Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 13-01-2012 à 14:47
coucou VIOLETTE moi je serai encore en train de tourner dans Paris tu es bien courageuse
dans le genre petits trucs moi j achete mon beurre en petit paquet de 10g je suis donc moins tentee et si je ne le prends pas au ptit dej je le garde pour les legumes ou la viande


VioletteOise (60) répond Posté le 13-01-2012 à 14:43

SUITE

Je n'osais pas, je pensais que j'y arriverai pas. Comme on peut se mettre des barrières totalement idiotes. X( Je suis prêtes à refaire et enfin aller voir des endroits où il y a longtemps que j'ai envie d'aller (Tour Eiffel par ex..) Il y a tellement de belles choses à voir.

Lundi 16, je vais à l'enregistrement de la nouvelle émission musicale qui sera sur TF1 THE VOICE, des amateurs jugés entre autre par GAROU et Florent PAGNY.
Le 23 ce sera l'enregistrement "des enfants de la Télé" l'émission de Arthur. Je n'aime pas plus que ça et ça dépend des invités mais ça fait sortir et c'est gratuit, alors pourquoi ne pas en profiter.

YOYO ta Princesse va-t-elle mieux?

Ici ce matin gelées et beau soleil, ça fait du bien. Par contre la végétation risque d'être malmenée.
Mes enfants en Norvège ont enfin de la neige et Vida Sofia a enfin pu faire de la luge apportée par Papa Noel. Ils m'ont mis des photos, elle s'éclate, elle goûte la neige, trop rigolote.

Ce midi Repas Portugais préparé par ma voisine (tellement gentille): P de T, oeufs, morue. Yaourt, 1/2 banane.
Ce soir : Potage, pilons de poulet, salade, yaourt à boire, clémentine.

Je vous souhaite un agréable am. Et encore merci pour votre soutien.

:-* :-* :-* :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 13-01-2012 à 14:22
Bonjour à tous.

Merci infiniment de votre soutien et de vos réactions par rapport à mes dérapages.

Je ne me cherche pas d'excuses, certainement pas, en règle générale 'évite les aliments non JMC, les chocolats m'ont été offerts :P :^>

MUM je me reconnais entièrement dans ce que tu notes par rapport aux crises de boulimie. C'est vrai que l'on n'apprécie même pas ce que l'on "bouffe" car c'est bien le terme. Hier, pour mon sandwich, c'était effectivement du poulet avec salade,tomates,concombre, beurre allégé suivi d'une pomme. Je pense que c'était correct. Je veux bien de tes petits trucs pour contrer ce phénomène mais pense aussi à toi et ménage toi.

IRENE merci pour tes conseils au sujet du sommeil. J'ai déjà entendu parler de ces plantes mais je ne les ai pas essayé. Après tout pourquoi pas :-q
Super les travaux vont vite avancer. Peut être pourras-tu nous mettre des photos.

La soupe au chou me tente bien, la seule chose c'est qu'il ne faut pas mixer et j'aime pas trop les soupes style minestrone, mais bon ça ne me fera pas de mal pour qq jours.

Ma soirée, hier a été très sympa et j'ai oublié mes soucis. Par contre YOYO, désolée pour toi, contrairement à ce qui est annoncé dans les programmes TV, J.Clerc n'était pas là. L'émission est diffusée ce soir sur la 3. Je suis rentrée à 3H du matin :P
C'était la 1ère fois que je conduisais dans Paris, tout c'est bien passé.



yoyo_60 répond Posté le 13-01-2012 à 12:40

bonjour tout le monde
ma petite poupée allait un peu mieux hier soir lorsque ma fille est venue la chercher la fièvre était tombée et elle est été plus souriante, la pauvre il est vrai que les otites sont très douloureuses et souvent elles récidivent. . ..
irène c'est très bien d’avoir fait le plein d'aliments raisonnables, dame balance te sera reconnaissante et en plus tes travaux t'obligent à bouger ce qui est aussi très important,
j’enregistre l’émission de jmc le matin sur la 8 et la regarde lorsque j'ai un moment (comme ça je zappe tt ce qui ne m’intéresse pas) et il insiste bcp sur le fait qu'il faut BOUGER et il explique aussi bcp le jeu des équivalences ce qui n'est pas désintéressant, enfin il fait son boulot correctement à mon avis,
la soupe au chou me tente bien. . . pour bien tt nettoyer après les fêtes mais bon elles sont passées depuis presque 15 jours donc si l'on est sage les pts écarts doivent commencer à disparaître
j'espère que violette aura passer une excellente soirée l’émission passe ce soir sur la 3 elle a l'air bien sympathique souhaite qu'elle ait éloigné les soucis de notre amie et que celle ci reparte sur des bases meilleures et solides,
mum tjs miss 100 000 volts ! tant de savoir à partager ! tant de gentillesse, merci merci pour tt
ce matin il avait bien gelé et un magnifique soleil est présent c'est bien agréable et ça remonte le moral,
presque plus de place vs embrasse,bon am, essaie revenir ce soir, pense bien à vs ts cités ou pas, :-* :-


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 13-01-2012 à 09:44

bonjour a toute la tablee
EVELYNE tu dois deja etre sur les routes,passe une bonne journee
VIOLETTE as tu passe une bonne soiree ,et aujourdhui on essaie de tenir nos objectifs
MUM comment vas tu ce matin,as tu pu te reposer
suis obligee de vous laisser
bonne journee a toutes citees ou non


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 12-01-2012 à 23:18

REBONSOIR
La reprise en main semble difficile pour la plupart d entre nous
VIOLETTE as tu passe une bonne soiree
peut etre devrait tu eviter d acheter pendant qq jours les produits trop tentants pour toi
pout dormir as tu essaye la valeriane
je m en servais beaucoup lorsque j etais en nuit et cela soulageait de nombreux patients sans avoir les effets secondaires des somnifereset associe a du millepertuis c pas mal
jpp bonne vacances avec ta cherie
MUM c demain que tu revois le medecin pour tes problemes de TA?c est sur que le stress de ces derniers jours n est pas fait pour arranger les choses prends soin de toi. . .
MUM la soupe au choux est elle vraiment efficace ou tous les potages n apportent ils pas les memes bienfaits?
yoyo j espere que ca va s arranger rapidement pour ta petite puce c est tellement douloureux
a toutes je vous souhaite une bonne nuit et a demain


oyette (c, ) répond Posté le 12-01-2012 à 20:06
Yoyo comment va ta petite puce ? Les otites sont très douloureuses, j y étais sujette , petie, et ma fille aussi. Super bonne ta soupe au choux Mum. Doucette je ne crois pas que tu trouves de la soupe en poudre ici. On ne sait pas ce que c est lol. . .Violette oublie le "craquage" et repars vite et bien. Irène ça va être beau chez toi, on est si bien dans une maison oû ça sent le neuf. Dans nos campagnes, il fait très froid la nuit mais le soleil brille la journée. Ce soir pas de tisane entre copine. Jakline tu y vois un peu plus clair dans tes papiers ? JPP bonnes vacances. A toutes les Mumettes et JPP bonne soirée


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 12-01-2012 à 19:32

bonsoir les amies ,bonsoir JPP
ca fait 2 jours qu on travaille bien ,ca avance . . ..mon fils reviendra debut de semaine avec son epouse pour tapisser une des pieces et ce we mon cousin et son gendre vont venir car ils se proposent de modifier la cuisine
cote regime j ai ete faire le plein de bon aliments cela sera plus facile
je vais lire vos messages et reviendrai apres repas
bonne soiree a vous tous et toutes


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-01-2012 à 19:04

Voici la recettes de la fameuse soupe au chou. Elle est recommandée au repas du soir, durant dix jours, après des excès de table répétés ou en période d'amincissement pour ses vertus diurétiques, rassasiantes et antigraisses.
Bien évidemment il faudra l'accompagner de poisson ou de viande blanche.

SOUPE AU CHOU DITE« PIEGEUSE »DE GRAISSES
Pour 3 litres de soupe : 4 gousses d’ail – 2 oignons – 4 poireaux – 1 petit chou vert – 2 tomates – 2 branches de céleri – 2 poivrons rouges – 3 asperges (facultatif) – 3 litres d’eau – 1 branche de thym – 1 branche de persil – 3 feuilles de laurier – poivre – sel.
Tous les légumes doivent être coupés en dés et cuits pendant 1 heure à feu doux, à partir de l’ébullition.
Ne pas mixer ni mouliner pour préserver les fibres.



MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-01-2012 à 18:53
DOUCETTE, c'est moi qui t'ai mise en garde. Je te mets la recette dans quelques minutes car là je suis dans mes casseroles.



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