Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-02-2012 à 14:02
gateau au coeur coulant chocolat maison mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 09-02-2012 à 13:44
Salut les miss, On ne pourra pas maigrir avec tous ces coeurs. Qui sait comment résister ? Peut être en changeant de pièce et en allant direction des séances d'abdos. J'ai mis ma recette sur mon blog. Et quelques photos côté calines. Internet c'est chouette !

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-02-2012 à 12:48
ok pour le défi! par contre petit soucis pour la photo! je suis toute seule à partir de demain pour 10 jour alors pour faire des gâteaux ou autres plats!!! pour la Saint Valentin moi je fête l'anniversaire de mon pépé alors c'est pour lui que je vais faire une recettes sympa en lui concoctant un petit gateau! je posterai donc cette recette (quand j'aurai décidé de ce que je vais faire!) mais la photot, pas possible avant mardi! alors d'ici là je mettrai une photo internet ou pas de photo mais promis mardi il y aura une photo! ;)

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-02-2012 à 11:32
@Neloune Bravo à toi, c'était tout à fait l'idée du défi image et courage:)) @Yotxoa En effet je ne sais pas si c'est du courage ou de l'inconscience cependant les chiens ont l'air plutôt curieux qu'autre chose lol @Jenny Ahhhhh excellent j'adore :)) @Clarinette_2 Pas de soucis pour les images, participe qui veut:)) Ne jamais oublier le plaisir :) @Mamyblues9 Tu as été courageuse d'aller au sport par ce froid:)) @Vero95_amour Un bisous tout particulier pour toi, merci pour ton passage sur le stand au salon et vraiment tu es adorable:) @ cantilene Yes, en effet et bien moi j'ai été courageuse ce matin en sortant et venant à pied à la Maison du Bien-être pour y bosser. Et là à la moitié du chemin je me dis "Ohhhh non j'ai oublié mon fitbug, alors je rêve!!!" lol @Delphine, hummmm un défi qui tente :))

	delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 09-02-2012 à 10:22
Jeudi : Défi du Coeur Cuisine Sem du 6 Février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiasme, motivé, déterminé Avant la fin de la semaine, partagez sur votre blog et dans la discussion de votre équipe une photo et une recette (perso ou Internet) d'un plat sucré ou salé qui représente le mieux la Saint-Valentin pour vous ! (2 points pour la photo, 3 points pour la recette) :x Aurez-vous l'enthousiasme pour préparer votre recette à votre moitié mardi prochain pour la Saint Valentin? :x

	Cantilene (BEZONS, 95) répond	Posté le 09-02-2012 à 08:38
Moi, aujourd'hui le courage cela va être de sortir. . .. en effet, je souffre de fibromyalgie et le froid est mortel pour mes muscles qui se durcissent encore + que d'habitude. Mais avec ce froid là je me terre chez moi et ce n'est pas bon + de marche . . .. Donc aujourd'hui je vais avoir le courage d'affronter le grand froid sibérien français ! Cantilène

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 09-02-2012 à 07:07
Bonjour, Toujours aussi motivée et certainement plus encore. Mardi j'ai bien nagé, par contre peut être que j'ai mis un frein sur la marche ( ça glisse trop et il fait trop froid) Au niveau repas ça va, un poil trop de féculents peut être, Voili Voilou A bientôt

	mamyblues9 (landser, 68) répond	Posté le 08-02-2012 à 19:56
aujourd hui je suis retournee au sport ca fait du bien mais qu'est ce que j'en baveet apres j'ai eu les sourires et la tendresse de mon petit fils je t'aime

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 08-02-2012 à 17:58
salut les filles, Nous voilà à la moitié de la semaine. Comment allez vous toujours aussi motivé ? Moi il y a une personne qui me donne du courage mais je n'aie pas de photo ? Comment compter ? Si vous voulez connaitre son nom rendez vous chez les calines. bonne soirée

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 08-02-2012 à 13:27
pour moi le courage c'est : -parfois dire une vérité qui fâche droit dans les yeux - se surpasser pour faire quelque chose .désolée je n'ai pas de photos

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