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par jenny (Arleux, 59) | Posté le 29-03-2010 à 15:16 | |
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Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime.
1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!! | |||
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DANYE (77) répond | Posté le 13-12-2010 à 08:40 | ||
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Bonne journée à vous toutes !
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 12-12-2010 à 09:16 | ||
Bonjour,
VAL, nous te voyons souvent lors de tes randonnées, mais quel changement en habit de ville, et c'est vrai que tu as de jolis yeux. Donc, je t'encourage à prendre soin de toi, la perte de poids change radicalement une personne, et le regard des autres est un argument sur. Ta fille te ressemble beaucoup.C'est un compliment. Je ne vais pas oublier ton ami, vous êtes très bien. DANYE, je pense que petit à petit tu prends le dessus sur la maladie. Surtout gardes un bon moral, ça fait partie de ton traitement. :-* Nous n'avons pas de neige à Albertville, du froid, mais c'est l'hiver, et en plus le froid brûle nos calories en trop. ;) Je vous souhaite un bon Dimanche. |
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DANYE (77) répond | Posté le 09-12-2010 à 19:34 | ||
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Jenny - Lena +Bob coucou les belles
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-12-2010 à 15:28 | ||
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ce joli paysage blanc j'adore ! :-q
nous pas de neige le temps est plutot pas mal aujourd'hui, le soleil a légèrement pointé le bout de son nez :P ça fait plaisir :) |
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Lena, Membre de l'équipe répond | Posté le 09-12-2010 à 14:48 | ||
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Comme d'habitude, de belles photos de Val92 :)
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DANYE (77) répond | Posté le 09-12-2010 à 10:39 | ||
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Val92 le mieux possible oui je dessine mais je ne fais pas de peinture un peu compliqué dans le lit :-*
Jolies photos la belle |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 09-12-2010 à 10:08 | ||
Jenny une autre belle photo, je te trouve très jolie en Mère NOEL !!!! et Danye tu peins un peu en ce moment ??
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 09-12-2010 à 10:06 | ||
BISES A TOUTES ;)
Comment tu vas Danye ?? ;) |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-12-2010 à 15:32 | ||
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je suis d'accord avec Danye :)
Val tu es magnifique :) un si joli regard un si joli visage vraiment tu s toute jolie avec ta fille ;) :-q |
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DANYE (77) répond | Posté le 08-12-2010 à 13:16 | ||
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Val92,
Et tu oses dire que tu es un "boudin" tourne toi que je bottes tes fesses, en tout cas tes yeux sont magnifiques. Bien jolie ta fille ! Merci :-* :-* :-* |
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