Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	kiwistiti (Heyd, 99) répond	Posté le 11-09-2012 à 08:17
Bonjour tout le monde. . . Peu d'activité sur le fofo depuis hier :) Je vous souhaite une belle journée et m'en vais de ce pas au boulot. . .avec mon fruit dans mes bagages ;)

	kiwistiti (Heyd, 99) répond	Posté le 10-09-2012 à 11:44
Merci. . .je fais le plein de bonnes idées. :P j'ai faim maintenant, je vais préparer le déjeuner :-q

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 10-09-2012 à 10:59
Bonjour à vous toutes les copinautes, Pas beaucoup de temps à vous cosacrer cette semaine et pas trés présente non plus, comme VALOCHE. Bien-entendu je vous donnerais le résultat de notre objectif, Samedi. <X KIWISTITI : tu peux également manger une compote sans sucre ajouté où bien une pomme cuite au micri-ondes (2 X 1mn30) avec une pincée de cannelle et un jus de citron pour pas qu'elle noicisse. Sinon garde ton fruit pour plus tard quand tu as un petit creux. Bonne semaine à vous toutes et Hauts les coeurs :x pour Samedi :-q ;) :-*

	ROSALIE_0 répond	Posté le 10-09-2012 à 09:39
Bonjour, bonjour :) Je me joins à vous pour le défi des - 500 grammes en gardant notre bonne humeur! Je suis courbaturée de partout, rien qu'en ayant marché ce week-end à l'ombre des sapins et dans les sous-bois de la forêt avec mon mari et ma petite chienne, un plaisir! Je réponds à ta question KIWISTITI, je remplace le fruit du matin par une cuillère à soupe de confiture aux myrtilles :P et en ce moment au goûter une petite banane pas trop mûre sinon attention aux sucres :P par exemple ce matin je me suis levée tard alors juste un verre de jus d'orange :P mais si tu reste sur ta faim c'est mieux de manger une pomme ou une petite banane, ça cale bien l'estomac! Voilà mon petit conseil du jour! Bonne journée Rosalie

	NINOU_446 répond	Posté le 10-09-2012 à 08:59
bonjour à toutes, eh! oui un nouvelle semaine commence, on oublie pas -500gr pour samedi, on se motive et on va y arriver.bon courage à celles qui travaillent et aux autres bonne journée. Kiwistiti moi aussi je ne mange pas le fruit le matin, je prend un verre de lait ou un jus de fruit ou un yaourth seulement, comme çà le fruit du matin tu peux le manger à 4h par exemple. allez les filles bonne journée à toutes et hauts les coeurs :-q :x :x :x bises :-* :-* :-* :-*

	kiwistiti (Heyd, 99) répond	Posté le 10-09-2012 à 08:39
Quel beau dimanche!Il a fait magnifique, nous sommes allés nous promener toute la journée. Résultat, des tonnes de cloches aux pieds, mais quel beau moment! Pour aujourd'hui, c'est reparti. J'ai du mal à manger un fruit le matin moi.Je remplace par un jus mais bof, j'ai vite faim alors..et vous ça marche comment les fruits? Allez zou, au boulot. . . Belle journée B-)

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 10-09-2012 à 06:38
cou-cou les filles , bonjours Valoche bien matinale toi aussi. Une nouvelle semaine pleine d'espoir pour nous toutes. ;) Il fera certainement moin chaud aujourd'hui OUF! B-) J'attend qu'il fasse jour pour ma balade.45mna 1H j'éspère que toutes etez en pleine forme. Je vous souhaite a toutes une exellente journée bizzzz :-* :-* A+++++++ Le plaisir de vous lire <X

	Valoche1971 (Grand Baie, 00) répond	Posté le 10-09-2012 à 06:28
Bonjour à toutes, Je vous souhaite un très bon début de semaine et surtout tout plein de motivation pour réaliser le petit défit lancé. . . Nouvelle semaine, nouveaux objectifs et surtout j'espère, nouvelle réussite samedi! Je vous :-* et vous dis à bientôt, je vais pas être beaucoup là à nouveau cette semaine :(

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 09-09-2012 à 20:49
Bonsoir à toutes, Un petit coucou en vue de cette nouvelle semaine qui recommence avec son lot de fatigue, de stress, etc. . . Je suis bien contente que l'objectif -500 grammes ait mobilisé quelques unes d'entre vous. ;) Je vous :-* et vous dis à très vite, Sabrina

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 09-09-2012 à 20:49
Bonsoir à toutes, Un petit coucou en vue de cette nouvelle semaine qui recommence avec son lot de fatigue, de stress, etc. . . Je suis bien contente que l'objectif -500 grammes ait mobilisé quelques unes d'entre vous. ;) Je vous :-* et vous dis à très vite, Sabrina

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