Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nath-Tigrou - Sem 7 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 5,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 07-08-2010 à 08:59
Pourquoi ai-je lu des minis mikos ? X( X( c'est pire !!!!! :D :D

	Nath-Tigrou - Sem 7 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 5,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 07-08-2010 à 08:57
Bonjour à toutes et tous, Ma vilaine m'a aussi parlé - 0,600 kg (hier matin - 1 kg et pas un seul excès !) je suis quand même contente du résultat. Tatane, 2 semaines de dérapage et pas un gramme ! Tu as bien assuré :-q Et toi Mady !! Tu manges des minis Miko (ça ne ferait pas des maxi Miko ? :P ) et tu perds autant de poids que moi :^> je file acheter les minis miko ;) :D :D :D C'est bien de pouvoir déraper sans prendre . . .. le rêve ! Allez on se rebooste pour la nouvelle semaine :D

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 07-08-2010 à 08:27
Hello Ça y est, la vilaine a parlé : -500g. Il faut dire que j'ai mangé des mikos, et pas toujours un seul par jour. C'est pas sérieux ça. Allez, le soleil est revenu, je vais me préparer et aller faire un tour au marché, en ville : 30mn de marche pour y arriver ; je vais me chercher des légumes de jardins, peut être pas réguliers ni parfaits, mais tellement bons ! Je vous :-* :-*

	tatanne (70) répond	Posté le 07-08-2010 à 07:07
:(( moins 0 grs X( il fallait s'y attendre :( 2 semaines ou je dérape :-S et ou aucune activitée physique ne vient compenser un peu! =(( je limite la casse mais,,,!j'espere que pour vous cela sera super de tout :x :-* :-* :-*

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 06-08-2010 à 22:46
Demain je ne pourais pas me peser car on s'en vas de bonne heure au Pal, pour ceux qui connaisssent. Ca va çetre marche toute la journée, avec les enfants on vas bien s'ammuser ! :D Je ne pense pas me peser cette semaine car, apéros,chips, sauccisses. . .. ne font pas bon ménage avec le régime. X( Bon, il faudra que je m'y remette car j'ai signée pour 6 mois et ce serait domage de tout gaspiller ! Sur ce, bonne nuit à tous !

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 06-08-2010 à 22:36
Un petit coucou, Je vois que tout est bien calme sur le forum. Merci Philippe pour tes précisions sur le chocolat, n'oublions pas que c'est un euphorisant, alors pour toutes celles qui ont une baisse de moral !!!( sans en abuser !)

	Nath-Tigrou - Sem 6 = -1,400 kg (Object 15 kg /cumul - 4,7 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 06-08-2010 à 22:10
Bonsoir les cop's, Obélix et Philippe Bobette, j'ai perdu des kilos, j'en ai repris, j'ai reperdu des kilos et j'en ai rerepris etc . . .. . . Au mois de novembre je voulais perdre 20 kg. Entre novembre et juin j'avais perdu 5,4 kg . . .. :^> en 7 mois et demi >:) (très mauvaise élève). J'ai décidé de tout reprendre à zéro (et sérieusement)depuis le 21 juin et avec mes 15 kg restants. Voilà en résumé mon parcours :D Bonne soirée et demain . . .. :P

	Lilou (21) répond	Posté le 06-08-2010 à 20:32
Mady, je suppose que tu parles du Carrefour de la toison d'or, car à celui de Quetigny je n'ai rien vu de comme ça. Ou alors je suis miro :-S . J'y vais demain, chez le coiffeur, j'y ferai un tour, ça parait bien appétissant. Bonne soirée à tous, pour moi c'est télé.

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 06-08-2010 à 20:22
Bonjour le village (d'Obélix) Le repas est pris : salade verte + salade caraïbe + salade indienne, 2 samoussas poulet/légumes, hier acras (100g), un délice, pas trop piquant, juste ce qu'il faut, et des épices aux parfums, hum ! hum ! j'ai trouvé ça à Carrefour, un stand des antilles a été installé, il y a aussi des boudins et d'autres salades. C'est mis en place environ 1 semaine par mois, aussi j'en profite ! Les nuages se dissipent, le soleil revient doucement, mais la chaleur est bloquée je ne sais où. Si vous la trouvez, merci d'en envoyer un peu par ici, et surtour à Silhouette. La neige au mois d'aout, même en montagne, il y a de l'abus. C'est la pagaille dans les nuages. Si je reviens pas ce soir, je vous :-* smack :-* smack :-* smack

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 06-08-2010 à 19:38
Bonjour à toutes phil et obélix phil la question était tu dis les antilles mais c'est Martinique ou guadeloupe car ma soeur habite la martinique elle dirige des hotels à sainte-Luce. Nous y sommes déjà allés 4 fois et nous y retournons en mai prochain. on connait aussi la guadeloupe (Gosier)et Saint-Martin voilà !! Demain jour de la vilaine, sera-elle gentille Nath-tigrou, je ne savais pas que tu avais commencé en novembre, comme tu étais sur notre forum je pensais que tu avais débuté le 21 juin. Mais tu n'as pas arrêtais depuis novembre ?? il faut s'accrocher, courage, ton objectif est de -15 kgs alors il te rest encore -5 kgs si j'ai bien compris bonne soirée à tous

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