Je commence lundi 12 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	blanche (12) répond	Posté le 05-10-2009 à 21:44
Bonsoir les filles, je commence également le 12 octobre et j'espère perdre 24 kilos! bon courage à toutes!!!

	isa (73) répond	Posté le 05-10-2009 à 21:25
bonsoir à vous cela fait deux mois que je souhaite résilier mon contrat. Impossible on continu à me prélever 29€ par moi. Comment faire pour que ma demande soit prise en compte? ? ? merci

	clacp (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 05-10-2009 à 21:09
Bonsoir les filles, Je commence aussi le 12 oct. Il y a 3 jours c'était mon anniversaire (dernière année de la trentaine) et cette fois c'est décidé, je souhaite perdre 9kg. Serrons nous les coudes :)

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 05-10-2009 à 19:12
cc les files allez courage!! regarder sur les autres forum ca marche !!deux dame du 13 juillet on perdu l une 22 kilo et autre 17 ! moi person j avez perdu 4 kilos repris deux mais je manque de motivation!!les filles si vous vous servez des equivalent et respecter les proportions !! bon moi je suis un mauvais exemple !!mais les filles serieuses y arrivent!!! bon courage!! je suis de la session 6 je vs embrasse!! moi perdu QUE 2 mais j ai deja perdu 30 kilos avec autre regimes!!si je peux me permettre essayer de faire de la marche meme une demi heure par jours!! pour celle qui font pas du tout de sport une demi heure de marche rythme soutenus vous aller fondre lol!! bonne soirée a toutes

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 05-10-2009 à 19:12
cc les files allez courage!! regarder sur les autres forum ca marche !!deux dame du 13 juillet on perdu l une 22 kilo et autre 17 ! moi person j avez perdu 4 kilos repris deux mais je manque de motivation!!les filles si vous vous servez des equivalent et respecter les proportions !! bon moi je suis un mauvais exemple !!mais les filles serieuses y arrivent!!! bon courage!! je suis de la session 6 je vs embrasse!! moi perdu QUE 2 mais j ai deja perdu 30 kilos avec autre regimes!!si je peux me permettre essayer de faire de la marche meme une demi heure par jours!! pour celle qui font pas du tout de sport une demi heure de marche rythme soutenus vous aller fondre lol!! bonne soirée a toutes

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 05-10-2009 à 17:22
En lisant vos petits mots, je m'apperçois que nous sommes plusieurs à avoir -20 kg pour objectif et cela me donne un peu plus de courage, je me sent souvent seule avec mes kilos !!!

	mag26ans (Creteil, 94) répond	Posté le 05-10-2009 à 16:35
Bonjour Titine!!!! Ne t inquiete pas si tu as un objectif dans ta tete tu y arriveras. . ...

	mag26ans (Creteil, 94) répond	Posté le 05-10-2009 à 16:28
Bonjour a tous!!!!ca y est je me suis inscrite et je commence le 12 octobre. . .J ai 22 kilos a perdre et c est bien quand on peut parler a d autres personnes qui sont dans le meme cas que nous. BON COURAGE A TOUT LE MONDE

	Titine (01) répond	Posté le 05-10-2009 à 15:17
pour moi aussi, le vrai départ sera lundi 12/10/09. mais je me sens tellement mal que dès aujourd'hui j'essaie de faire un "semblant" de régime selon des menus d'une amie. j'espère que je vais y arriver. le plus dur, ce sera les week-ends, je sais que je ne pourrais pas tenir. . . que faire ?

	rainette (91) répond	Posté le 05-10-2009 à 15:01
C'est fait je me suis inscrite je commence le lundi 12 , 1 jour après mon anniversaire, et oui 58 ans!!! il était temps lol, j'ai 28 kg à perdre. Il me faut de l'encouragement car j'ai pris ma mère, qui ne marche plus (84ans) chez moi depuis 2 semaines. Pas évident c'est un chamboulement dans ma vie, moi qui vivait seule. un stress aussi. alors souhaitons nous à nous toutes courage et rigueur.

3971 - 3980 de 3994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !