recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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		par thelma (périgueux, 24)	Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)

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	mandyzel (DOURDAN, 91) répond	Posté le 18-04-2009 à 17:07
mary ! sisteron ca me laisse reveuse. . .. . .. . ...

	mary (04) répond	Posté le 18-04-2009 à 16:31
Bonjour a vous toutes ce matin moral en berne!!! 500g bon c'est déja un début mais je suis un peu décue!!! Merci Val71 pour ton mot de bienvenue il y a vraiement des forums ou l'on se sent bien Nanou, j'habite un petit village a coté de Sisteron, ce matin il faisait un temps superbe et maintenant il pleut!! Mon fils de 19 ans est en weekend a Rians chez un copain (le monde est petit!!!! Courage je trouve que tu as bien perdu, positive 2.2 en moins Bon marché!!! Maryse

	Deneuve (de Toulon dans le Var) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:37
C'est intéressant, SISSI 45, ce lien que vous faites entre la cigarette, la nourriture et les insomnies. Je pense en effet que ce ne sont que des variantes de réponses à la même question. La question qui préoccupe chacune d'entre nous, elle est difficile à cerner. Notre inconscient nous joue des tours ! Pour ma part, je ne peux que constater les paradoxes de mon état actuel : ça marche, je perds du poids ( 3.3 kilos en deux semaines) mais je me sens angoissée, fragilisée, incompétente. . . Je retrouve cet état d'esprit dans tous les compartiments de ma vie depuis le 06 Avril : j'amplifie ce que je regarde d'habitude comme des petits ratages et contretemps qui font partie de la vie. Autre paradoxe, je me sens motivée et impliquée, je viens sur le site tous les matins et tous les soirs, je me suis inscrite pour trois mois, mais je ne sais pas dire quel sens vrai a cette démarche pour moi. . . Comme si le problème ne m'appartenait pas vraiment. . . Est-ce que certaines d'entre vous ont ce genre d'impression bizarre ? Je prends conscience aujourd'hui que c'est autour de ces pensées qui sont encore un peu vagues de sens que se trouve l'explication de mes prises de poids et pertes de poids successives au cours de ces 25 dernières années. J'ai 55 ans et j'ai pris 30 kilos en 25 ans (Pris, perdus, pris un peu plus, perdus et repris un peu plus).

	Sissi45 (45) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:56
Bonjour à vous toutes, Cela fait 3 ans que j'ai arrêté de fumer. Ce n'était pas facile tous les jours et même maintenant mais il ne faut plus y penser et s'occuper (pensez à boire un verre d'eau dès que tu as envie de fumer). Moi aussi j'ai fait des insomnies (j'en ai profité pour lire) mais le matin dur, dur. . . Il faut patienter, cela s'arrête. Cette semaine -700g, ce n'est pas grand chose mais c'est toujours négatif, c'est toujours ça. Au total, presque 9kg en 7 semaines. Mais j'ai beaucoup à perdre. . . Bon courage . . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 18-04-2009 à 12:40
Nanou!!:) 15kg par mois c'est pas possible!! Tu imagines la peau ce que ça donnerait?! 2.kg200 pour 8 jours c'est très bien et après, ne t'attends pas à perdre autant les prochaines semaines!! Tu es pile poil dans la moyenne. . .de la première semaine. . .Le programme à 1400cal permet une perte de +ou-1kg/semaine! Désolée de casser tes plans sur la comète, mais reviens sur terre,4kg par mois c'est bien!! C'est sûr, moi aussi j'aimerais me réveiller demain et avoir tout perdu. . . Garde ton moral et le sourire, c'est ce que je disais l'autre jour, peut importe la distance pourvu qu'on fasse la route!! Je t'envoie du soleil!!

	NANOU (RIANS, 83) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:55
Bon, OK . . .. j'suis fière de moi ! Merci pour vos encouragements MARGAUX et VAL71 . . . Il est vrai que quand on à 40 kg à perdre, ça nous semble tellement loin l'échéance mais bon, je sais ce que je veux cette fois-ci . . . j'suis bien décidée . . . Bravo à celles qui ont bien perdu ! Et je suis d'accord avec MARGAUX, BIGFAMILLE si tu as de la volonté pour arrêter de fumer, tu en auras pour perdre du poids . . . puisque tout est question de volonté dans la vie !!! Allez, cette fois-ci, je vous laisse car je vais aller au marché faire le plein de fruits et légumes ! Miam-miam ! Amitié NANOU

	margaux (37) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:15
Bonjour, Moins 900 gr ce matin. Au total 3 kilos en 3 semaines. C'est conforme à ma "feuille de route" : piano et sano. NANOU, comment peux-tu être déçue avec -2.200 en 8 jours ? C'est vrai que si tu es au régime 900 kcal, ça va vite. . . BIGFAMILLE, moi aussi j'ai arrêté de fumer toute seule du jour au lendemain (il y a 15 ans) et j'avais pris pas mal de kilos là car j'avais -je suppose- compensé par la nourriture. Mais si tu as réussi toute seule à ne plus fumer, tu vas bien y arriver côté nourriture. Simplement tu n'es peut-être pas encore tout à fait prête dans ta tête. Il y a encore quelque chose qui te stresse intérieurement. Mais surtout ne te dévalorise pas, tu as été très forte et ça c'est TRES positif. Tu AS du caractère au contraire, et il faut avoir confiance en toi. Essaie de manger plus de légumes (sans matière grasse) aux repas afin de calmer tes envies de grignoter entre les repas. Sur moi, ça ça a marché, mais je ne sais pas si c'est universel comme méthode. En tous cas bon courage. N'oublie pas qu'on est là et qu'on veut aussi que tu y arrives.

	val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:59
Bienvenue à Maryse. Nanou, tu as eu une belle perte cette semaine, moi je suis à -3.4 kgs en 4 semaines et ça me convient tout à fait ! Bien sûr j'en ai pour un moment (il me reste 39 kgs à perdre), mais ça me prendra le temps qu'il faut. Allez, soit fière de toi ! Bonne journée aux autres (Butterfly, bigfamille, margaux,Debut, Thelma,. . .).

	butterfly (60) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:47
big, l'insomnie, c'est une vraie galère et je sais de quoi je parle, j'ai passé des mois en dormant 2 heures par nuits(minuit/2heures) avec les crises de grignotage qui vont avec, et pas seulement la nuit. j'étais tellement fatiguée et déprimée que je me ruais sur la nourriture à la moindre occasion. Jusqu'au jour où je me suis effondrée. . .c'est à ce moment que j'ai entamé une thérapie couplé à un traitement pour dormir.c'était il y 2 ans, je ne suis plus sous traitement depuis 1 an et j'ai mis entre parenthése ma thérapie depuis 4 mois. J'ai toujours quelques pbs de sommeil(fatigue, contrariété et c'est le sommeil qui trinque) mais je n'appréhende plus le moment d'aller au lit. . .Quant à la pesée, je suis d'accord avec début, si tu le sens pas, ne le fais pas et attends le moment où tu te sentiras mieux. Début, j'espère que as atteins ta 1ère dizaine! Pour moi, 1ère pesée de la 1ère semaine et -2,4kgs sur la balance!ça me motive pour la suite! je n'ai pas encore pris mes mesures et je vais le faire demain. Les filles, quelque soit le résultat de la balance d'aujourd'hui, nous avons de quoi être fière de nous ca ce que nous faisons va bien au-delà de la perte de poids. A très bientôt!

	bigfamille (30) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:46
Début, le gardianne c'est une sorte de daube mais sans carotte de taureau. Je fais macérer la viande 24 h dans du vin puis je la fait cuire à feu doux pendant 3à 4 heures spécialité de csamargue un délice

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