personne ayant plus de 20 kilos a perdre qui vient de debuter

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		par titia (guines, 62)	Posté le 11-02-2010 à 19:00
bonjour a toutes moi j ai 26 ans deux enfants et j espere perdre 30 kilos et je voit que tout le monde se soutien j espere trouver des personne comme moi je debute donc je sait pas trop comment ca se passe bisous a toutes

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	zabou (89) répond	Posté le 11-05-2010 à 14:39
Nath c'est super ! tu continues à bien perdre ! tu dois etre tres contente , combien de kgs te reste t il à perdre.. moi il m'en reste 17 , je suis optimiste , NOUS ALLONS Y ARRIVER !! Bon courage !! et bisous ! Audirouge , as tu digeré le couscous ? c'est bien bon .. j'ai oublié de te dire aussi ce que je faisais parfois comme rattrapage : legumes verts à volonté , 2 fromages blancs ,1 compote s/sucres ajoutés ..ça marche bien aussi .. et toujours bcp boire .. Bonne journée et Bisous !

	audirouge (67) répond	Posté le 10-05-2010 à 20:23
BONSOIR LES FILLES , aujourd'hui j'étais obliger de finir mon couscous mais qu'une assiette, a midi j'ai juste manger 100gr de carpaccio , et de la salade et une pomme donc je verrais mercredi si mon poids est stable et autrement mes fameuses crèpes BISOUS A TOUTES

	nat62 (62) répond	Posté le 10-05-2010 à 18:22
coucou les filles la semaine derniere -800grs . . ..pour le rattrapage je fais la galette car les oeufs durs c pas mon truc. . .;bisous a vous toutes nat

	audirouge (67) répond	Posté le 10-05-2010 à 06:34
bonjour a toutes encore une semaine avec jmc , mais moi je voudrais maintenant du soleil, il y en a marre de la pluie ; on peut pas sortir , pas de jardin , le gazon pousse et les mauvaises herbes aussi bonne semaine a toutes

	zabou (89) répond	Posté le 09-05-2010 à 17:39
Oh la ce forum baisse . . . josi , marie claire , ou en etes vous de votre regime ? j'ai perdu 600g cette semaine .. Un ptit coucou à audirouge et nath que nous ne voyons plus ..avec ces periodes de fatigue as tu pu perdre du poids , faire ton regime ? Une grosse bise à chacune d'entre vous .. au grand plaisir de vous lire !! Bises .

	audirouge (67) répond	Posté le 06-05-2010 à 23:24
STOP ZABOU PAS CONTENTE , ça a marché pour ce soir ,c'est génial, je n'ai pas craquée bonne nuit a tous

	zabou (89) répond	Posté le 06-05-2010 à 13:53
Audirouge , voila qui est bien parlé et raisonnable !!! aucune idée du nombre de galette que l'on peut manger ds la semaine , pas trop quand mème je dirais 2 maxi , pensons à notre foie . . . moi je supporte vraiment pas cette omelette , ça passe pas .. nausées .. par contre les oeufs durs sans oeufs c'est ok .. Et toi Nath que fais tu pour "rattraper" . . . Bienvenue à josi et bon courage ! Bonne journée les filles .. sous le soleil.(.virtuel ) Bisousssss :P

	audirouge (67) répond	Posté le 06-05-2010 à 09:03
ZABOU tu as raison mais j'ai mangé peut etre 10 frites c'est pas beaucoup et j'ai fait la fameuse omelette , hum j'adore moi qui ne peut pas mangé d'oeufs ça ça passe tout seul, combien de fois on peut en manger dans la semaine ? ? ??,comme tu as dit une fois plus on accepte des petites douceurs plus on en mange , je vais faire attention et à chaque fois que j'en veut je me dirais "stop zabou pas contente " gros bisous

	zabou (89) répond	Posté le 05-05-2010 à 20:21
ouh lala ma petite audirouge . . . si je comprends bien un croque Mr ,frites , hambourger , sunday , dans la mème semaine ? ? ?? ? ?? ? ? (mdr ) si Me balance ne fait pas la tete samedi tu auras de la chance . . .. Bonne soirée et grosses bises ! et un petit chocolat ce soir ça te dit ??. . ..

	audirouge (67) répond	Posté le 05-05-2010 à 17:26
JOSI , l'alsace est magnifique , j'adore moi je suis née a mulhouse , et j'ai vécu pas mal de temps en allemagne.mais ça fait 18ans qu'on est denouveau dans notre alsace. ça fait 3 semaines que je fais jmc , j'ai perdu 5 kg et j'ai encore 17 a perdre ZABOU , merci pour tes mille feux si seulement ça serait pour de vrai tout le monde me regarderait!!!tu vas mieux BISOUS A TOUTES

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