Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	guiguine (71) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:24
Je viens de parcourrir le forum et je m'aperçois que dans l'ensemble vous avez eût de bons résultats, ce qui n'est pas mon cas : + 700g pendant les fêtes et finalement - 3kgs seulement depuis le 12 octobre, eh oui je n'ai pas suivi correctement le programme depuis 1 mois 1/2 et mon poids a joué au yoyo.Bon, j'espère que je tiendrais sur le temps et que je finirais par perdre mes 20 kgs de trop !!!

	guiguine (71) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:07
Bonne et heureuse année à vous toutes et à Roland.Bonne continuation pour la suite du programme JMC. . . Quant à moi, je reprends la CA en étant bien motivée.A +.

	etoile (28) répond	Posté le 04-01-2010 à 10:04
Bonjour tout le monde. Pour ma part cela faisait un mois que j'avais du mal et que je faisais du yoyo et avec les fetes c'est le pompon rouge. Je viens vous lire et la ca me reboost. Je me donne jusqu'a la fin du mois pour reperdre mes kilos et apres les choses serieuses pour cet été. Moi c'est pareil mon abonnement doit se terminer mais je ne sais pas comment ca va se passer.

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:27
Bonjour à tous, Pour les fêtes je me suis fait plaisir de façon raisonnable sans exagérer et étant donné que j'ai été malade entre noël et le jour de l'an (il faut dire que ça aide hihihi !!!) et pour finir j'ai même perdu 300gr entre les deux donc tout va bien on repart plus motivé que jamais et croyait moi on va y arriver et pour cet été on sera tous plus léger. YES, YES et YES !!!!!!!!!!!!! Bonne journée à tous. BISOUS. @+. . .

	titounette répond	Posté le 04-01-2010 à 07:45
Bonjour à toutes et à Roland. Aujourd'hui, je recommence sérieusement la cohen-attitude. Je n'ai pas vraiment repris de poids (javais repris 800 la semaine de noël, mais reperdu 600 la semaine du jour de l'an) alors çà va çà me fais que 200g de repris. Mais il faut quand même que je m'y remette. Bonne journée à tout le monde, bises.

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 03-01-2010 à 21:13
Bonsoir à tous, demain c'est la grande reprise de la CA! Je me donne un challenge, perdre ce que j'ai repris en 2 semaines, les perdre en. . ..2 semaines soit 2.9 kgs et pour fin janvier perdre 2 kgs supplémentaires !!!Ma gamelle est déjà prête pour demain : tomates cerise en entrée, 1 tranche de rosbeef avec julienne de légumes, 1 yaourt nature + 1 pomme. Bonne soirée à tous et à vos légumes pour demain!!! FLO

	menthe à l'eau (42) répond	Posté le 03-01-2010 à 14:56
on est là pour CA bien trouvé Chamallow comme d'hab, moi non pls je ne me suis pas pesée, demain tout va rentrer dans l'ordre,les enfants à l'école le mari au boulot,plus de tentation,une chance il reste que du chocolat au lait et je n'aime que le chocolat noir!!!!bon dimanche bientôt la neige. . .. . .. . ...

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 03-01-2010 à 13:13
Cà y est je l'ai resortie " la Belle " !!! Pas pris, pas perdu cette semaine !!!! Chouette !! Mais rien de glorieux vu le peu de kgs que j'ai perdu depuis le debut de cette "Aventure" !!! DJAZY, je te suis : légumes ,légumes et légumes . je suis seule toute la journée,( mon mari travaille en station en hiver ,les WE je suis en général seule)donc je n'aurais pas de tentations, je lui ais interdit de revenir avec une "galette des rois" !!! Bonne journée a toi !!, pour moi je profite d'être seule pour faire :ménage, repassage, rangement !!!! Trés passionnant tout cela, je voulais aller me ballader en Montagne mais Glaglagla !! la neige ne va pas tarder ici aussi (mais c'est normal hihihi!!!) Nous allons donc toutes les deux rester au chaud !!!! a bientôt Caroline

	Ynassou (83) répond	Posté le 03-01-2010 à 12:50
heuuuuu je crois le site fait un gros beug. . .une indigestion peux être hihihi

	Ynassou (83) répond	Posté le 03-01-2010 à 12:50
Il est 20:48 bip bip bip

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