Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lionne33 (33) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:59
Petit coucou et bon courage je commence moi aussi aujourd'hui 12/10 et j'en profite pour remprendre la gym ce soir, que du bonheur!!! enfin je vous dirai demain si les courbatures ne me gachent pas trop de plaisir. . .. bonne journée

	BOMBART EMILIE (59) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:55
Bonjour, Je suis nouvelle, je commence le régime aujourd'hui et j'éspère que cela va marcher car je dois perdre environ 30 kilos pris à cause de 3 grossesse + grignotage. Le chemin va être long mais j'éspère y arriver car jusqu'ici, tous les régimes que j'ai fais ont échoués!!! A bientôt!

	Tara (St-Joseph, 97) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:43
Bonjour à vous toutes Bienvenue dans ce programme. Moi j'ai commencé le 9 mars et ça marche! Dans notre groupe il y en une qui a perdu 30kg en 6 mois, tout ça pour vous encourager. Ma fille commence avec vous et je vous souhaite bon courage pour atteindre votre objectif. A+ Bises PLUME D'ARGENT bon courage à toi. PETITE REINE SING est du 20 juillet. Gros bisous.

	wanda (35) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:39
j' ai commencé ce matin par le menu proposé .Cuisiner sera un bon support avec les repas proposés et une aide importante

	wanda (35) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:37
bonjour à toutes je commence aussi aujourd'hui et perdre les kilos est pour moi un espoir d'être mieux dans ma peau et de pouvoir m'habiller dans mes petites jupes courtes et de plaire encore plus à mon chéri

	kar1 (anse, 69) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:37
bonjour a tous!! moi aussi je commence aujourd'hui le "12octobre09".J'espere que sa va aller! car pour les régimes je ne tien jamais bien longtemp. . . MANQUE souvant de volonté dans ce domaine!il faut que sa change!!!!!!!!!!!!!! a bientot. . .

	ambre (54) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:35
ça y est, c'est le grand jour je fonde tellement d'espoirs dans ce régime que j'espère bien être à la hauteur. je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j'ai une boule au ventre, j'ai peur

	Nilette (Marseille, 13) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:35
Bonjour, j'ai commencé ce jour : Café, fromage blanc, et 1/2 pamplemousse : j'ai pu le déguster malgrè le café et le fromage, n'ayant pas de biscottes j'ai pris une tranche de pain ! persévérance est mon letmotiv ! en fait c'est surtout la paresse qui m'empêche de calculer mes repas.

	cannelle (03) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:23
Bonjour à tous, je commence aussi aujourd'hui mais ma grosse question vais je pouvoir tenir car je fais différents horaires dans mon travail donc des horaires de repas pas réguliers mais il faut essayer, pour pouvoir se sentir mieux ensuite! Bonne journée!

	aurore23 (44) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:21
Bonjour, cela me fait plaisir de voir que je ne suis pas la seule à vouloir perdre mes kilos en trop. J'espère que ça va marcher et que ce blog va soutenir nos efforts à toutes.

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