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par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 01-02-2012 à 10:01 | |
Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons :)) | |||
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-02-2012 à 16:41 | ||
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C'est bon pour moi Cako :-q
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-02-2012 à 15:59 | ||
oui oui Yotxoa, chacune donne son total mais je me demandais si quelqu'un faisait le calcul général!! bon de toute façon je crois que l'on est moins nombreuses qu'au départ!
J'ai fait un petit tableau avec les résultats de tout le monde (selon la liste donnée par Cécile au départ) alors venez donner vos résultats que je complète et calcule tout!! comme ça on aura le nombre de point de notre équipe!! pour celles que j'ai rempli dites moi si je me suis trompée! |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-02-2012 à 15:50 | ||
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Re Coucou!!
Alors, à priori, je me suis trompée dans le nombre de points!! J'ai mal compris l'histoire des points pour la respiration abdominale. . . Donc mon nombre de points est de 25 car je n'ai pas pu faire la respiration lundi. . . Pas de point bonus donc!! @ Maya, je n'avais pas vu que tu avais mot Sœur Emmanuelle!! C'était mon idée pour finir!! Désolée. . . @ Cako, je n'ai pas compté les points de tout le monde. . . Je pensais que tout le monde viendrait faire un point aujourd'hui!! Bon dimanche à tout le monde. . . |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-02-2012 à 14:08 | ||
je viens poster ma dernière image!
J'ai donc garder le meilleur pour la fin et pour ce dernier jour, je veux rendre hommage à nous toutes sur ce site car nous sommes très courage d'entreprendre un programme minceur, de le suivre du mieux qu'on peut pour se sentir mieux dans notre peau ou pour retrouver la forme! Je ne peux pas mettre tout le monde alors voici un petit patchwork de filles de mon groupe car j'ai envie de les féliciter et les encourager encore plus puis alors bravo à tout le monde et une pensée pour mes copinautes du groupe Optimistiquons-nous! : Maya / salima / sandrine / soll/ virge / pomaboy / mathmath / isabelle / rory / mamounette / monsourir / fablab / clarinette / patricia / chama / laurence / tiwen / gege(et toutes celles que j'aurai pu oublier) Première semaine de défi achevée et j'ai tout fait! donc récap des points : sport : 6 points psycho : 5 points image de soi : 5 points cuisine : 5 points Bien-être: 5 points j'ai donc mes 26 points de la semaine! Au fait y a quelqu'un qui compte le total du groupe? |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-02-2012 à 14:01 | ||
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maya, le poids perdu ça ne compte pas ici!!
ça te fait donc 18 points. Ce qui est très bien également! |
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maya-13 (Wadelincourt, 99) répond | Posté le 12-02-2012 à 13:58 | ||
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Bonjour, voilà je vais faire mon compte de points. Pour la cuisine, je ne ferai le dessert préféré de mon homme adoré, des merveilleux mais je ne le ferai pas avant demain donc, je ne compterai pas pour cette activité.
Défi sport: 5 jours abdos+ respiration = 6 pts Défi psycho: 4 citation ou poème = 4 pts Défi image de soi: 3 photos = 3 pts Défi bien-être (relaxation+photo) = 5 pts Perte de poids: 2,2kg = 22 pts Nous avons un total de 40 pts. Je pense que je peux être fière de moi. Je suis d'attaque pour une nouvelle semaine. Yotxoa, soeur Emmanuelle, c'était la photo que j'ai mis. Voir mon blog. Je vois que je ne suis pas seul a l'admirer Bien amicalement |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-02-2012 à 10:58 | ||
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pour équipe!! :P
Désolée. . . j'avais pas vu que le message était trop long!! :-S |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-02-2012 à 10:57 | ||
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Et voilà le récapitulatif de la semaine selon mon décompte. . . à vérifier par les coachs bien sûr! ;)
Défi sport : Lundi : 30 minutes de sport >>> 1 point Mardi : abdos + respiration abdominale >>> 2 points Mercredi : abdos + respiration abdominale >>> 2 points Jeudi : abdos + respiration abdominale >>> 2 points Vendredi : abdos + respiration abdominale >>> 2 points TOTAL >>> 9 points :-q Défi psycho : Mardi : citation OK >>> 1 point Mercredi : citation OK >>> 1 point Jeudi : citation OK >>> 1 point Vendredi : citation OK >>> 1 point Samedi : citation OK >>> 1 point TOTAL >>> 5 points :-q Défi image de soi : Mercredi : Image du chaton >>> 1 point Jeudi : Nelson Mandela >>> 1 point Vendredi : l'Abbé Pierre >>> 1 point Samedi : Sauveteurs en mer >>> 1 point Dimanche : Sœur Emmanuelle >>> 1 point TOTAL >>> 5 points :-q (ou 4 si l'image de dimanche ne compte pas) Défi cuisine : Recette des sablés en forme de cœur >>> 3 points Photo de la recette faite à la maison >>> 2 points TOTAL >>> 5 points :-q Défi bien-être : Respiration relaxation pendant 10 minutes >>> 3 points Photo de moi en mode relaxation >>> 2 points TOTAL >>> 5 points :-q TOTAL GÉNÉRAL : 29 points :-q :-q (ou 28) Dommage que je n'ai pas pu faire ma respiration abdominale lundi. . . j'aurai eu le maximum de point!! :-S Bon, au moins, j'ai bien travaillé pour mon é |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 12-02-2012 à 10:36 | ||
Bonjour tout le monde en ce dimanche matin!!!
Je ne sais pas s'il fallait encore une image sur le courage ce matin mais j'ai quand même voulu en mettre une pour bien finir la semaine. . . Dans la lignée de mon image de vendredi, voici une grande Dame : Sœur Emmanuelle qu'il est, là aussi, inutile de présenter. . . Voilà qui clôture la semaine des défis. . . Je fais le point et je reviens vous donner, selon mes calculs, mon nombre de points!! ;) Gros :-* |
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poledith (JAMBES namur, 99) répond | Posté le 11-02-2012 à 13:20 | ||
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Hello C'est aussi une tres belle photo de toi Cako ZEN. . .
Pt proverbe chinois qui me convient bien: Ne craignez pas d'etre lent Craignez seulement d'etre à l'arret. Bon we Edith :-q |
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