Je commence lundi 12 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	caroline (59) répond	Posté le 01-11-2009 à 11:31
Hier soir, j'ai fait du choux rouge aux pommes. Je viens de le mettre en sachet de congélation. Je fais des paquets d'environ 300 gr. Ca m'en fait 11. Comme ça, lors des repas, j'ai juste à sortir un sachet, ou plusieurs, cela le nombre de personne qui en mange et il faut juste le réchauffer. J'ai déjà fais cela avec un chou vert, des poireaux, des bettes et des chicons. Comme cela, plus l'excuse de ne pas avoir le temps de cuisiner les jours où le temps est compté. Par contre, pouvez vous me dire ce que vous faite de la cancoillote, car j'en ai trouvé en pot de 250g, il est marqué qu'elle est a consommé dans les 5 jours après ouverture du pot. Les enfants ont gouté et n'aime pas. Je ne vais quand même pas jeter le reste du pot à chaque fois. Merci de donner toutes vos petites astuces pour la cuisine. A plus

	djazy (24) répond	Posté le 01-11-2009 à 11:19
bonjour à toute l'équipe, la grincheuse m'indique que je descends lentement mais sûrement. Ca coince moins quand je mets les pantalons. Quant aux enfants j'ai eu les mêmes soucis mais ils sont bien loin. Certes comme vous j'ai pesté, criée, puni mais quand ils quittent la maison, en pension à 14 ans, du fait du milieu rural, la maison est bien vide. Alors profitez des bons et mauvais avec les enfants ils passent si vit. Maintenant je suis dans l'attente des futurs petits enfants, la maison revivra avec des pleurs, des cris et des rires bon début de semaine à tous

	caroline (59) répond	Posté le 01-11-2009 à 10:52
ça me rassurent de voir qu"il n' a pas que moi qui passe son temps à crier. Je pense qu'on plus on crie, au moins il nous écoute, mais impossible de faire marche arrière. Tellement l'habitude de crier. Dire que jeudi, quand ils seront tous de retour à l'école, je vais tourner en rond. La carbonnade c'est très bon. Surtout à la bière brune. . . J'habite juste à la frontière belge. Question de bière, on a le choix. Personnellement, je ne bois pas d'alcool, mais pour certaine recette c'est super. A plus

	Enola 79,6=>76,6kg (01) répond	Posté le 01-11-2009 à 10:49
vacheflo02, ça me rassure. . . mais je suis tellement pas fière de leur crier dessus et de leur parler aussi mal. . . tous les jours je culpabilise. . . j'ai un tempérament très nerveux, je suis un vrai paquet de nerf et j'ai l'impression d'être toujours en colère contre les filles. . . désolée de vous raconter ma vie, mais ça fait du bien de parler. . . bonne journée et à bientôt!!

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 01-11-2009 à 10:42
Bonjour Enola, Je suis exactement comme toi, je crie bcp ms mes monstres me manquent qd ils ne st pas là! @ + FLO

	Enola 79,6=>76,6kg (01) répond	Posté le 01-11-2009 à 10:29
Bonjour, Pour moi cette semaine c'est -600g, soit -2,6kg depuis le 12/10. Je suis contente car j'ai fait quelques écarts le week-end dernier et je suis tombée dans le chocolat cette semaine, donc j'avais peur de reprendre un peu, mais non. Sinon moi aussi j'ai 2 monstrounettes à la maison 4ans 1/2 et 3ans 1/2 qui ne m'obéissent pas et répondent. . . j'ai énormément de mal à garder mon calme,je crie beaucoup (trop) et j'en arrive à ne plus les supporter, mais quand elles ne sont pas là elles me manquent. . . Bonne fin de week-end à Roland et à vous toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine.

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 01-11-2009 à 10:25
Bonjour les filles et Roland, Vous avez raison Philelia et Caroline, mes enfants de 7,5 et 2 1/2, s ' ils ne bougent plus c ' est qu ' ils 40 ° de fièvre!D ' abord mon médecin qui les connaît très bien, qd il voit que je viens le voir avec 1 des 3 à bras,il voit tt de suite qu ' el tiot a de la fièvre! Et vous avez raison vivement l ' école !!!! Caroline, la carbonade ch ' ti aussi c ' est très bon!!En fais-tu, nous ici on adore ça !! @ tout' Flo

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 01-11-2009 à 09:39
bonjour tu as raison caroline si on ne les entend pas c est qu ils sont malade,j en ai deux qui sont increvables et recalcitrantes a l autorite ca use, mais il faut faire avec,vivement mercredi c est l ecole pour le moment elles dejeunent un pain au chocolat que je suis allee leur chercher ce matin malgre le vent et la pluie apres le bain et les devoirs on va encore s enerver comme d hab.allez ouste on bosse.gros bisous a toutes et a notre roland

	caroline (59) répond	Posté le 01-11-2009 à 09:19
Bonjour les filles et Roland, Vache floo : eh oui,le maroille c'est super bon. Comme plein d'autre chose que l'on ne devrait pas manger pour le moment .Moi, si je l'ai devant les yeux, je ne sais pas résister. Dès que les vacances sont terminées, ça ira mieux. Enfin le calme ! Deux grands à secouer et un petit excité, ça use les nerfs. Mais où sont passé nos charmants bambins tout sage et obéissant. Maintenant, quoi qu'on dise, c'est toujours eux qui ont raison. C'est vrai qu'à force c'est épuisant. Mais bon, lorsqu'on les entend pas, c'est qu'ils sont malade. Dès jeudi, je me remets à fond dans les menus. Bon courage à tous.A plus

	tinanana (33) répond	Posté le 01-11-2009 à 09:18
3e semaine 3 kilos en moins et surtout en centimetres au niveau des cuisses super je continue courage à toutes celles qui ont commencé comme moi !

2241 - 2250 de 3994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !