Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jardiniere (Vonnas et alentours, 01) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:55
bonsoir jiji69 :) je t'ai repondu hier comme tu le vois tes explications pour mettre des icones m'on ete utile :^> aujourd'hui je me suis regaler avec mes premieres tomates de mon jardin ou en ets tu de ton regime?? a demain mon amour m'attent pour sortir ce soir :-*

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:48
une journée s'achève, comment allez-vous les filles ? repas léger ce soir, (pas de cerises lilou !) mais des carottes ! je vous souhaite à toutes une bonne et douce nuit les filles ! :-*

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:43
Douce soirée

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 20-07-2010 à 19:39
merci Catharina pour ta recette, je m'en ferais en toute confiance, c'est gentil ! c'est bien que tes petits apprécient, ce doit être plus facile pour toi ! gros bisous à tes loulous !

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 20-07-2010 à 19:35
coucou les filles ! Lillou je vais faire comme caliméro :(( :(( je viens de faire les boutiques pour le mariage tu sais le 25 septembre, mais rien, pas le moindre truc, rien de rien, je vais être obligée d'y aller en maillot de bain ;) ;) ;) faut être folle pour sortir dans les magasins il fait encore 35°, j'espère au moins avoir perdu quelques grammes dans l'aventure :D :D bon je vais me prépaer des carottes râpées (je verrais si je rajoute quelques cerises !) bon appétit et à tout à l'heure les filles !

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 17:33
Jiji et moi on aime bien se faire des blagues!!!!! ;) @-)

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 17:31
;) Tu as raison catharina je l'ai mangé une fois et je ne risque pas d'y revenir!!!!

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 20-07-2010 à 17:24
Personnellement j'ai essayée les carottes aux cerises et je n'ai pas acrochée ! J'ai essayé la viande de boeuf revenue dans la poêle, déglacée avec un filet d'eau, ajouter à cette sauce une julienne de légumes. Même mes enfants l'ont savourée !

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 20-07-2010 à 16:34
C'est un fait ! tu as entièrement raison, je reconnais ! qui sait ! peut-être que cette nouvelle recette apparaîtra sur les plus gandes tables d'ici quelque temps ! :D c'est sympa de partager tes trouvailles avec les copines ma belle ! ;)

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 16:28
Mais tu sais que la plupart des découvertes ont été des ratés au départ: tarte tatin, pomme de newton

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