Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 11-01-2012 à 21:38
YOYO a raison VIOLETTE, ressaisis toi très vite. C'est toujours difficile de s'y remettre mais ne lâche pas le morceau, tu vas y arriver.

Si tu veux soumets moi tes menus ou envoie moi par mail tout ce que tu auras noté sur un ou deux jours pour voir ce qui est bon ou pas.

Allez je retourne voir Greys anatomy.



yoyo_60 répond Posté le 11-01-2012 à 21:04
violette nos messages se sont croisés, il faut que tu te reprennes en mains tout de suite ne te laisse pas aller cela ne changera rien à rien les soucis seront tjs là et en plus tu t'en rajouteras une couche
profite de ta soirée de demain, positive le moindre plaisir et offre tjs une oreille attentive mais essaie de prendre un peu de distance (plus facile à dire qu'à faire je sais)tu dois absolument penser à TOI la nourriture remplit mais ne résout rien, n'apporte pas de réponse à quoi que ce soit,
je t'embrasse très fort et t'attends de pied ferme mardi, courage mon amie ns sommes ts là pour t'aider tu le sais bien,
bisous


yoyo_60 répond Posté le 11-01-2012 à 20:45

bonsoir mes amis
je rentre d'une journée de soldes :P contente mais fatiguée enfin je ne me plains pas il y a pire :^> je pense avoir fait des affaires mais surtout je suis contente de mes emplettes,
pense que vs aussi avez passé une bonne journée
bonne soirée à ts bisous à demain


VioletteOise (60) répond Posté le 11-01-2012 à 20:44

Bonsoir à tous.

SOS je fais n'importe quoi depuis le début de la semaine. Stress, soucis quand tu me tiens. J'en ai marre des problèmes. Crise de boulimie à gogo. tu vois Fleur, il n'y a pas que toi. :( :-S X( X(

Enfin, il faut que je me reprenne D'URGENCE.

OLYMPE/OYETTE c'est pas évident les nuits où l'on n'arrive pas à dormir, ça m'arrive aussi, MUM, tu connais. Mais que faire, en tout cas pour moi pas question de somnifères. J'ai connu, je ne souhaite pas reprendre.

DOUCETTE heureuse que tu te sentes bien avec nous. Parle nous un peu de toi pour que l'on te connaisse mieux. Tu travailles, tes passions etc. . ..

Je vous souhaite une bonne soirée et demain je me remets sur les rails.


:-* :-* :-*


oyette (c, ) répond Posté le 11-01-2012 à 19:44
Je fais partie de celles qui ne pouvaient pas dormir. Je coirs que c est la pleine lune Olympe tu as du la voir avec notre ciel clair. Ca me faisait rire quand j étais plus jeune mais maintenant je me dis que c est peut être vrai. J attends une amie qui vient boire sa tisane avec moi, et surtout papoter un peu. Bonne soirée et bonne nuit à vous


olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond Posté le 11-01-2012 à 16:48
coucou la belle tablée,

une bonne fin de journée à vous, je tiens bon le programme jmc espérons que je tienne sur le long terme ;)

violette oui je ne pouvais pas dormir, cela m'a permis de venir vous mettre un petit mot :D

à toutes et jpp, bises



doucette_62480 (boulogne sur mer, 62) répond Posté le 11-01-2012 à 14:55
un petit coucou a tous. Je suis très heureuse d'etre avec vous, je commençais à m'ennuyer sérieusement dans "je commence lundi"je pense a Fleur10 car nous sommes arrivées en meme temps et j'espere qu'elle se plait bien aussi. j'ai repris le regime de JMC depuis samedi je pense qu'il est le mieux , je fais des regimes depuis 20 ans et je pense que moi aussi je pourais m'appeler YOYO alors avec ton soutien MUM j'espére tenir le coup et obtenir un résultat!!!!! tu me demande la date de mon anniversaire c'est le 14 février le jour de la st valentin et pas de chance je perds un cadeau!!!!!Bon a bientot je m'envais de ce pas faire ma "soupe aux choux Détox " c'est super bon et si ca ne fait pas de bien ça ne fera toujours pas de mal Bonne fin de journée a toutes et a bientot


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 11-01-2012 à 12:43
Bonjour ma chère tablée.

IRENE pense à rajouter une crudité et un fruit et 2 c à s de riz à la place du pain.

Pour éviter d'avoir faim vos repas doivent être complets et équilibrés. Pensez à votre collation de l'après-midi avec un fruit ou un fromage blanc.

Le soir mettez du potage systématiquement. Cuire vos légumes avec pas trop d'eau pour qu'il soit épais une fois mixé.

Allez courage !


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 11-01-2012 à 12:12

bonjour a toute la tablee et bienvenue DOUCETTE
tu verras l on y mange bien , dans la bonne humeur et l amitie et nouveau une maitresse de maison hors pair
bonne journee et a plus tard ,ce midi ecrase de celeri et blanquette de veau all
BON APPETIT


VioletteOise (60) répond Posté le 10-01-2012 à 20:56
une fois de plus un mystère de l'informatique : une partie de mon message s'affiche deux fois. . .. . .



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