Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	apoline (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 17-07-2010 à 10:26
bonjour a toutes ma vilaine m'affiche -600gr ce n'est pas beaucoup mais ça me fais -3kg5 depuis le debut encor 4 a perdre X( c'est dur surtout ke c'est les vacances dans 3 semaine :((

	Nath-Tigrou - Semaine 4 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 2,7 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 17-07-2010 à 10:24
FleurDanjour :-q Vivi . . . je fais "que" -2,700 kg ;)

	fleurdanjou répond	Posté le 17-07-2010 à 10:05
bonjour tout le monde eh bien moi ce matin elle m'affiche -1.100 kg super contente car depuis le début elle ne m'affichait pas autant en tout cela fait -3.300 kg en 4 semaines cela va doucement mais le principal n'est-il pas de perdre ? oh oui. courage pour toutes qui va doucement va surement. ;)

	vivi (31) répond	Posté le 17-07-2010 à 09:47
bonjour a tous moi elle m'affiche encore -800g .c'est pas une rapide ça fait que 2,500kg depuis le debut.mais je suis quand meme contente car je perd en cm,et je me sens deja miuex dans mon corps.je vous souhaite un bon w.e .ici c'est triste il y a pas le soleil.tant pis on respirera mieux.

	Nath-Tigrou - Semaine 3: xxxx kg (Objectif 15 kg /cumul -2,1 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 17-07-2010 à 09:42
Bravo les copines ! Une perte reste une perte :D Ma vilaine ce matin m'a annoncé -0,600 kg. :D Ce n'est pas terrible mais c'est un poids que ma vilaine ne m'a pas affiché depuis bien longtemps ;) Et ça c'est une victoire :-q Bonne journée

	Ludi31150 (65) répond	Posté le 17-07-2010 à 09:08
Salut les filles, pour moi cette semaine - 800g c'est pas énorme mais j'ai quand même fait 2 écarts alors je suis contente. Depuis le début ça fait - 3kg 800 mais le mieux x'est que j'ai perdu 1 taille alors ça fait encore + plaisir ! Quand tu fais les soldes tu essaies ta taille et que tu vois que c'est trop grand, c'est trop incroyable ! Bises les filles

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 17-07-2010 à 08:52
Bonjour, Ce matin visite à la vilaine. - 700g et 3,5kg depuis le début. Par contre le cm n'ont pratiquement pas bougé ? On a beau faie des efforts, le corpss fait ce qu'il veut. Le principal c'est de dégonfler petit à petit, sinon on va se retrouver comme un pneu crevé : A PLAT, et ça, il vaut mieux éviter. Bizzzzz à plus

	lili (10) répond	Posté le 17-07-2010 à 08:51
bonjour les filles assez contente de moi cette semaine!700g!je sais c est peu mais c est tout de meme encourageant!j ai du mal a perdre!ce n est pas facile de faire a manger pour ma tribu et a table je savoure (des yeux)les bons petits plats mais bon c est pour la bonne cause!le maillot de bain!je vous lis tous les jours ce qui me permet de garder le moral!

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 17-07-2010 à 08:18
bonjour les filles ! je suis comme Taz ! En colère ! - 100g et je n'ai pas fais un écart X( X( X( X( j'ai perdu en cm mais pas en poids, pourtant je bouge ! je suis super déçue et je serais capable de me payer une bonne glace pour la peine ! comment faites-vous pour faire de petits écarts et perdre tout de même plus d'1k ? bon pour la peine je vais prendre mon petit déjeuner à tout à l'heure les filles et vos encouragements ne seront pas de trop :( :( :(

	Menu lydie (- 6 kg, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 17-07-2010 à 08:09
Bonjour à tous, la semaine a été riche en rebondissement, j'ai cassé la voiture à 15 jours de partir en vacances. Je vous dit pas l'ambiance à la maison. Bref pour moi la vilaine a affiché - 1 kg 600 ce matin. Youpi je suis fière de moi, car comme d'habitude un repas riche le 13 au soir. Pour les 4 semaines j'ai perdu 4 kg, je suis super contente. Je suis motivée pour continuer. J'espère que pour vous aussi la vilaine va aller dans le bon sens. Bon week-end à toutes et à Obélix.

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