Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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  par thelma (périgueux, 24) Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)
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NANOU (RIANS, 83) répond Posté le 20-04-2009 à 13:42
Quant à MARGAUX, et bien, j'aimerai que cela vienne tout seul comme toi . . .
j'avoue que c'est dur-dur quand je dois
préparer les crêpes au nutella pour Eliott
à son quatre heure, de résister !
Mais je résiste . . .pour moi, c'est de la volonté !
Amitié.
NANOU


NANOU (RIANS, 83) répond Posté le 20-04-2009 à 13:38
Ha, bien voilà . . .
bienvenue ANDRE sur le forum
des filles qui en bavent mais qui se soutiennent pour y arriver !
Juste pour répondre au sujet de l'aspartam,
je suis comme toi, je n'en ai jamais pris car j'ai su (il y a bien longtemps)
que c'était cancérigène.
Vrai ? Faux ? On entend tout et son contraire . . . dans le doute, je m'abstiens . . .
Amitié.
NANOU


andre (pourrières, 83) répond Posté le 20-04-2009 à 13:01
salut Nanou, je rejoins ton forum comme je le disais sur les autres forum pour ceux qui ne me connaisse pas j'en suis à la 13 semaine,et j'ai perdu 12 kg en faisant quelques écarts parfois. Parti de 80 et aujourd'hui moins de 70, mais en réalité mon poids de départ était de 83 kg, car j'avais fait +/- 2 semaines de régime sur un autre site, donc en tout 13 kg en moins, plus que 1 kg et j'attaquerais la phase de stabilisation. J'ai reçu un mail concernant les études faites par un organisme américain sur les conséquences de l'aspartame, je l'ai fais parvenir au docteur Cohen, j'attends son compte rendu, si vous êtes intéressé de le lire, il me faudrait un email, car d'après cette étude beaucoup de maux peuvent cesser en arrêtant la consommation de ce produit, pour ma part je n'en ai jamais utilisé, je préfère mettre légèrement du sucre, quoi que mon café je le prend sans sucre. J'oublié de vous dire mon age, 63 ans et 1,7 m, ma région le var Village de Pourrières que Nanou connais je pense.
Amitiés à toutes.


margaux (37) répond Posté le 20-04-2009 à 10:37
Bonjour,

Non Nanou, je n'ai cette fois pas eu besoin de volonté, c'est venu tout seul. Et c'est bein là le changement.
Autrement je ne résiste pas, parce que ce n'est pas beaucoup mieux : on en mange encore plus au moment où l'on craque.
Et nous voilà revenus en 4ème semaine. Rien et tout à gagner à ce jeu-là !

A plus dans la soirée sans doute.


butterfly (60) répond Posté le 20-04-2009 à 10:32
Bonjour à toutes!
Merci Début, pour ton conseil plein de sagesse. Mon doudou et moi avons parlé en toute sincérité et je pense que nous avons crevé l'abcès.
A part ça, 1er jour de vacances sousle soleil pour 1 fois ce qui est rarement le cas dans ma région (la Picardie), donc on va en profité à fond. D'abord les courses et ensuite ma belle-soeur et mon homme vont m'initier à la joie de la pêche à la truite! Je suis un peu sceptique mais bon on verra bien!
Je suis contente de faire ta connaissance Mary! Après mon petit coup de mou de ce week-end, vous lire m'a fait au chaud au coeur! Que de douleurs, de force et d'espoirs dans nos missives.
Bisous à toutes et à très vite!


mary (04) répond Posté le 20-04-2009 à 10:01
Bonjour tout le monde!!!
Nouvelle semaine chez JMC ,ON se motive ON va y arriver surtout après le message de MANDYZEL bravo comme dit Nanou chapeau!!!
Comment vis tu cette perte et ton entourage!!! Vraiment je te félicite car ça n'a pas du etre -un long fleuve tranquille - je pense qu'il y a du avoir des hauts et des bas? mais quel beau résultats!! La Sisteronnaise en reste sans voix!!!
Bonne journée a toutes, sous la grisaille dans le Sud!!! Biz


NANOU (RIANS, 83) répond Posté le 20-04-2009 à 08:59
Plus de caractères sur l'autre page . . .
je continue . . .
MADYZEL, tu sais qu'avant de vivre en région PACA (depuis l'été 2004), nous étions en région parisienne -
Athis-Mons 91 - moi, je suis née dans le 92 à Fontenay aux roses . . . mon mari est de Rouen . . . un normand !
Quant à DEBUT, je vois que tu as eu un grand besoin de te raconter . . . c'est bien, parfois cela fait du bien de s'épancher . . .
et puis on est là pour ça;
toutes nos oreilles sont à l'écoute !!!
Et ça en fait des oreilles ! Même si en réalité, ce sont plutôt nos yeux sur ce coup là !
Bien, je m'en vais faire quelques petites courses alors je vous embrasse
toutes aussi fort et à tout bientôt de vous lire . . .
AMITIE
NANOU


NANOU (RIANS, 83) répond Posté le 20-04-2009 à 08:50
Kikoo les fi-filles,
bon alors, je prends le relais de VAL
en vous faisant le 2ème coucou de la journée.

Que de messages et de mots dits sur vos
relations à la nourriture . . . c'est fou comme l'être humain peut parfois se torturer l'esprit ! Que de souffrances chez certaines . . . et parfois sur tellement d'années ! Ceci étant, pour la plupart de nous, la souffrance ou le mal être se conjugue avec kilos en trop
mais il y a l'inverse qui s'applique aussi chez d'autres . . . la maigreur n'est pas mieux !
Il est évident que cela fait de la peine
de vous voir vous battre contre vos démons . . . l'idée est d'être présente
par les mots ou la pensée . . .

MARY, tant mieux si ton fils ne s'est pas fait mal . . . effectivement, les enfants sont aussi source d'angoisse et de tracas . . . relativiser, c'est ce qu'il faut dans la vie . . . moi, je ne sais pas faire . . . je suis une angoissée
de naissance . . . pas simple tout le temps !!!

BIGFAMILLE, je dois reconnaître que cela ne dois pas être évident de vivre
sa vie de famille avec des "intrus" qui n'ont pas leur place au sein de votre
couple !!! Ca doit en rajouter à tes problèmes de nourriture cette vie? Non?
Donc, visiblement, tu ne travailles à l'extérieur ?

Heureuse de te revoir THELMA . . . mais tu sais la route sera longue pour nous aussi . . . tu n'es pas la seule dans le bateau . . . on est toutes avec toi !

Bravo MARGAUX ! Que de volonté il faut pour résister à toutes ces vilaines sucreries . . .

MANDYZEL, alors là, cha


val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond Posté le 20-04-2009 à 07:57
Coucou les filles, je suis la première ce matin ?

Margaux, j'ai un peu la même sensation que toi, c'est à dire que je n'ai pas (enfin moins souvent) envie de grignoter, moi qui suis très gourmande ! Je n'en ressens pas le besoin. . . (ce n'est pas que je me l'interdis).

Bon, il faut que je me prépare pour aller bosser. A plus tard !


margaux (37) répond Posté le 19-04-2009 à 23:53
Bonsoir toutes.

Je suis assez fière de moi retrospectivement. En effet comme je vous l'ai dit, pendant 2 jours j'ai arbitré une compétition de bridge (c'est mon hobby bien sûr, pas un métier, d'ailleurs je suis à la retraite -ex enseignante) et c'est physiquement pénible quoique vous puissiez en penser (;-)) on parcourt des km en piétinant plutôt qu'en marchant et mal au dos.
J'ai eu des rochers pralinés et de sublimes petits cakes devant mon nez pendant ces 2 jours et seulement cet aprem je les ai VUS.
Alors j'ai réfléchi à pourquoi je ne les avais pas encore engloutis comme je faisais avant. La seule réponse que j'ai trouvée c'est que je n'avais pas faim en fait et donc pas BESOIN des rochers et cakes. Et je n'ai pas craqué.
Je n'en reviens pas moi-même.
Mais je suis bien persuadée que c'est l'effet du programme JMC, qui est complet et non frustrant. Mon corps a ce qu'il lui faut comme alimentation et il ne réclame rien de plus à mon cerveau.
P'têt même que ce dernier va lui ordonner de maigrir et que l'autre va s'exécuter. . .. S'ils sont d'accord entre eux, moi je suis OK.



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