début le 22/03 - doit passer de 100 à 65 kg - on fait équipe? - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

début le 22/03 - doit passer de 100 à 65 kg - on fait équipe?

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		par estela (54)	Posté le 30-03-2010 à 10:46
Bon, tout est dans le titre... Je me présente, Estel, 35 ans, maman de 2 enfants, dont un "tout neuf", habitant dans le nord est (à côté des frontières belgo-lux). J'ai commencé le 22/03 à 100 kg tout rond et mon objectif au terme de ces 6 mois est de 65 kg. J'aimerais faire "équipe" avec des personnes dans le même cas que moi pour se soutenir dans une épreuve commune, qui a les mêmes variables (poids, délai, repas de famille à conjuguer, etc...). Nous pourrions comparer notre évolution chaque we puisque nous serions au même stade. Les autres posts me semblent trop impersonnels alors j'aimerais ici rencontrer quelques personnes motivées pour aller de l'avant question régime et qui me ressemblent dans cette logique. Des volontaires?

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	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 11-08-2011 à 09:29
Marie. J'ai oublié de te dire, que quand je me suis réinscrite chez JMC le lundi 16 mai, forum où j'écris tous les jours car les filles sont vraiment très très sympas, qu'on m'a changé mon pseudo. Comme tu le vois, je ne m'appelle plus Jaja, mais j'ai pris mon surnom de bébé Quiquine, mais l'équipe JMC m'a rajouté _2. Je suppose que nous sommes 2. Enfin, c'est la même, plus reposée grâce à la retraite.

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 11-08-2011 à 09:23
Bonjour Marie. J'ai relu ton message et je vois que tu es toujours là. Tu trouves maintenant ce forum très triste. En effet, il ne reste plus personne que je connaissais il y a 1 an. J'ai eu pas mal de problème de santé depuis octobre 2010. A cause de mon épaule (arthrose d'un os à l'épaule qui a coupé un de mes tendons, le sus-épineux). J'ai fini mes derniers jours au travail, avant la retraite en janvier 2011, en ne pouvant plus me servir de ma main droite avec des douleurs terribles. Ensuite j'ai fait une anémie importante à cause des anti-inflammatoires qui ont donné 10 ulcères dans l'oesophage et l'estomac. Quand j'ai commencé à soigner tout ça et à avoir de meilleures analyses, on m'a opéré de la coiffe de l'épaule fin février (couper l'os qui a coupé le sus-épineux et recoudre ce tendon sur l'omoplate). J'ai énormément souffert et je suis restée sans bouger pendant 3 mois et ensuite rééducation jusqu'à fin juillet. Bien entendu, pendant cette période, je me voyais reprendre 1 kg par semaine. Le 16 mai 2011, je repris le régime JMC à 105kg. C'était le jour où on m'a laissé reconduire tout doucement sur les petites route. Là j'ai retrouvé le moral. Depuis je fais 2h le matin de balade en forêt et 2h de piscine l'après-midi. Ce matin je fais 92kg, donc je revis. Je vois que tu es comme moi, quand le moral n'y est pas, c'est bien dur de suivre le régime. C'est bien de le reprendre JMC. Je te souhaite bon courage pour en perdre du poids. Bisous à toi et à bientôt. :-*

	louna 50 répond	Posté le 26-05-2011 à 21:00
bonsoir Marie oui je suis contente que le poids diminue pourtant je mange de tout mais peut être différament ,j'éspere que toi aussi ça marche comme tu veux ? ? ?? mon fils arrive pour que je fasse le coiffeur a+ :-*

	Marie (SERIGNAC, 30) répond	Posté le 24-05-2011 à 06:20
Bonjour Louna Je ne suis pas venue pendant 3 jours car j'avais le beau-père à la maison et nous l'avons emmené voir le viaduc de Millau et Roquefort. Je ne me suis pas pesée cette semaine, je verais ça dimanche prochain. Apparemment, tu as bien perdu cette semaine. Pas mal. :-q Si on se pèse tous les jours, on voit bien les hauts et les bas et parfois cela décourage. Maintenant, je ne le fais que le dimanche matin. Je te souhaite une très bonne journée. :-*

	louna 50 répond	Posté le 22-05-2011 à 20:34
pas mal cette semaine 1kg 200 en moins . . .surprise car des paeits écarts

	louna 50 répond	Posté le 20-05-2011 à 20:48
1 kg en 2 semaines pas si mal . . ..il faux que l'ont s'accroche car se n'est pas si facile .tenir tenir mais comment là ? ? ??je crois que ça sera peut -être difficile mais ont est là ensemble donc le blues ont partage et ça repartira du bon pieds enfin ont peut essayer :D

	Marie (SERIGNAC, 30) répond	Posté le 19-05-2011 à 07:13
J'ai commencé, il y a un an. J'ai perdu jusqu'à 10 kg en 5 mois, puis j'ai repris (+5)et beaucoup stagné avec l'automne. Une période pas bonne moralement et zou, je grossis. Je recommence depuis le début du mois lentement (-1 kg en 2 semaines). Bonne journée.

	louna 50 répond	Posté le 18-05-2011 à 20:54
bonjour Marie tu as le même orchidée que moi ,j'en ai d'autres couleurs , mon petit plaisir perso . . . tu fais le régime depuis combien de temps ? ? ?tu as réussis à perdre beaucoup ? ? ?? Moi depuis le 21 févier perdu 11 kg et puis maintenant la descente est très lente ,ok des petits écarts mais bon pas si souvent que ça . . ... il nous faut bien du courage :^> bonne soirée

	Marie (SERIGNAC, 30) répond	Posté le 18-05-2011 à 07:00
Bonjour Louna Je fais journée continue et j'ai droit à une pause méridienne (1/2 h) pour manger. Je mange sur place. L'été, je fais plutôt des salades composées (tomate, oignons, oeuf dur ou une tranche de jambon blanc, fromage) avec un yaourt. L'hiver, un morceau de viande avec légumes ou féculents et un yaourt. J'essaie d'équilibrer. Bonne journée.

	louna 50 répond	Posté le 17-05-2011 à 07:31
bonjour marie moi aussi je ne passe que le matin et le soir eh bien oui faux allez au boulot !!! hier couture à finir en urgence donc je ne suis pas passée . . . tu manges où le midi ? ? ?tu peux te faire tes menus jm c ..? ? ?? Moi je mange au boulot restauration scolaire donc pas le droit d’amener nos repas donc je jongle avec les leurs ,pas facile tous les jours et parfois peut dans l'assiette . . ..il est l'heure à ce soir bisous

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