Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Ynassou (83) répond	Posté le 02-04-2010 à 20:51
Salut, Juste pour vous faire un petit coucou, je pense à vous mais pour l'instant je suis pas trop JMC. A bientot

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 02-04-2010 à 06:07
bonjour à toutes, je mesure 1,64 m Vacheflo, et toi ?

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 01-04-2010 à 22:43
Bonsoir à ts, J ' espère Chamallow que c ' est un poisson d ' avril que tu ns racontes là! Valéa, px-tu me dire combien tu mesures car moi je mesure 1.62 m et je voudrais atteindre le pds de 58 kgs voire 56 kgs et actuellement je dois faire environ 62 kgs comme toi et ça m ' aiderait de savoir quel IMC vs avez choisi ts pr arrêter le régime! Bisous à ts et moi je sais déjà que je vais encore faire plein d ' écarts ces prochains jours!!! FLO

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:27
Minouche, Merci, de ta petite pensée pour moi, en fait je fait actuellement une grosse dépression, c'est la premiére fois de ma vie qu'une telle chose m'arrive, comme quoi "cela n'arrive pas qu'aux autres" je me soigne mais pour le moment je n'ai pas trés envie de communiquer et la C A est le dernier de mes soucis !! Je suis contente de voir que pour la plupart cela marche toujours et que les kgs "fondent" !! Je reviendrais sur le forum en des temps meilleurs, bises a toutes !!!et Roland, bien sur !!!

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 01-04-2010 à 09:26
bonjour a toutes un petit coucou a toutes par ce beau temps ensoleillé en champagne bonne journee bonne cohen attitude roland

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 31-03-2010 à 19:48
juste un petit coucou pour dire que je vous suis toujours et pense à vous, moi je n'ai pas atteint mon objectif, ce matin j'étais à 62,6, j'ai déjà atteint 61,8 et mon objectif de départ était 62, mais à présent je souhaite me donner une marge et atteindre les 60 Kg, cependant il y a parfois des entorses comme dimanche midi une raclette avec du vrai fromage et non de la concoillote qui est trop liquide. Alors à nos légumes. . ..

	ELISE DU 13 (13) répond	Posté le 31-03-2010 à 10:20
bonjour hier j'ai commencé des séances aquagym cela me dérouille et me met en forme peut-e^tre mes permetront-elles à maigrir plus vite?

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 30-03-2010 à 10:08
bonjour Roland et vous les fifilles ! Je continue toujours je descends en poids petit à petit, j'ai perdu 900g le mois de mars. Où est passée Chamalow ? je ne te vois plus. bonne journée

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 30-03-2010 à 08:02
bonjour a toutes apres la taille vient le liage de la vigne je suis en vacances vendredi pour 15 jours et le matin je suis permanent pour le tournoi de tennis des jeunes de mon club de tennis et l'apres midi la pince a lier et au boulot , je vous attend pour me donner un coup de main!!!!!!!!!! bisous a toutes et a tres bientot et tenons le bon cap pour les rescapes du 12/10 roland

	titounette répond	Posté le 29-03-2010 à 17:25
Moi, j'ai reçu la session du jour à 12H59 aujourd'hui. Bonne journée et bon courage à tous.

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