Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 05-11-2010 à 08:56
salut à toutes ! ça c'est ben vrai ça! quelle belle famille ! tu vois que tu es mince Isa vous rentrez à 4 dans un fauteuil! bonne journée à toute s à ce soir bisous Christine

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 04-11-2010 à 23:16
ISA, tu es très belle sur la photo ainsi que tes enfants . Demain, je travaille de 15h à 22h .

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 04-11-2010 à 23:10
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée à été bonne . Grisaille et le moral est au rendez-vous . Courage ISA et CHRISTINE, nous allons finir par les vaincre ces fichus kg . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	lydie (84) répond	Posté le 04-11-2010 à 22:56
Bonsoir, Jolie famille Isa ;) . Je me suis décidée à me peser ce matin :(( , ma semaine en corse me vaut + 2kg. . ... X( . . ...C'est bien fait pour moi j'ai fait une orgie de bouffe. N'importe quoi, j'aurai quand même pu limiter un peu plus les dégâts X( . Enfin cela va me servir de leçon c'est sûre. Enfin ce soir je me suis éclatée à cheval, donc j'ai du brûler quelques calories ;) . J'envisage d'acheter un vélo Eliptique, l'une d'entre vous en a t' elle un ? et si oui en avez vous un à me conseiller car il y a beaucoup de choix et de grosses différences de prix. Bises, bonne nuit et à demain

	Pamandzi (31) répond	Posté le 04-11-2010 à 21:52
ahouuuuuuuuuuu ISA tu es magnifique. . .. . ..et tes petits aussi bien sur, tu peux etre fière de tes kilos !!!!!!

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 04-11-2010 à 21:30
Isa je te trouve trés belle et tes petits >:) >:) >:) :-q :-q ;)

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 04-11-2010 à 19:16
merci les filles ! Isa mon mari st dans sa 4 ème semaine de chimio donc toujours très fatigué et avec le retour des escarres fessier mais cette fois seulement 15 jours c'est déjà ça sinon ça ne va pas plus mal on passe le scanner de controle le 15 on verra ! on tiens le coup! allez bonne soirée bisous à demain Christine

	Pamandzi (31) répond	Posté le 04-11-2010 à 13:11
ce midi, lazagne de courgette. . .. . .il me manque de la creme la dedans. pour le désert un smootie banane, avant qu'elles se perdent et ce soir une soupe avec tous les légumes que j'ai. . ...je tiendrais le régime, malgrè la présence à la maison, de gateaux apèro, coca, et creme de spéculos. Pas de nouvelle de mon homme, la soirée "garçons" a du être magnifique !!! mais il me manque déjà, il faut que je le bouge tant que nous pouvons être ensemble, j'ai trop envie d'etre avec lui.

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 04-11-2010 à 12:44
Coucou à toutes de retour . . . et je n'ai pris que . . . 200 gr ;) bises et à plus Pascale

	ispafldi (95) répond	Posté le 04-11-2010 à 10:29
Bonjour à tous, courage Christine, retrouve la forme et le moral, en cette saison tristounette on a pas trop la pêche ( sauf Isa, mais elle est super pour nous rebooster), on a toutes fait une petite relache, on va se reprendre :-q :-q :-q , il faut être au top pour affronter les fêtes car on va peut-être faire quelques écarts à ce moment-là mais peut-être JMC va nous conseiller pour limiter les dégats, je vous envoie pleins de sourire et de la bonne humeur. Pamandzi profite, profite de ton bonheur, on pense à toi Bises à tous

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