Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 04-02-2012 à 07:30
salut les filles, Ce matin je n'arrive plus à dormir alors j'ouvre ce forum pour vous souhaitez une bonne journée. @Cako : Surprise . . . tu verras . hi hi Qui veut un petit café ou thé pour se réchauffer ?

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-02-2012 à 23:49
Francine, c'est de câlins et de bisous que tu veux nous écraser j'espère!!! ;) en tout cas vivement lundi pour commencer!

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:51
Allez les filles ont se motivent. J-2

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-02-2012 à 14:41
en attendant lundi . . . Le sport est un remède anti froid ! Je n'ai pas dit Valérie LeSport est un remède anti- froid ;))) Quoique un petit calin de ma part vous réchaufferai peut être qui sait ! Pour éviter de chopper un rhume l'hiver, chacun sa technique. Certains s'emmitouflent sous un bonnet et une écharpe, prennent des cures de vitamines ou de magnesium. D'autres ne sortent plus de chez eux, en attendant les beaux jours. Moi je sors faire du sport avec mon Fitbug ! Selon une étude les rhumes ou autres petits désagrément de l'hiver chutent de 41 à 31% chez les personnes en forme ou active. "Voilà une preuve supplémentaire qu'il faut faire du sport"

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 03-02-2012 à 13:56
super Neloune on va les écrasser ces cupidons !

	Neloune répond	Posté le 03-02-2012 à 08:38
Non francine je suis avec toi :)

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 03-02-2012 à 08:06
salut les filles. Merci Cecileneuville d'avoir fait le point. C'est génial nous sommes 16 d'un côté et 17 de l'autre. Mais plus on est de fou plus on rit. Alors motivons les copines. . ... :P Journée glaciale mais chaud, bouillant, dans nos coeurs. Yes, c'est parti. Bonne journée les filles. Et vive les calines !!! :D

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-02-2012 à 07:35
Super les filles ! Je vois que les équipes s'aggrandissent ! Plus on est de motivées plus on est motivées !! :-q Je suis de tout coeur :x avec vous toutes ! ;) Voilà où nous en sommes pour le moment : :x :x Câlines Rory24 Kathynounou66 Neloune Clarinette_2 Maria53 Soleil_44 Taraka Lele31 Marie059 Mamyblues9 Cantilene francine_50600 Vero95_amour Cathewoman Cec78 bertoncatherine :x :x Cupidon Cako1 Maya-13 Dada Marijo58 Poledith JennyLourenco Bonnie13 Nath-tigrou Stephanie-lauryne Valyboo Lassido78 Yotxoa Mymi1982 Lauraline07 Nini-84 Mamounette_40200 Sandrine74800

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 02-02-2012 à 20:15
re, @Neloune retourne dans le forum : moral , motivation et régime savoir maigrir et tu trouveras le sujet : défi du coeur de février : les calines c'est ici. De mémoire tu es avec moi. C'est super. Si je me trompes, suis alors les conseils de Cako1 qui a répondu à nini Bonne soirée à tous

	Neloune répond	Posté le 02-02-2012 à 19:42
comment rejoint t'on notre equipe ?

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