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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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titounette répond | Posté le 07-10-2009 à 16:53 | ||
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BONJOUR. Je commence moi aussi le lundi 12 octobre. J'ai 36 kilos à perdre. J'éspère que je ne vais pas craquer avant la fin. Bon courage à vous tous. A +.
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ginette cantelou (étrépagny, 27) répond | Posté le 07-10-2009 à 16:38 | ||
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je commence lundi pas du tout inquiete 4kg a perdre jai beaucoup de message je n'ai que de l'espoir pour perdre cest kilo avant que cela ne s'aggrave je vous souhaite bon courage a tous
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manue07 (07) répond | Posté le 07-10-2009 à 16:25 | ||
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bonjour à toutes et à tous, moi aussi je commence lundi 12 octobre, j'ai 28 kg à perdre (c'est pas gagné) j'ai pris 30 kg pendant ma grossesse géméllaire. J'espère trouver un soutien auprès de vous. A bientôt . . .. . .. . . Manue
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Sylvie 17 (17) répond | Posté le 07-10-2009 à 16:14 | ||
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Bonjour à toutes,
Je commence Lundi avec vous toutes ou plutôt je REcommence car je sors d'un hyperprotéiné qui est en train de me faire reprendre tout ce que j'avais réussi à perdre. Redémarrage donc, sur de bonnes bases j'espère. Ma nutritionniste m'a recommandé un régime à 1500 cal par jour mais je manque d'outils et de menus pour y parvenir. . ..J'espère les trouver ici ainsi qu'un bon soutien moral car ménopause et thyroïde se liguent pour me mettre des bâtons dans les roues..Avec un travail un peu stressant en plus, le tableau n'est guère réjouissant. Etat des lieux: 51 ans, 1.65M, 83 KG l'objectif pour moi étant de 67 kg. . . Alors gageons que cette fois-ci sera la bonne! |
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Sylvie 17 (17) répond | Posté le 07-10-2009 à 16:14 | ||
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Bonjour à toutes,
Je commence Lundi avec vous toutes ou plutôt je REcommence car je sors d'un hyperprotéiné qui est en train de me faire reprendre tout ce que j'avais réussi à perdre. Redémarrage donc, sur de bonnes bases j'espère. Ma nutritionniste m'a recommandé un régime à 1500 cal par jour mais je manque d'outils et de menus pour y parvenir. . ..J'espère les trouver ici ainsi qu'un bon soutien moral car ménopause et thyroïde se liguent pour me mettre des bâtons dans les roues..Avec un travail un peu stressant en plus, le tableau n'est guère réjouissant. Etat des lieux: 51 ans, 1.65M, 83 KG l'objectif pour moi étant de 67 kg. . . Alors gageons que cette fois-ci sera la bonne! |
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Momo14 (ST AUBIN SUR MER, 14) répond | Posté le 07-10-2009 à 15:49 | ||
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Koukou tout le monde! moi aussi départ du 'raisonnable' lundi, j'ai 8 kgs à perdre en 3 mois. Je sais que je vais réussir et vous aussi. J'ai déjà suivi ces menus en 2007 et bien réussis, mais. . . depuis j'ai souvent 'craqué'.Un peu de sport et nous allons bien nous sentir dans nos 'basketts'
Bien amicalement de Basse Normandie |
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scratynette (CHOZEAU, 38) répond | Posté le 07-10-2009 à 15:36 | ||
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bonjour à toutes et peut être à tous !
je m'appelle Patricia et je commence mon combat contre les kilos lundi ! comme vous ! je suis super motivée et vous pouvez compter sur moi pour remonter le moral des troupes si besoin est. je vous dis à très bientôt et faites comme moi profitez de ces derniers jours pour faire le ménage dans les placards mettre en place tous ce qui est nécessaire à notre réussite. bon courage SCRATINETTE |
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fleure (76) répond | Posté le 07-10-2009 à 14:46 | ||
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bonjour à toutes et à tous
je m'appelle Magali j'ai 36 ans. Je commence lundi 12 octobre et j'ai en vue de perdre 18 kg. Une grossesse et une hypothyroidie m'ont quelques peu enrobée. j'attend vos témoignages avec impatience Bon courage et a bientot |
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raquel (12) répond | Posté le 07-10-2009 à 14:22 | ||
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Bonjour à tous, je commence le régime le lundi 12,j'ai 7 kilos à perdre. J'ai eu une grossesse gémellaire j'ai pris 30 kilos et il m'en reste encore 7 et cela fait trois ans que je me bagrre avec ses kilos. Alors je me suis motivée et c'est parti
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rita (30) répond | Posté le 07-10-2009 à 14:08 | ||
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Bonjour,je commence lundi 12 octobre, j'ai au moins 8 kilos à perdre, j'espère du soutien de votre part et de pouvoir vous en donner également, j'ai été hésitante avant de m'inscrire mais maintenant c'est parti, alors bon courage à tous et toutes!
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