Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 15-09-2012 à 15:31
:D Helo :-q Bonjor les filles , me voilà de retour pour le WK car je suis bien sage au centre. Je vois que toutes n'avez pas perdu, il faut garder le moral a tout prix, moi depuis le 12 j'ai perdu 2KG 400 Normal ils nous tuent au sport et malgrés mes douleurs il faut que j'y aille . Les Kinés me retapent aprés. Donc activitées sportives trés important chez moi je n'en fait pas assez. En plus a table c'est l'abondance beaucoup moin stricte que JMC. Nous formons un groupe de 4 copines et c'est le délire je suis contente , car sinon l'ambiance est trés dure Ont voient de tout comme partout dans ces endroits là. Bien j'éspère que toutes etez en pleine forme. Encore Bravo a celles qui ont perdu et haut les coeurs aux autres. Nous allons y ariver sur que de retout chez moi je me tue au sport!!.Je vous souhaite a toutes un trés bon WKet au plaisir de vous lire encore demain..Je vous embrasse Toutes JJjje :-* :-*

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 15-09-2012 à 13:35
Bonjour les filles :) -600 grammes, je passe en dessous des 100 kg, ça faisait longtemps que je n'avais pas eu un poids à deux chiffres même si c'est symbolique. Pour moi, c'est un grand événement pour moi. Bravo à celles qui ont atteint l'objectif ds -500 g que j'avais proposé. Pour celles qui n'ont pas atteint l'objectif, rappelez-vous que la semaine dernière, moi non plus, je ne l'avais pas atteint et que j'avais même pris, alors, c'est maintenant qu'il ne faut surtout pas se décourager A bientôt de vous lire, Sabrina ;)

	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 15-09-2012 à 11:50
bonjour à toutes, semaine morose perte morose +300 grs je m'en doutais un peu. :(( Mais je ne baisse pas les bras, je m'accroche. En tout cas GRAND BRAVO à celles qui ont perdu, celles qui ont repris (dont je suis) courage ce sera mieux la semaine prochaine, il y a plus grave. Kiwistiti courage pour ta fille remonte lui bien le moral, elle passait quoi. la mienne était en examen cette semaine aussi. bisous à toutes

	kiwistiti (Heyd, 99) répond	Posté le 15-09-2012 à 10:15
Bonjour les filles, Je passe en coup de vent, pesée du matin, -300gr.Défi raté mais contente d'avoir perdu. Plein de choses à faire dont remonter le moral de grande chérie qui a raté son année, c'est la deuxième fois. . .pfff :-bd J'ai un agenda over booké ce we, vais devoir faire gaffe à mon >:) Pour celle qui ont perdu, bravo.Celles qui ont réussi le défi, bravo,bravo! Celles qui ont un coup de mou. . .gros câlin, gros :-* et gros coup de pied aux fesses pour repartir de plus belle vers la pesée de samedi prochain avec un défi ok(euh. . .ben moi aussi :^> ) Haut les coeurs :x

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 15-09-2012 à 09:58
Bonjour CHANTAL NON NON NON, pas de nouveau défi, On reste sur le même. Il faut être indulgente pour celle qui ont du mal à perdre car cela nous arrive à toute de temps à autre et - 500g c'est déjà très bien. Tans mieux pour celle qui perdre plus vite et BRAVO. Amitié :x

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 15-09-2012 à 09:55
Bonjour ROSALIE, Nous avons postée notre courrier en même temps. Ne culpabilise surtout pas, car tu en as découvert la cause. Médicaments +anti-inflamatoires+ calmant + somnifères +aucunes activités physiques, forcément çà n'arrange rien. Par contre là où on pourrait te tirer les oreilles, c'est le sucré : glace et tarte PUIS le salé : saucisson et camembert . DE QUOI ! DE QUOI ! :-bd :^> PAS BIEN DU TOUT. Tu peux en manger, mais autorises-toi seulement une fois par semaine, il faut que tu arrives à faire un choix. La semaine dernière, j'ai fait controler mon carnet minceur et la diét. ma dit : il faut remplacer la glace par 1 yaourt et un fruits et le fromage par 1 yaourt de préférence, si l'on veut avoir davantage de résultats. la preuve semaine dernière rien de perdu sur dame balance et cette semaine - 500gr et comme j'ai repris mon travail de transport, j'ai du mal à me trouver un créneau pour pouvoir marcher un peu. Ce n'est plus les vacances avec du temps de libre pour cela. Mais je ne vais pas en rester là, il FAUT que je trouve une combine et je VAIS y arriver! Ca c'est SURE, parole de Chrys. *-:)

	chantal51200 (epernay, 51) répond	Posté le 15-09-2012 à 09:49
ROSALIE je comprends que tu sois déçue, j'étais dans le même cas la semaine passée. Mais les semaines se suivent et ne se ressemblent pas. Il faut apprendre de ses erreurs, pas facile je te l'accorde. J'étais hyper déçue et même un peu vexée je dois le dire la semaine passée car j'avais pris 400g malgré plusieurs jours à 900Kcal pour rattraper mes écarts. . . J'ai redoublé d'efforts pour m'occuper un max cette semaine et empêcher mon esprit de gamberger à mes soucis. . . Ca a marché pour moi. Je t'envoie toutes mes pensées positives pour t'aider de loin. . . Tiens fort la corde que je t'envoie pour t'aider ! Bisous, Chantal

	chantal51200 (epernay, 51) répond	Posté le 15-09-2012 à 09:43
Ouf ! DEFI GAGNE cette semaine ! Dame Balance m'a octroyé - 1, 9 kg ! Je me sens prête pour un nouveau défi ! Bisous à toutes

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 15-09-2012 à 09:37
Bonjour Valoche, Ben c'est comme toi ce matin, - 500gr. Notre défi est quand même accompli. On aurais quand même été contente de faire mieux, si dame balance était de notre côté. Mais elle nous renvois le juste équilibre de nos efforts accomplis. On attends le résultat des suivantes. Allez hop hop hop !!! :-q et de 2 100% réussite à nous deux VALOCHE ! BRAVO !!! Bonne journée à vous toutes et bon week-end. :-* :-* :-*

	ROSALIE_0 répond	Posté le 15-09-2012 à 09:35
Bonjour les copinautes! :( :-bd + 1000 grammes soit 1 kilo en plus, je pensai avoir pris mais pas autant :-bd Après analyse de la situation en effet. . . une semaine pas trop en forme avec une prise de médicaments anti-inflammatoire, décontracturant pour ma carcasse, puis prise de calmant et de somnifère à cause d'un problème avec ma mère, aucune marche de la semaine et puis. . . du sucré genre glace rhum-raisins, tarte aux mirabelles. . . du salé genre saucisson sec, olives vertes, camembert. . . >:) Au secours! :(( je demande de l'aide, j'ai besoin de votre soutien afin de me ressaisir. . . *-:) d'avance merci ;) Bonne journée!

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