgettes comme des carottes et tu mets la sauce crudité dessus tu verras c'est très bon.Bon courage à tous pour demain la guerre des kilos est déclarée.biz
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galeanne (orleans, 45) répond | Posté le 08-08-2010 à 21:10 | |||
bonjour
je commence demain avec 30 kg a perdre ça va être dur mais je suis motiver,et avec votre soutiens je pense plus facile |
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cendillon (creteil, 94) répond | Posté le 08-08-2010 à 20:45 | |||
salut, moi je fait revenir les courgettes dans 1 poêle sans graisse.
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rebecca62 (hulluch, 62) répond | Posté le 08-08-2010 à 20:30 | |||
bonjour a tout le monde voila je commence demain aussi et pour le diner il a la salade de courgette je voudrais savoir si il ya quelqu'un qui a la recette car des courgettes crue c'est pas mon fort je vous en remercie a bientot
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martine AUFFRET (29) répond | Posté le 08-08-2010 à 20:28 | |||
bonsoir à tous les debutants, demain grand jour,nouveau depart,j'attaque,je suis motivée,esperons que ça va durer,une bonne dizaine de kilos à perdre,bon courage à tous,à bientot
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bestiole13 (67) répond | Posté le 08-08-2010 à 20:21 | |||
hé bien me voilà parmi vous. . .je commence demain aussi. . .parce que là ras le bol de pas réussir à perdre ses p. . .. . . de kilos!!!!!
je leur ai déclaré la guerre pour demain matin hihiih bon courage à vous !!!! et bonne soirée surtout |
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la bella ragazza (45) répond | Posté le 08-08-2010 à 20:11 | |||
:) Bonjour, je commence demain et je dois retrouver un corps de sportive (54 kilos de récuperés après une section de tendon d' Achille en match de hand), je passe un diplome de coach sportif fin aout et j'aimerais commencer à descendre (un peu) vers mon poids idéal. Je commencerai à redonner des cours de gym dès mi septembre donc j'ai une forte motivation, mais évidemment j'ai besoin d'aide. Bon courage à toute et heureuse du partage!
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