Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:06
Rebonjour à toutes, félicitations à toi Roland et à celles qui ont réussi à revenir au pds d'avt les fêtes, sinon courage pr les autres! Petite question Audreylie : que signifie IMG, IMC je connais ms pour l'autre connais pas?K Merci de m'éclairer! Ah ausi, ce matin à l 'heure à laquelle j'écrivais le post ,il n'y avait pas de neige chez moi, il avait l'air de faire beau et même pas froid, eh bien 1/4 d' heure après : grosse tempête de neige, tt était déjà blc dehors et du coup j'étais qd même en retard à mon travail car j'ai mis le dble de tps pour m' y rendre!!!Quel tps de brin!Surtt que là il n' y a plus rien comme neige, que dalle! @ + Flo

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:55
Je ne suis pas trés fiére de moi car en un mois entre ce que j'ai pris, puis perdu, et repris, je stagne au même poids. Même en essayant d'être raisonnable pour les fêtes j'ai repris qqs vilaines habitudes (chasser le naturel il revient au galop !!) qu'il me va falloir "gérer " de nouveau !! C'est fou comme on doit être vigilant a tout lorsque on veut mincir, le moindre relachement et on replonge dans un comportement incohérent la nature humaine est vraiment faible !! BRAVO a toi ROLAND tu as su bien gérer la période de fêtes, comme pas mal d'autre a ce que j'ai pu lire !! Tant mieux , cela donne la pêche quand tout va bien !! A+++++++++

	edith didi 16 (confolens, 16) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:19
bonjour a toutes et a roland ce matin nouvelle pesée avec - 1kg :j'ai perdu tout ce que j'avais pris pendant les fetes .je suis heureuse et ça me donne la peche :je fait le grand menage de printemps en avance du sol au plafond,j'esperes que vous avez toutes et tous perdus des kg et il faut rester serieux si nous voulons montrer notre nouvelle silhouette cet été amitiés a tous

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:22
Bonjour à tous, Je suis assez contente car je fait le même poids que avant les fêtes donc ça va j'avais pris 300gr et je les ai perdu en fait mon IMC est correcte maintenant mais pas mon IMG donc je continue et je vais essayer de le faire encore baisser. Côté poids j'ai perdu les 6 kilos que j'avais pris avec la ménopause et même un peut plus si j'arrive à en perdre encore un ou deux ce sera très bien. Bonne journée à tous. Bisous. @+. . .

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:07
ne pas lire "pour vous doute" mais mais "pour vous toutes" pardon bises

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 09-01-2010 à 08:06
BONJOUR A TOUTES Désole de vous avoir un peu abandonnées mais boulot oblige, cela Vas aller mieux très bientôt Donc le point du poids Avant les fêtes le 19/12/09 114.500 Apres noël le 26/12/09 115.200 Apres nouvel an le 02/01/10 115.800 Et ce matin le 09/01/10 114.300 Tout perdu le surplus des fêtes et même - 200 g Maintenant je vais cohabiter Cohen attitude et sports, tennis ,footing marche avec les deux chiens, j’espère aussi que pour vous doute vous avez réussit a limiter les prise de poids et que maintenant vous aller repartir sur les bonnes bases, ce que je vous souhaite de tout cœur, bonne journée a toutes , bon week end, sortez couvertes a bientôt ROLAND

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 09-01-2010 à 07:04
Bonjour la Compagnie, Verdict de la Belle ce matin : ça va , elle a été sympa : -1.9 kgs soit -8.1 kgs depuis le 12.10. Il me reste encore 1 kg à perdre des fêtes, ms ds l'ensemble ça va car j'ai perdu aussi des cms d'un peu partout. Je pense réussir à perdre en 2 semaines, voire même un peu plus ce que j'ai réussi à prendre pdt la période de fêtes. Objectif pour fin janvier : faire 60 kgs ( aujourd'hui : 63 ) et pour mon anniv le 22.02 faire 58 kgs !Je pense que c'est un objectif réalisable. Bon chez nous tjs pas de neige et il a l'air de faire moins froid, tant mieux car je vais travailler, je lirai vos bons résultats en rentrant cet aprèm! A votre Belle et bons résultats Bisous FLO

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 09-01-2010 à 00:31
Bonsoir à tous, Enfin si quelqu'un est encore devant son ordi et bien pas de neige mais de la pluie toute la journée y en a marre j'ai horreur de la pluie. CHAMALOW, je pense que la neige ce sera pas pour nous elle tombe pas très loint mais pas sur Marignane c'est sur que c'est beau mais un peu. Ma fille habite St Bonnet dans les Alpes et c'est la galère à cause de la neige c'est son premier hiver quelle y passe et je pense quelle s'en souviendra. Je te remercie CHAMALOW pour les questions mais il m'en reste pleins car je crois que j'en est poser seulement 3 ou 4 et mon abonnement se termine en avril juste quand je part dans ta belle régions pour skier. Je souhaite une bonne nuit à tout ceux qui ne sont pas encore couchés. Bisous. @+. . .

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 08-01-2010 à 22:24
Bonsoir à tous, à cette heure-ci, il n 'y a pas grand monde sur le forum!!!Mais je vous écris ce post juste pour vous faire un petit coucou, demain c' est le jour où il faut sortir la Belle, pourvu qu'elle soit gentille avec moi, j'ai fait des efforts cette semaine sauf ce midi car pizza au labo payée par mon chef car j' étais en formation sur un nouvel automate d' analyses ms en même tps je devais assurer mon travail de la journée et personne pour m'aider car mon autre collègue devait remplacer ma collègue qui est en vacances !!!Dc ce soir j'ai la tête comme une pastèque!!! Chez nous il ne neige pas ms il fait très froid et sec : -12 ce matin!aglagla!!!ms bon normalement il dt neiger demain on verra bien ms je préfère pas car je vais travailler et j' ai pas envvie de mettre plus de tps pr aller au taf! Bisous et à demain pour le verdict de la Belle! FLO

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:12
EH,BIEN !Voilà ce qu'on peut appeler un forum "déserté" !!!! YNASSOU CONTENTE de t'avoir encore un peu avec nous !! TITINANA Ne stresse pas avant ! encore qqs jours avant ton intervention !! courage !! AUDREYLIE J'espére que tu n'auras pas de neige a Marignane !! en 98 ou 99 je sais plus j'étais sur Aubagne quand il a neigé pendant plusieurs jours !! c'était vraiment la grosse panique !!! Si tu besoin aprés ta résiliation de questions ou autre pour la CA? Comme pour AMEL, n'hésites pas mon adresse mail est sur le forum A+++ ELISE excuses-moi je ne t'ai pas remerciée pour tes voeux. Que cette nouvelle année soit toute belle pour toi aussi !!! MYMY le monde est mal fait !!! ici on se plaint de ne pas en avoir assez de la neige !!! hihihi!!!

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