Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Pamandzi (31) répond	Posté le 02-11-2010 à 11:00
ce soir c'est le grand soir. . ...mettez vos boules quies !!!! en attendant, petit dej leger, et ce midi, poisson et légume vapeur. . .yaourth et fruit et après je file faire mes courses pour la semaine. C'est décidé, je fais le JMC serieusement pendant mes deux semaines de vacances. Il FAUT que j'y arrive !!!!

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 02-11-2010 à 10:29
Bonjour à toutes, Avons-nous perdu définitivement notre Druide ou bien passe-t-il lui aussi par une période de "flottement"? :^> Je vois que le moral général est dans les chaussettes! :-bd La proximité de l'hiver y est sans doute pour quelquechose, mais nous allons remonter la pente en échangeant sur le forum et en restant "groupir". Une nouvelle semaine commence :) alors suivons le plus possible ce qui nous est proposé dans les menus. Nous serons les plus fortes! :P Courage à toutes et Druide. :-q

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 02-11-2010 à 10:25
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez . Le soleil et le moral sont au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne journée . A+

	ispafldi (95) répond	Posté le 02-11-2010 à 09:21
Bonjour à tous, nous sommes presque toutes dans le même cas, nos mauvaises habitudes reviennent vite, il faudrait réaprendre à cuisiner avec des ingrédients différents mais ça n'est pas facile de changer ainsi ses comportements, pour moi aussi le week-end catastrophique; samedi choucroute copieuse et délicieuse, dimanche, gigot- haricots flageolets hum hum + bière avec la choucroute et rosé le lendemain + apéritif, j'ai perdu le contrôle, et JMC qui croit qu'on arrive à bien gérer!!!!!! :^> :^> :^> Bon on repart toutes du bon pied cette semaine, il faut limiter les dégats. Bonne journée, je vous embrasse

	demeyer annie (pont a vendin, 62) répond	Posté le 02-11-2010 à 08:14
merci fanojo que de compliment mes imagine il y a 20ans avec une taille 42 et non plus maintenant a 64 ans avec une taille 52 aujourdhui motive poisson au menu

	Fanojo (51) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:43
J'avais perdu 9 kilos depuis le début du programme, et j'en ai repris. . .. . .. . .3!!! Honte a moi, shame on me (je fais des cours pour Isa, pour qu'elle s'ouvre au monde, in english!!!) :-* Poupette, je chausse du 41, alors pour le coup de pied aux fesses. . . je suis partante ;) . Bonne journée mes amies (amis).

	Fanojo (51) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:06
Ahhh, ben ça tombe bien JMC dit ce matin que c'est a notre tour d'aider les autres. Pénélope :-* revient vite!!! Bon, allez, a la douche la miss, et au boulot =((

	Fanojo (51) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:04
Attention, y'a un truc qui s'est glissé dans mon Post, un lien que je ne connais pas. J'ai rien fais!!!! ça beug!

	Fanojo (51) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:02
Bonjour les filles :-* :-* :-* , Bon, nous y voila, dernière ligne droite avant la fin du 3 éme mois. Alors si comme moi le bilan risque d'être mitigé, si comme moi vous en avez marre qu'on vous dise "J'http://img.aujourdhui.com/smileys/kiss.gifai entendu dire que tu allais faire un régime, tu commence quand? X( X( X( (spice di counnasse!!! :^> pardon!). Alors je propose qu'on se reprenne toutes ensembles, laissons tomber les Crocodiles et nounours en gélatine, qui finalement n'ont aucun goût. Accordons nous une douceur par jour uniquement pour ne pas se frustrer et reprenons notre bataille!!! Bises Coucou Isa :-* , repose toi bien de ton WE chargé et on se retrouve en fin d'après midi. Ma Poupette, oui je connais Sebastopol, et je comprend mieux pourquoi le moral n'est pas toujours là. Tu fais un beau métier, mais les gens qui entrent à Sebastopol sont généralement très très mal (sauf si je me trompe, c'est pas l'équivalent de Godinot à Reims?). Dans tout les cas, je comprend qu'il ne soit pas évident de concilier les deux, bises ma Poupette. A toutes gros bisous, une bonne journée, et surtout, Keep Cool. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	poupette51 (tours sur marne, 51) répond	Posté le 01-11-2010 à 22:55
Pour repondre a ta question fanojo,je travaille a Reims au centre de reeducation a l'hopital Sebastopol.Tu connais?Je suis aide soignante. En tous les cas une chose est sure c'est que tu es toujours aussi pleine de joie.Tu n'as pas changé et c'est tant mieux.ça me fais plaisir de toute vous revoir ça fait du bien. Je vais essayer de varié au max mes menus car effectivement, moi aussi j'ai l'impression de faire toujours la meme chose.Sur ce je vous fais un bisou a toutes et vous dis bonne nuit.TCHAO!!!!!

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