Les 10 commandements de la minceur

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		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

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	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-11-2010 à 10:43
Danye n'avait pas le coeur hier à en parler, quand elle sera reposée elle viendra sûrement, sur l'autre forum elle est restée aussi évasive sur cette nouvelle intervention, pas facile pour elle ces opérations les unes après les autres hein les filles mais notre Danye est combative , un bon bifteck saignant et des frites, voilà ce qu'on peut lui souhaiter aussi !! vive Danye hein !! toutes nos pensées vont vers toi ;)

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-11-2010 à 10:35
bonjour les filles je viens vous donner des nouvelles de Danye qui a passé un petscan hier et qui montrait un nouveau problème, Danye a de nouveau été opéré ce matin je viens d'avoir des nouvelles de Danye par Valérie Domi c'est Valérie, Ca y est Maman est dans une chambre de repos elle reviendra vers 12h, elle va bien cela a duré 1/2 heure elle est calme. Lucifer a procédé à l'ablation et aspiration de la dernière tumeur découverte lors du petscan hier au niveau du rein et qui n'était pas visible lors des examens précédents voilà je dirai en + que sa tension est encore faible et elle est fatiguée, mais c'est normal hein après tout ce qu'elle vit en ce moment, et les médecins présents ce matin semblent contents de l'intervention, DANYE repose toi bien et rétablis toi vite, comme on te connait on sait que tu retrouves vite ton dynamisme, mais repos ma coupine et très bon rétablissement

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 10-11-2010 à 06:40
Bonjour, JENNY, personnellement, je vais bien. Je suis reboostée, même avec ce mauvais temps, pour continuer ma perte de poids, car j'ai pris conscience que je stagnais, ce qui est bien car l'essentiel pour moi était surtout de ne pas reprendre, mais je voudrais arriver à mon poids désiré en Mars où ça fera 2 ans que je suis inscrite sur ce site. Et oui, Noël va très vite être là, le temps passe vraiment trop vite. VAL, pour nous les randonnées sont terminées cette année, la neige est basse et en plus j'ai repris du travail à la demande de mes anciens patrons ( pour rendre service )donc avec le sport,les Resto du Coeur, les assemblées générales en ce moment et les invitations, les semaines sont trop courtes.

	Val92 (CLICHY, 92) répond	Posté le 09-11-2010 à 23:56
Ouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Lilimusik (AMIENS, 80) du saxophone alto et tu peux jouer de quel morceau avec ton instrument?? oui LEWELINE (ALBERTVILLE, 73), je suis allée randonner dernièrement et il y avait beaucoup de feuilles. . . Jenny tu as beaucoup de boulot apparemment. . . Je suis super contente de te voir un peu plus parmi nous et je sens même si je ne te connais pas "en vrai" que tu vas mieux DANYE (77). Je vous fais bisous à toutes :-* :-* :-* A bientôt. Val.

	DANYE (77) répond	Posté le 09-11-2010 à 20:12
Coucou les filles, Je vais mon petit bonhomme de chemin mais el moral est toujours la :-* :-*

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 09-11-2010 à 16:17
Je crois - j'espère - que notre DANYE va mieux, hein DANYE ? :D

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-11-2010 à 15:02
Bonjour les filles :) Comment va notre Danye aujourd'hui ? est ce que le moral est présent ? Et vous les filles comment allez-vous ? Pour ma part ça va très bien car demain je suis en week end à 13h :P et je reprend le travail lundi à 13h que demander de plus ? lol :P

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 08-11-2010 à 22:06
Que de travail pour ramasser toutes ces feuilles.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 08-11-2010 à 22:03
Bonsoir, Merci DANYE de ton petit coucou. Ici la neige est tombée en montagne. Les feuilles tombent, dommage les arbres étaient magnifiques. Je pense à VAL qui a dû faire de jolies photos. Bonne nuit à vous toutes.

	DANYE (77) répond	Posté le 08-11-2010 à 07:29
Coucou les filles bisous à toutes.

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