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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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bigfamille (30) répond | Posté le 18-04-2009 à 22:38 | ||
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Mary chacun son rythme, le pricipal c'est d'y arriver.
Deneuve nous sommes la pour t'aider si besoin est tu trouveras les réponses à res questons. Quant à moi plus 600g mais je m'en doutais par contre j'ai perdu entour de cm ce qui m'encourage. J'ai lu tout ce que vous m'avez dit sur mon insomnie et mon grignotage;ce n'est plus les angoisses c'est déjà une bonne chose, je pense que c'est les nerfs je me calme mais ce n'est pas suffisant. J'ai décidé de prendre un traitement à base de plante pour m'aider à me calmer un peu plus . Je mùange pour combler un manque et je connais ce manque et je sais que grace à votre écoute sans jugement et cela est important pour nous toute, je vais y arriver. et je commence dés ce soir. si je me réveille je m'oblige à rester dans mon lit et à ne pas me lever.C'est possible car il y a 2 mois j'avais retrouvé du travaille et je m'y sentais bien mais faute de la crise pas de contat comme prévu et pendant une semaine complète pas de réveil et donc de grignotage. Ou la solution c'est que je retravaille mais je suis un peu difficile sur les horaires . |
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bigfamille (30) répond | Posté le 18-04-2009 à 22:27 | ||
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Sisi45 tu te rends pas compte cela fait plus de 1 kg par semaine en moyenne c'est énorme ne de décourage pas tu as fait le plus dur.
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bigfamille (30) répond | Posté le 18-04-2009 à 22:24 | ||
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Val 71, Butterfly, Margaux, bravo vous etes sur la bonne pente continuez
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bigfamille (30) répond | Posté le 18-04-2009 à 22:20 | ||
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Nanou Début à raison 2.200kg en une semaine c'est super n'oublie pas que l'on veut maigrir et cette fois si sans regrossir. Je sais que tu habites le Var et bien tant ps pas de bikini pour cet été mais un maillot du plus bel effet si comme prévu tu as perdu entre 10et 15 kg pour cet été et surtout sans peau qui pendouille.
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titine (02) répond | Posté le 18-04-2009 à 21:03 | ||
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bonsoir à toutes, moins3kg400cette semaine,en 4 semaines perte de 8kg,çà roule,je continue celui à 14OOkbon courage à toutes chacune perd à son rythme _
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mandyzel (DOURDAN, 91) répond | Posté le 18-04-2009 à 20:14 | ||
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j adore ce coin la
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mary (04) répond | Posté le 18-04-2009 à 17:40 | ||
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Merci Thelma
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 18-04-2009 à 17:35 | ||
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Salut les filles!
Bienvenue à toi Mary:) j'espère que tr sentiras bien parmi nous. Début a raison Nanou tu as fait une belle perte de poids pour la 1ère semaine.Regarde ce qui est fait et n'est plus à faire! J'étais sur le tchat du jeudi et c'était JM Cohen qui l'animait, il a bien reprécisé que le 1400 kcal autorisait une perte de 3 à 4 kilos environ . . . ce qui compte c'est la silhouette qui change et s'affine.Ce tacht a lieu tous les jeudis de 17hres à 18 hres, on peut faire part de nos questions et de notre ressenti c'est intéressant! Il y a une diététicienne ou JMC qui répond à nos demandes, c'est bien fichu:))) La balance a été sympa avec moi ce matin!!! Je vous bise. @+++ |
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 18-04-2009 à 17:35 | ||
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Salut les filles!
Bienvenue à toi Mary:) j'espère que tr sentiras bien parmi nous. Début a raison Nanou tu as fait une belle perte de poids pour la 1ère semaine.Regarde ce qui est fait et n'est plus à faire! J'étais sur le tchat du jeudi et c'était JM Cohen qui l'animait, il a bien reprécisé que le 1400 kcal autorisait une perte de 3 à 4 kilos environ . . . ce qui compte c'est la silhouette qui change et s'affine.Ce tacht a lieu tous les jeudis de 17hres à 18 hres, on peut faire part de nos questions et de notre ressenti c'est intéressant! Il y a une diététicienne ou JMC qui répond à nos demandes, c'est bien fichu:))) La balance a été sympa avec moi ce matin!!! Je vous bise. @+++ |
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mary (04) répond | Posté le 18-04-2009 à 17:11 | ||
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MANDYZEL
Pourquoi? |
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