SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	rita (30) répond	Posté le 12-10-2009 à 10:28
Bonjour, mary voilà comme toi je commence aujourd'hui et saches que tu tu n'est pas seule, je suis là, allez as tu bien fais tes courses ? Ne penses pas au chiffre 30 mais concentre ta volonté sur tes repas, la préparation en avance pour ne pas être prise au dépourvue et continues ta journée normalement, il faut que le régime ne devienne pas obscessionnel mais qu'il s'intègre dans notre quotidien. Voilà bonne journée et je reste à l'écoute.

	orchidee (boisseaux, 45) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:51
Bonjour les filles, très drole la blague de mamiemeteo, comme celle de tous les jours d'ailleurs. J'ai passé une superbe après midi hier avec la rencontre des filles du 45 sur l'autre forum. C'est vraiment agréable de pouvoir mettre un visage sur les personnes avec qui l'on correspond. Nous étions 8 sur 9. Pas mal. En plus, le temps était avec nous, pas très chauds, mais pas de pluie. Nous avons fait une petite balade avant de nous assoir à la terrasse d'un café. Les muscles de la langue ont bien travaillé. Très motivant pour moi, j'en avais besoin. Gertrude affiche + 200gr cette semaine. Mais à qui la faute!!!!!! Bonne journée à vous toutes Bisous

	mikkado (29) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:49
hi!hi!mamiemeteo;toujours des blagounettes dès le matin!quel bon debut de journée! bienvenue àkikilagrenouille!on va voyager ensemble un bon bout de temps car moi 30kgs à perdre!!courage,on y arrivera et avec tous les petits mots chaque jour c"est très encourageant! mikou, moi aussi je vais doucement mais on y arrivera!! bonne journée à toutes! à++++

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 12-10-2009 à 08:20
la blagounette du jour : Suite à une dispute, un couple ne se parle plus. Aucun ne veut rompre le silence. Soudain le mari se souvient qu'il doit se lever à 5h du matin pour prendre l'avion en vue d'un rendez-vous d'affaires important. Il prend un bout de papier et écit : -Réveille-moi à 5 heures, je dois prendre l'avion. il le place bien en vue. Le lendemain il se réveille à 9 h, furieux, il se lève et aperçoit un papier sur la table de nuit sur lequel il lit : - il est 5 h lève toi! Moralité : ne jamais sous-estimer une femme. . ...

	Tari (74) répond	Posté le 12-10-2009 à 08:16
J'ai oublié, bienvenue à toi kikilagrenouille ! Bienvenue dans le club des 30 et présente toi un petit peu que l'on sache un peu plus sur toi. Bon courage. Rita

	Tari (74) répond	Posté le 12-10-2009 à 08:14
Hello les filles, Pour moi semaine normale : pas de perte. C'est que je ne suis pas les menus à la lettre : cela me "gonglerait" et dans notre cas, gongler c'est pas ce qu'il nous faut ;=) C'est pour cela que cela va lentement, mais. . . surement, il ne faut pas désespérer. Je pense que chacune d'entre nous sait ce qu'elle doit faire pour maigrir plus vite, mais c'est difficile de le faire constamment. Sauf si l'on est seule et que l'on a une volonté de fer. Ce n'est pas mon cas hélas ! Alors vous m'aurez encore longtemps dans vos wagons, voyageant joyeusement à mon rythme. Orchidée, pas de découragement et les autres aussi. Ecris nous tes problèmes, tes problèmes sont aussi les notres, crois moi, nous avons toutes à peu près les mêmes. C'est vrai que la soupe le soir c'est ce qu'il y a de mieux. Pour remplacer les féculents et mieux lier tout cela, il y a les courgettes (cela fait un velouté tout doux) ou des champignons de Paris (cela épaissit) Alors toutes à nos épluchages et nos légumes. Ici aujourd'hui, après hier un soleil magnifique et un petit peu de vent, il pleut. Par contre ils ont annoncé une amélioration pour l'après-midi. Que cela ne nous fasse pas grignoter, hein les filles ? On tient bon toutes ensemble. Je vous embrasse chaleureusement. Je pense bien à toi Mary : courage. HAUT LES COEURS ! Bises Rita

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 12-10-2009 à 08:14
bonjour les filles, un WE chargé. . . j'ai eu des visites que vous découvrirez au fil de la semaine. . ..pour ma part, je suis enchantée, de ces 2 jours. . ..à part que le régime a été mis aux oubliettes, mais ce n'est pas grave, je vais me reprendre en mains, et tout d'abord à midi une bonne soupe. . ... je vous embrasse A+ Maryse

	mikou (26) répond	Posté le 12-10-2009 à 07:45
Bonjour, Tous le monde est en weekend? Il n'y a pas beaucoup de bavarde aujourd'hui. Pour moi cette semaine -200 ce n'est pas beaucoup mais petit a petit je combat les kilos en trop. Bonne journée à tous le monde A++++

	kikilagrenouille (83) répond	Posté le 11-10-2009 à 11:08
moi aussi 25 kg a perdre je suis sure que tu vas y arriver des petits mots pour un grand soutien les petits mots que j'ai recu m ont redonne le moral j'espere que les miens vont t'encourager allez hop on y croit

	abby33 (33) répond	Posté le 11-10-2009 à 11:01
ccou les filles.pour moi status quo mais je ne suis pas surprise,le principal c"est de ne pas avoir pris.il faut dire qu'avec l'arrêt de la cigarette par moment j'ai la fringale, surtout le soir.le fait de ne pas suivre les recettes y joue aussi,je suis sûre que je réparti mal les calories même si j'ai l'impression de manger équilibré.bien Andalouse pour ta perte de poids.je confirme ca fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels on ne rentrait plus.Surtout ne te décourages pas Orchidée et merci pour tes félicitations pour mon boulot.il fait gris,c'est triste ce temps là.Moi je préfères un bon froid sec que ce temps pluvieux,nuageux et sombre.bon week a toutes.bisous.

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