Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:20
Ecrivezt'inquiéte pas Isa tu sais j'ai fait des régimes toute ma vie , j'ai repris toujours plus à chaque fois cette fois c'était la bonne j'ai la chance si on peut dire que je n'ai plus grand monde à nourrir, pas les petits mon fils sur la route, mon mari ne mange quasiment ps donc ça aide; tu as des excuses depuis que je n'ai plus les soucis du boulot aussi , je crois que j'ai pris conscience qu'il faut que je me ménage et que je tienne le coup pour tout le monde que j'ai à soutenir . . . c'était sans doute l'heure enfin à 61 ans la sagesse. . . j'avoue que ce que j'ai refusé au font toute ma vie , ma révolte j'en suis venue à bout; je commence à mieux m'aimer il était temps! donc courage tu es pleine de qualités de force et tu vas y arriver . . . quand tu seras prêtes .. demain peut-être! gros bisous et courage Christine

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:19
Ecrivezt'inquiéte pas Isa tu sais j'ai fait des régimes toute ma vie , j'ai repris toujours plus à chaque fois cette fois c'était la bonne j'ai la chance si on peut dire que je n'ai plus grand monde à nourrir, pas les petits mon fils sur la route, mon mari ne mange quasiment ps donc ça aide; tu as des excuses depuis que je n'ai plus les soucis du boulot aussi , je crois que j'ai pris conscience qu'il faut que je me ménage et que je tienne le coup pour tout le monde que j'ai à soutenir . . . c'était sans doute l'heure enfin à 61 ans la sagesse. . . j'avoue que ce que j'ai refusé au font toute ma vie , ma révolte j'en suis venue à bout; je commence à mieux m'aimer il était temps! donc courage tu es pleine de qualités de force et tu vas y arriver . . . quand tu seras prêtes .. demain peut-être! gros bisous et courage Christine

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 30-10-2010 à 18:07
Coucou c'est Zoé ;) , Me voilà de retour, je vois que vous n'avez pas chômé, 73 pages en 1 mois ! Isa distance tout le monde. J'ai de la lecture. . . Je ne me suis pas pesée pendant un mois résultat : -3,900kg. Je suis contente. Il va falloir que je revoie ma garde robe pour l'hiver, je nage dans mes vêtements ! A toutes et Druide bonne semaine, je commence ma lecture.

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 30-10-2010 à 15:46
Ispafldi c'est vrai ce que tu dis je me disais ce matin quand on aura atteint notre poids idéal ça serait sympa qu'on puisse toujours se parler moi j'ai pris 6 mois après je ne sais pas comment ça se passe dommage ça me manquera bises Christine

	ispafldi (95) répond	Posté le 30-10-2010 à 13:48
Bonjour tout le monde, revenez vite nous parler, c'est très agréable et on en a besoin, parler de régime mais aussi de tout et de rien, des petits ou gros soucis des uns et des autres, depuis 12 semaines que nous nous connaissons un peu et nous sommes devenues amis sans nous voir, c'est peut-être plus sincères, nous avons un point commun : le désir de maigrir, pour moi aujourd'hui -1kg, j'ai perdu presque 10kg, je me sens nettement mieux et je peux remettre des vêtements que je n'osais plus porter, trop serrée et ventre proéminent, encor 5kg et ce sera bon, après stabilisation et contrôle quotidien. Je vous souhaite un bon W.End et je vous embrasse.

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:20
coucou les gens !! seulement - 200 moi . . . déjà bien contente de n'avoir rien repris avec les qqu excés du WE dernier . . .

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 30-10-2010 à 08:29
salut tout le monde ! bon et bien je fais winneuse ce matin! allez après 3 semaine de stabilisation j'ai repris le collier bien aidée par ma sinusite certe mais j'ai fais une semaine entre 900 et 1200 rigoureuse (à cause de la cortisone) 15 à 20 minutes de stepper tous les matins et bien ça marche - 2 kg ! vive JMC moi qui me connaissait bien je doutais d'arriver à en perdre autant ! quand au sport n'en parlons pas entre les complexes et la fatigue. . . et bien JMC c'est miraculeux il a réussi par sa méthode à me changer ça c'est super alors je suis partie pour perdre le reste! allez les filles ont y va ça marche et j'ai bientôt 61 ans donc là ils tiennent bien les kilos bon courage et bonne journée à tous!

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 29-10-2010 à 23:53
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée s'est bien passée . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	Fanojo (51) répond	Posté le 29-10-2010 à 20:16
Pour détendre l'atmosphère!!! Non, bon Ok, je sors!

	Fanojo (51) répond	Posté le 29-10-2010 à 20:12
Yessss!!!! Bon, le Sahara en double c'était pas prévu.

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