Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mirenxu 64 (ruch, 33) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:42
bonsoir, à toutes , voila 4ème jour bien passé,je me sens déjà mieux mais je fais partie de celles qui ont beaucoup de kilogs à perdre et lorsque j'en reprends parfois après des regimes divers et variés je me culpabilise beaucoup beaucoup et j'ai beau savoir que c'est stupide cela est! plein de bonnes choses a toutes je vous dirai la balance lundi matin.

	Cécé (68) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:33
Bonjour à tous, Quatrième jours pour moi, et pour l'instant tout se passe bien. Demain 1ère invitation j'espère que je vais faire face pour ne pas craquer!!!!! Bonne soirée à vous et bon courrage.

	alexandra (parce sur sarthe, 72) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:19
YNASSOU yes pas de souci

	menthe à l'eau (42) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:14
oui moi aussi j'ai des fringales dans l'après midi et dans la matinée,heureusement que je garde mon fruit. . .bizarrement moi qui suis plutôt salée j'ai envie de sucre. . ..j'ai beaucoup de kilos à perdre,j'espère y arriver,le forum m'aide beaucoup,bonne soirée à toutes et tous

	tatix (85) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:13
bonsoir a tous, quatrième jour tout roule sur des roulettes, j'ai du mal à finir les plats, trop de quantité. des amis sont passés pour l'apéro , je n'ai meme pas craqué pour un whisky . bonne soirée à vous et à demain.Tatix

	Ynassou (83) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:08
Je monte en vacance tout les été chez mon beau pere à marcon, on pourra éventuellement se donné RDV, toi, mumu qui est de la chartre sur le loir est moi. La réunion des 12/10, qu'en pensu tu ?

	alexandra (parce sur sarthe, 72) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:02
YNASSOU slt si c chateau du loire dans le 72 j en suis a 1 heures a peu pres

	AMQ22 (22) répond	Posté le 15-10-2009 à 20:00
Coucou tout le monde. Je commence à ressentir les effets du régime, dans le sens qu'entre chaques repas,j'ai un petit creu mais je ne craque pas les bras. J'ai tellement envi de perdre du poids que la volonté l'emporte. Et vous, y en a t'il qui on ses tentations? Bonne soirée à vous !!!

	Ynassou (83) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:53
alexandra : parce sur sarthe, 72 c'est loin de Chateau du loir ?

	alexandra (parce sur sarthe, 72) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:36
chris150277 oui je c sa tkt pas qu on peu reprendre ou rien perdre de tt facon j aurai la pile de la balance que le samedi maintenant nn le 900 calorie me va tres bien je manger pas beaucoup mais mal et la je nes vraiment pas faim est des reste de ma 3 ieme grossesse pour qui j avais pris 38 kilos est encore j ai accoucher a 7 mois et demi alors grrr horreur de mon poid lol

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