Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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  par boimel Posté le 06-09-2012 à 13:27
bonjour voilà jme presente mel jaimerai ouvrir et tenir ce forum pour les personnes comme moi qui font plus de 100 kg et qui reveraient faire deux chiffres sur cette modite balance pour se motiver pour s entraider biz a vous et venez nombreuses
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motivezen répond Posté le 29-09-2012 à 14:44

en tout cas il y a pas de plus les filles c est top vraiment
j en aie beaucoup des livres jmc dont celui au chocolat lol c est vras elles sont sympas les recettes et ça nous change un peu c est que du bonheur :^> :P
donc pour moi c est du pas pris et pas perdu donc je suis contente j affiche mes trois kg perdue la semaine derniere yessss

boimel =2KG700
bibi =2KG400
motivezen=3KG600
véronique =? ? ??on attend O:-)

bonne journée a vous bisous


bib59 (LA MADELEINE, 59) répond Posté le 29-09-2012 à 14:24
les recettes sont simples, + ou - rapides et ne demande pas trop d'ingrédients (souvent les mêmes)
je n'ai pas encore essayé vu que je l'ai reçu hier mais je prépare mes listes de courses et je testerais les 1eres recettes demain.
là je vais faire une promenade avec ma fille, c'est un ange en public par contre, à la maison, bcp moins :)


boimel répond Posté le 29-09-2012 à 12:13
super je suis contente pour toi jme dis que le regime marche bien sur des personnes alors lol pour repondre a ta question non je n ai pas repris mes mensurations c vrai il faudrait que je le fasse
je me tatais pour le livre aussi mais voilà je voulais justement savoir si les recettes etaient compliquées ou sil fallait aller chercher les ingredients en inde ou au zimbaboué lol merci pour ta reponse qui m eclaire un peu sur ce livre


bib59 (LA MADELEINE, 59) répond Posté le 29-09-2012 à 10:03
pesée ce matin -1.2 kg :)
courage Boimel, as-tu pris tes mesures, est-ce que tu as perdu des cms? des fois on peut perdre moins de poids mais perdre des cms surtout si on fait du sport.
j'ai reçu hier le livre du Dr Cohen "200 recettes gourmandes pour mincir sans effort", ça donne envie de cuisiner :D les recettes ont l'air simples et bonnes
bon week end et courage à toutes bisous Fabienne


boimel répond Posté le 29-09-2012 à 09:22
bonjour les filles nous voilà au jour tant attendu et bien pour moi deçu car je pensais avoir pardu tout de mm mais en vain meme pas le contrat des 500 gr perdu pfffffffffff sans aucun ecart je reve :((
donc pour moi ce matin 104.8 soit une perte de 400 gr depuis samedi dernier :-bd
je vous en souhaite une bien meilleur que moi (pesée) c rageant moi qui etait fiere d avoir cuisiné je vois pas ce que j ai mal fait enfin bon et bien je vous souhaite un bon reveil tout de même une bonne pesée et surtout une tres bonne journée les 100%


boimel répond Posté le 28-09-2012 à 11:08
et bien nous a ce que je mettais ds mon precedent message ils ont mis en place a la rentrée des poubelles de tables a chaque table dc serve de bon repas aux petits mais ils mangent deux cuillere et se permettent de jeté sans que personne ne disent rien c abérant çà reste mon opinion perso mais çà devient grave par contre c enorme ce que tu dit le nobre de kcal par repas la bas s adhere avec mme obama


motivezen répond Posté le 28-09-2012 à 09:06
tu as raison veronique bravo a elle chez nous c est déjas en place les repas sont bien equilibrés on forme des gens minces dés leurs plus jeunes ages c est top vraiment
a ce soir bisous


boimel répond Posté le 28-09-2012 à 08:57
pfffffffffffffffffffff mare j avais ecris un long message grrrrrrrrrrrrrr mais il c effacé mare c nul a force
alors je reviendrai plus tard le reecrire je vous embrasse et vous dis a plus tard bisou mes 100 %


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 28-09-2012 à 08:31
bonjour les filles

boimel j'ai fait la proposition des féculent juste pour varié les plaisir ;) O:-)

je vien de lire un article sur la nouvelle mission de Mme Obama :x

elle veut réduire les portions alimentaire dans les cantines , sa fait un tôler en Amérique, car les jeune sont contre .il ont faim @-)

acrocher vous bien les filles ; un repas dans une cantine amériquenne est de 850 kcal :-bd :-bd bien sur sens conté le rable , vous immaginé en un seul repas :-bd :-bd

et elle veut aussi augmenter la portion fruit et légume .
le tous pour luté contre obésité enfantine :x :x
moi je dit bravos Mme Obama


motivezen répond Posté le 27-09-2012 à 22:28
biensur je continue a vous faire les stats rendez vous samedi pour ((yoyote)) bonne nuit



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