Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	cyrrus2 (saint alban auriolles, 07) répond	Posté le 09-01-2013 à 07:56
bonjour à vous toutes.Levée tres tot, mais pas le temps ce matin, de vous faire coucou,plus tot.VERO,et CHRIS ça attaque dur le régime pour la nouvelle année.La balance va etre contante en fin de semaine.Vous ne prenez pas de laitages?.PANTHEROSE,comment as tu dormi,cette nuit?AMBU pas de nouvelle,beaucoup de travail?pas de problémes pour rouler en ce momment?c est toi qui conduit,ou tu accompagnes ? NINOU comment va ton alimentation cette semaine?moi j ai du mal à m accrocher apres ces fetes.Il faut dire que j ai pas mal de soucis en ce momment.Comme vous toutes certainement,si nous étions bien dans la tete notre corps irait mieux ,pas vrai?Allez on se motive,et on continue à s accrocher.amitiées à toutes.

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 09-01-2013 à 07:46
;) :D cou cou les filles VERO pantherose a dormi 8h d'affilée impensable n'est ce pas j'espère que vous avez toutes bien dormi.. Je vous souhaite a toutes une excellente journée Le froid arrive couvrez vous bien. Bises :-* :-* :-* A ++++

	NINOU_446 répond	Posté le 09-01-2013 à 07:43
bonjour tout le monde, eh! Véro tu es tombée du lit !!!!! qu'est ce qu'il a Mathis pour empêcher maman de dormir !!! moi aussi je suis debout depuis 6h car mon voisin a claqué sa porte en sortant et impossible de me rendormir, sympa les voisins !!!! Pantherose j'espère que çà va, si tu dors encore c'est que tu était bien fatiquée !!! bravo Véro tu fais de gros efforts et ils seront récompensés.hier j'ai fait mon repassage et lavé mes voilages c'est pas folichon !!! bon je vous souhaite à toutes une bonne journée, je dois me préparer pour aller faire des courses, au fait qui fait les soldes aujourd'hui !!! attention au porta monnaie !!! bonne journée :-q :-q et hop on se bouge :-q :-q bisous :-* :-*

	verolarebel répond	Posté le 09-01-2013 à 07:00
Bonjour les filles, aujourd'hui debout a 6h avec petit bout qui ne veut plus dormir. . . Je suis contente de ma soirée d'hier car j'ai été courir une quizaine de minute. Qu'est ce qu'il faisait froid, les températures sont descendus. Par contre je n'ai pas mangé de la soirée, et je pense que c'est pas bon. . . tampis, je suis rentrée tard et je me voyais mal manger a 23h30. . . Bon dans tous les cas, j'espere que vous allez bien, je suis étonné de ne pas voir PANTHEROSES ce matin ?? CYYRRUS ?? NINOU ?? CHRYS ? ? ? racontez votre semaine ce passe bien?

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 08-01-2013 à 22:46
;) :D Bonsoir les amies J'espère que la journée c'est bien passée Moi j'ai pas pu aller au garage pour la vidange de ma voiture j’étais complétement vider Du coup c'est mon ami J-Luc qui l'a fit pour moi Le pauvre chou il a travailler de 20h hier soir et n'est rentrer qu'a midi lui aussi très fatigué CA fait un paquet d'heures tout ça . il a bien dormi toute l'ap.midi et repartie pour une tournée a 20h jusqu’à 10h .10H 30 demain et c'est comme ça toute la semaine il fini le samedi matin et reprend le lundi soir. Voila Bon je vais me préparer pour faire dodo car là j'en peu plus. je vous embrasse :-* :-* :-* a demain :-q :x :x :-* :-* :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 08-01-2013 à 14:54
;) :D Bonne après midi toutes Je vais défaire on sapin aujourd'hui. bises :-* :-* :-* A++++ :-q :x :x :-* :-* :-*

	verolarebel répond	Posté le 08-01-2013 à 13:12
bonjour bonjour ! moi CHRYS, menu de la journée. . . CE MATIN une poire et un thé vert a la menthe - ce midi la moitié d'un steak de boeuf grillé façon panini sans matiere grasse. . . + une boite entière d'haricot vert + 50gr de pâte et sans la sauce, une demin banane. Je suis les quantités. . . j'ai enlevé les sauces de nouveau du frigo, il n'y a plus de beurre non plus. Pour le soir, je dois poser ma question à la diététicienne, car j'aimerai vraiment perdre.. SINON les filles comment allez vous? Pantheroses pourquoi une image "reste zen" ? ca va aujourd'hui? NINOU pour moi c'est aussi un plaisir de discuter avec toi ! et tu as vu j'essaie d’être sur la bonne voie. . . et toi comment vas tu? Hier je suis allée voir notre futur appartement ! Il est sympa.. mais tout le papier peint est a refaire, d’ailleurs même le sol est dans un sale état. ABBYBBA tu as raison le temps n'est pas beau, je sens une chute des températures à travers mon jean ! ^^ et c'est aussi le bon moment pour marcher. . . quand il fait froid, nous brulons plus de graisse hihih

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 08-01-2013 à 11:25
Bonjour vous, Petit coup d'aspirateur vite fait, ma cuisine de midi est faite : Potage sans féculents /Rumsteak grillé sans MG / Chou frisé émincé au gingembre sauté au wok avec 1 càc huile d'olive et quelques dés de carottes pour la couleur. Et pour ce soir : Potage bien sûr / 3 petites p.de terre et 3 grignottes de poulets avec un coulis de tomates. Je pars vers 12h.45 pour emmener des enfants à une piscine (Mamers) et que des enchaînements scolaire ensuite, donc je ne rentre pas et ce jusquà 20h. Alors bisous à toutes et bonne jounée sous la grisaille. :-S :-* :-*

	abbybba028 (Maurepas, 78) répond	Posté le 08-01-2013 à 10:02
:D Bonjour à toutes, Encore une journée de grissaille etd efroid mais il faut aller marcher . Je vous souhaite une bonne journée

	NINOU_446 répond	Posté le 08-01-2013 à 08:08
bonjour les filles, je vois que tout le monde est motivé, on continue comme çà et c'est la réussite assurée !!! Pantherose tu n'as pas beaucoup dormi, j'espère que tu vas être en forme pour faire ta vidange !!! bon courage aux travailleuses !!! et pour les ménagères on se bouge les filles !!! bonne journée à toutes :-q :-q :-q bisous :-* :-* :-*

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