chrononutrition

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		par myriam (69)	Posté le 13-01-2009 à 09:30
Bonjour, j'ai commencé ce mode d'alimentation depuis hier, car j'ai repris du poids et j'ai actuellement du mal à suivre le régime JMC. Donc je voulais savoir si des personnes intéressées pouvaient se joindre à moi pour nous aider, nous donner des conseils... bref s'épauler.

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	baba26 (26) répond	Posté le 06-01-2010 à 14:55
baba26 coucou moije sors de chrono et j'ai pris3k. . .Donc je dis stop!!!

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:57
Gerda, chacun son idée ou sa façon de faire, A respecter la façon de faire de chacun

	gerda (saint arnoult, 76) répond	Posté le 12-12-2009 à 23:12
moi la chrono non merci j'ai esseye trop de viande pas assez de fruits et de legumes et trop de sucre l apres midi 15 jours rien perdu !

	gerda (saint arnoult, 76) répond	Posté le 12-12-2009 à 23:12
moi la chrono non merci j'ai esseye trop de viande pas assez de fruits et de legumes et trop de sucre l apres midi 15 jours rien perdu !

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 12-12-2009 à 20:33
Josepha,,,pour la chrononutrition tu vas sur internet. tu tapes DOCTEUR DELABOS et tu auras tous les renseignements. Tu habites où dans le doubs..

	marie105,5 le 25 /03/ O8 et 87 KG le 1 /07/09 (POIGNY LA FORET, 78) répond	Posté le 23-11-2009 à 09:55
BONJOUR LES FILLES, je reviens de temps en temps sur le forum du dr cohen je suis aujourd'hui à 85 kg j'avance lentement mais surement il faut dire que je me suis cassée le pied fin aout et je suis restée 2 mois sans bouger! mais j'ai continué la chrono et pas repris mais cela m'a un peu ralenti , la chrono c'est formidable , je me sens bien ma peau est belle et le forum est très performant je ne critique surtout pas le dr cohen qui m'a aidé à recuisiner et à perdre mes 15 premier kg voilà pour mon temoignage! marie

	josépha (25) répond	Posté le 21-11-2009 à 20:43
JE serais intéressée par la chrononutrition qui peut me donner le maximum de reneignements ?

	CLOCLO (62) répond	Posté le 17-11-2009 à 22:16
bonsoir Marie je suis ravie pour toi je viens de lire tes derniers messages de voir que tu arrive tout doucement a perdre tes kilos c'est merveilleux moi j'avais tout abandonner pour kilos sont toujours là je ne me suis pas réhabonner puisque qu'on a accés au forum . es que tu as des nouvelles de nos anciennes amies ?? à part Framboise il ne reste pas grand monde de nos connaissances à bientot et toi Miriam tu en es ou de ton régime ?

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 13-10-2009 à 17:54
CHAMALOW, j'ai moi aussi essayé la CHRONO conseillée par mon cardiologue, mais uniquement avec bouquins (je n'avais pas internet à l'époque) c'était assez fastidieux avec des horaires de travail hospitaliés je n'ai pas pu respecter les heures entre chaques repas, il n'y avait pas d'équivalences, nide menus programés, je n'ai jamais eu le courage de m'y mettre a fond. JE PENSE QUE C'EST UN SUPER REGIME SI ON A DU TEMPS, ou des horaires "de bureau", mais le régime jmc je pense sera plus simple a mettre en place pour moi. Celles qui sont tentées essayez, c'est surprenant, mais pas inninteressant!!!!!

	marie105,5 le 25 /03/ O8 et 87 KG le 1 /07/09 (POIGNY LA FORET, 78) répond	Posté le 19-09-2009 à 12:13
la chrono nutrition est a suivre serieusement!!!il faut entrer dans le programme et s'y tenir le matin fromage ou charcuterie thé ou autre mais pas de sucre!!!le repas du midi 5 h aprés une viande et un féculent le gouter 5 h aprés surtout attendre d'avoir faim être à l'ecoute de son corps!!!et le soir poisson légumes si le corps reclame de la nourriture sinon rien l'été comme l'hiver c'est pareil en faisant serieusement le corps se transforme vraiment j'en suis la preuve je rentre dans un grand 46 avant je faisais du 52 mon corps est bien ma tête aussi et 2 fois par semaine nous avons le droit de manger et boire à notre envie pour ma part je ne changerais pour rien au monde cette nouvelle façon de manger c' est pour la vie je suis bien dans ma tête et mon corps mais il faut le suivre serieusement voilà

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